De acuerdo con la Encuesta Nacional de Participación Estudiantil 2015 basada en los Estados Unidos:
“… dos tercios (68%) de los que estudiaron más de 15 horas a la semana en la escuela secundaria estudiaron al menos eso durante el primer año de universidad.
En contraste, solo un cuarto (25%) de los que estudiaron cinco o menos horas por semana en la escuela secundaria estudiaron más de 15 horas por semana en el primer año universitario … ”
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Entonces, ¿por qué piensas estudiar todo el día?
Francamente, para responder a su pregunta: Sí, es posible estudiar todo el día, asumiendo que incorporará descansos adecuados en el medio, y que no se aburre con la rutina, ¡pero creo que es contraproducente!
Desde mi vasta experiencia como entrenador con estudiantes de secundaria en Singapur y ahora en la ciudad de Ho Chi Minh, he llegado a la conclusión de que el “secreto” para estudiar de manera eficiente y efectiva no es dedicar muchas horas al día.
Es la aplicación y la práctica de una gran cantidad de estrategias de estudio inteligentes, incluida la preparación para exámenes / exámenes, como lo demuestran los estudiantes de alto rendimiento en Singapur.
El período de estudio óptimo en un tramo continuo es de 2 horas, pero este debe dividirse en cuatro segmentos iguales de 25 minutos de estudio y 5 minutos de descanso, asignados para cada segmento de tiempo.
La razón científica detrás de esta iniciativa como se ilustra es para obtener una mayor incidencia de lo que los psicólogos del aprendizaje denominan “Efecto de primacía” y “Efecto de actualidad”.
En términos sencillos, significan que, como estudiantes, tendemos a recordar bien qué hay al principio y qué hay al final del esfuerzo.
En caso de que necesite extender el estiramiento de 2 horas, puede tener otro horario de bloque de 2 horas para seguir, pero asegúrese de tener un descanso prolongado de aproximadamente 20 minutos.
Pero lo que es más importante, primero debe comprender la siguiente estrategia ‘Dividir y conquistar’:
Las materias académicas pueden clasificarse generalmente en:
– asignaturas basadas en conceptos / dependencias de la memoria, como biología, historia, geografía, etc.
[En Singapur, los llamamos “asaltos”, ya que uno necesita “atracar” para dominarlos, ya que hay muchas cosas que recordar.]
– asignaturas de resolución de problemas, como matemáticas, física, etc.
– temas basados en la interpretación y / o predicción, por ejemplo, literatura inglesa;
Algunas asignaturas pueden abarcar más de una categoría, por ejemplo, Física y Química, que tienen muchos elementos de resolución de problemas, a pesar de los experimentos de laboratorio;
Entonces, si su primer bloque de 2 horas se dedica a estudiar digamos Biología, su próxima opción de 2 horas debe ser Matemáticas o Física, en el mejor de los casos.
Al hacerlo, le estás permitiendo a tu cerebro hacer su ciclo de consolidación natural.
Aquí hay otra perspectiva importante para que entiendas:
Si su práctica espaciada y distribuida para la revisión y el ensayo de la lección deliberada y disciplinada ya está en funcionamiento, dentro de las 24 horas / los 7 días siguientes / los 30 días siguientes / los 60 días siguientes / los 90 días siguientes / hasta los 180 días siguientes a la prueba / tiempo final entonces su tiempo de estudio en realidad no tiene que tomar tanto tiempo.
Para ayudarlo a navegar su viaje académico con facilidad, rapidez y seguridad, puede explorar la adquisición y la práctica de dos herramientas de estudio probadas, eficientes y efectivas:
i) SQ5R estrategia de lectura / estudio;
ii) Método de toma de notas y toma de notas de Cornell Notes;
Puedes buscar en los archivos de Quora para mis extensos escritos. Alternativamente, puedes buscarlos en google en la red.
Mientras tanto, de hecho ya he escrito un artículo extenso sobre la revisión de la lección y el ensayo como preludio a la preparación para el examen / la prueba, originalmente destinado a estudiantes de secundaria / bachillerato en Singapur:
EL ARTE Y LA DISCIPLINA DE LA ESTRATEGIA DE REVISIÓN
Deberías leerlo. Aquí está el enlace en Quora:
EL ARTE Y LA DISCIPLINA DE LA ESTRATEGIA DE REVISIÓN por Say Keng Lee en OPTIMUM PERFORMANCE TECHNOLOGIES
¡Que Dios te ayude!
