En mi opinión, tu cerebro es como cualquier otro músculo de tu cuerpo que está formado por tejidos. A diferencia de otros músculos de su cuerpo, la función principal de su cerebro es pensar y resolver los problemas de su vida diaria.
Según diversos estudios realizados, el cerebro funciona mejor cuando nuestro cuerpo se mantiene activo. Así que tienes que mantener tu cuerpo activo para concentrarte en tus estudios durante más horas. Tener un reciente artículo publicado en Study Sutra | Los mejores sutras de estudio para estudiantes inteligentes. Hacks de estudio: ¿Realmente necesitas estudiar 10 horas al día? – Estudio Sutra
En este artículo he tratado con el mayor error de un estudiante.
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Si hablamos de alimentos para el cerebro en forma específica (un nutrionista sería una mejor persona, no yo), los fluidos y los alimentos son fácilmente digeribles. Mi mayor llamado en ese caso sería también frutas, uvas, pemogranate, plátano y otras frutas.
Otro consejo sería aumentar la ingesta de agua. Nuestro cuerpo está compuesto principalmente de agua y el agua mejora el nivel de oxígeno en la sangre, lo que no permite que nuestra mente sea perezosa.
PD: Soy un blogger de estudio y escribo sobre trucos y trucos de estudio. Por favor, visite nuestra página: Estudio Sutra para saber más.
