Yo contestaría esto desde diferentes ángulos.
Las marcas son secundarias. El hambre para aprender es primaria. Y, no solo limitando a 1 sujeto. Cualquier materia académica puede ser desafiante e interesante. Ya sea física o económica, etc.
Una mente tranquila y clara es necesaria para un buen enfoque y concentración.
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- Cómo concentrarse en los estudios más que en el entretenimiento.
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Por qué uno no es capaz de concentrarse puede ser subjetivo para el individuo. Uno necesita entender la causa raíz y abordarla. Ya sean problemas en la casa o distracciones hacia películas o viendo deportes o relaciones románticas, etc.
Pero, a continuación hay pasos simples que ayudan a aumentar la concentración:
- 30-45 minutos de entrenamiento diario: gimnasia o carrera o algún deporte como bádminton, tenis, etc.
- Esto ayuda a mantener la salud, filtra la inquietud o la tensión de los eventos recientes.
- Buenas 7-8 horas de sueño al día.
- Muy difícil concentrarse en nada sin dormir bien.
- Comer alimentos saludables: Frutas, Rice-Dal, Chapathi, Roti, etc. Evite comer masala o comida grasosa o chatarra o más productos dulces.
- Mala digestión estropea la concentración.
- Una buena configuración para estudiar: mesa-silla con ergonomía adecuada.
- No quiere tener dolor de espalda ni dolor de cuello mientras esté estudiando
- https://ergonomics.ucla.edu/offi…
- Haz un plan de estudio:
- Asignar tiempo para cada tema
- No seas demasiado autocrítico si el plan no funciona. Reprogramar el plan y estudiar según su capacidad.
- Cada uno tiene su propio ritmo de aprendizaje. Necesitas aceptar el tuyo. Puedes crecer desde entonces.
- Cuando estás estudiando un tema en particular, no tiene sentido pensar en ningún otro tema. Eso no ayudará ni al tema actual ni a los otros temas. Por lo tanto, priorizar durante la planificación.
- Quedate en el presente
- Tómese un descanso: después de estudiar durante 1 a 1,5 horas, tome un pequeño descanso o de 5 a 10 minutos. Vuelve y revisa en una página en blanco lo que estudiaste. Sabrá cuánto ha entendido y qué necesita todavía una aclaración.
- Anote las preguntas que necesitan aclaración y discútalas con sus amigos o maestros
Practica los pasos 6 y 7 para cada tema. Estar contento contigo mismo
Nuevamente, las marcas son secundarias y el aprendizaje es primario. Enfócate en aprender, las marcas serán automáticamente buenas.
Espero que esto sea de ayuda.