Beneficios de estudiar con música
Cada vez más, los estudiantes llevan audífonos a las bibliotecas y salas de estudio. Pero, ¿realmente ayuda escuchar música cuando estudias? Si bien el llamado ‘efecto Mozart’, un término acuñado en un estudio que sugiere que escuchar música podría mejorar la inteligencia, ha sido ampliamente refutado, todavía hay muchos beneficios de escuchar música mientras se estudia:
- La música que es calmante y relajante puede ayudar a los estudiantes a vencer el estrés o la ansiedad mientras estudian.
- La música de fondo puede mejorar el enfoque en una tarea al proporcionar motivación y mejorar el estado de ánimo. Durante largas sesiones de estudio, la música puede ayudar a la resistencia.
- En algunos casos, los estudiantes han descubierto que la música les ayuda con la memorización, probablemente creando un estado de ánimo positivo, que indirectamente aumenta la formación de la memoria.
Inconvenientes de escuchar música mientras se estudia
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Y aún así, a pesar de estos beneficios, los estudios han demostrado que la música a menudo distrae más que lo que es útil.
- Los estudiantes que escuchan música con letras mientras completan las tareas de lectura o escritura tienden a ser menos eficientes y se van absorbiendo menos información.
- La música alta o agitada puede tener efectos adversos en la comprensión de lectura y en el estado de ánimo, lo que dificulta el enfoque.
- Los estudiantes que usan música para ayudarlos a memorizar a veces necesitan escuchar música mientras toman el examen para obtener los beneficios de este método de estudio. En el entorno silencioso para tomar exámenes, a estos estudiantes les puede resultar más difícil recordar la información.