¿Cómo se define el trabajo duro en términos de estudios? Mantén la curiosidad y sigue aprendiendo

Si intentas y pierdes, entonces no es tu culpa. Pero si no lo intentas y perdemos, entonces todo es tu culpa “.

Parte 1 de 2: Los Do’s

1
Encuentra un ambiente de estudio adecuado. Tu dormitorio o aula no siempre es el mejor lugar posible. Encuentre un lugar agradable y tranquilo con una silla grande y cómoda, como su sala de estar, preferiblemente sin televisor, computadora o teléfono celular a su alcance.

La biblioteca suele ser un buen lugar para estudiar porque es tranquila. Quizás la oficina de tus padres sea otro lugar potencial, siempre que sea silencioso y ofrezca pocas distracciones.

2
Recoge los materiales de revisión antes de comenzar a estudiar. No planee buscar bolígrafos, marcadores, reglas, etc., en medio del estudio. A veces puede distraer mucho, así que prepare todo lo que cree que necesita.
3
Encuentra un compañero de estudio. Elija a alguien que sea sensible y centrado como usted está en la misma tarea. No siempre elijas a tu mejor amigo, ya que puedes arruinar tus dos concentraciones con una charla. Tener un compañero de estudio es una gran idea, ya que puedes intercambiar ideas y ver las cosas desde una perspectiva diferente como tú.

Algunas personas encuentran compañeros de estudio que distraen . Lo más probable es que si eres un extrovertido, lo que significa que realmente te gustan las personas y te encanta hablar, un compañero de estudio probablemente no sea la mejor opción para ti. Si eres introvertido, lo que significa que generalmente te guardas para ti mismo y te sientes un poco más tímido, un compañero de estudio podría funcionar muy bien para ti. Sin embargo, si estás estudiando con un compañero muy extrovertido, lo más probable es que intenten hablar contigo mientras intentas estudiar.
Elige a alguien que sea más listo que tú. Parece básico, pero mucha gente pasa por alto esto. Si desea aprender, elija un compañero de estudio que sea inteligente, dedicado y que no le importe enseñar. Tus sesiones de estudio serán mucho mejores.

4
Recoger bocadillos de revisión adecuados. Sin bebidas energéticas o café, porque tarde o temprano, te quedarás fuera. Las barras de granola, la fruta y el agua son buenas porque son simples y efectivas para liberar carbohidratos.
5
Tome descansos cortos. Después de 45 minutos de estudio, toma un descanso de 10 minutos y haz algo diferente. Trate de volver a su estudio después del descanso; El descanso no debe durar más de 20 minutos.

Planea tus escapadas con alarmas. Si sus descansos son planeados, es menos probable que los pierda en primer lugar y, lo que es más importante, que sea menos probable que “accidentalmente” tome más tiempo del necesario.
¿Por qué tomar descansos? Tu cerebro necesita tiempo para recargarse después de procesar una gran cantidad de información. En algunos estudios, tomar un descanso y caminar mejoró el recuerdo de la memoria y los puntajes de las pruebas simples en los sujetos. [1]

6
Obtener motivado. Si haces bien tu revisión y te preparas para el examen, lo harás bien. Llegue a un punto con su revisión para que pueda disfrutar del examen cuando suceda. No piense que el examen es importante, piense que es algo que desafía su aprendizaje.

Establece una meta para ti mismo, incluso si es un poco irreal. Exprésate a hacerlo mejor de lo que crees que puedes hacer, y quién sabe, tal vez te sorprendas.
Motívate con una recompensa. Esto requiere un poco de autocontrol, así que pídale a alguien que esté en una posición de autoridad que lo ayude si necesita ayuda. Dése una recompensa si estudia bien, se siente preparado y le va bien en la prueba.
Dígase por qué estudiar es importante. Esto es diferente para cada persona. Tal vez te importa conseguir ese 4.0 perfecto. Tal vez realmente te importa el material del tema. Tal vez hiciste una apuesta con tu papá y no puedes soportar perder. Sea lo que sea, recuerde por qué está trabajando duro y dígase que vale la pena.

7
Siéntate y estudia. Tienes todo lo que necesitas frente a ti y no hay nada más que postergar. Solo eres tú y el material. ¿Bien? ¿Que estas esperando?

Utilice tarjetas y notas de flash para su ventaja. Las tarjetas flash son útiles para algunas personas, ya que contienen información importante en muy poco espacio. Úsalos si crees que son útiles para ti. Distribúyalos secuencialmente, o ordénelos de acuerdo con un esquema diferente si quiere darles un poco más de significado.
Hacer uso de herramientas mnemotécnicas. “Herramientas mnemónicas” es una palabra elegante para memorizar. Convierta algo de información en una canción divertida, o ponga la información en un acrónimo (¿recuerda VIBGYOR?) Para ayudarlo a recordar lo que está tratando de recordar.
Asegúrese de conocer primero la información más importante y luego continúe con el resto. Estudia y entiende los conceptos clave antes de diversificarte. Esto le dará un nivel básico de comprensión para construir.

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Parte 2 de 2: Lo que no debes hacer

1
¡No se asuste! Cuando entras en pánico, cometes errores, así que mantén la calma en todo momento. Si planificó su revisión con éxito, no tendrá que entrar en pánico cuando llegue el examen. Respire hondo, dígase a sí mismo “Puedo hacer esto” y enfríese.
2
Minimizar el uso de la computadora. Especialmente el internet. Aprendes mejor cuando escribes cosas por ti mismo. También absténgase de usar su teléfono celular, ya que responderá a los mensajes de texto cada minuto, lo que es muy molesto.

Apaga tu internet si sabes que estarás tentado. Apague su computadora o pídale a su amigo que la agarre. Básicamente, trate de asegurarse de no estar perdiendo el tiempo en Internet cuando se supone que debe estar estudiando.

3
No escuches música a menos que te ayude a estudiar. Algunas personas necesitan música para ayudarles a estudiar, pero intente no darle a su cerebro nada más en lo que concentrarse mientras estudia. Otra distracción, incluso si es música relajante, es otra cosa que tu cerebro debe procesar además de la información que estás tratando de aprender.
4
No te desvíes del tema. Todos nos sorprendemos y nos salimos del tema de vez en cuando. A veces es porque la información que se supone que debemos aprender es aburrida; a veces es porque la información que no necesitamos saber es emocionante. Sea lo que sea, espere hasta que haya estudiado para profundizar más y explorar diferentes temas.

Siempre pregúntese: ¿Qué tan probable es que esta información se muestre en mi prueba? Si está realmente enfocado, puede clasificar la información de la más probable a la menos probable, dando al material más probable la mayor parte de su tiempo y el menos probable el resto.

5
No te desanimes. Estudiar para un examen puede ser desalentador, especialmente al principio. Tome las cosas en partes manejables y no se preocupe por hacer las cosas perfectas la primera vez. Recuerda, estás aquí para aprender , no necesariamente como una prueba. Intente comprender el “panorama general” si tiene problemas para entender el concepto. Esto debería hacer que los detalles sean más fáciles de entender.