¿Cuál es la mejor manera de liberar la depresión de estudio?

En mi primer semestre en la universidad, estaba tan ansioso por aprender algo nuevo e interesante, las dos primeras semanas simplemente me llenaron de ganas de aprender, y luego desapareció. Se convirtió en una molestia estudiar todos los días, hacer las tareas y lo único que me interesó fue un tema llamado diseño de ingeniería. Me encantó porque me encantaba diseñar cosas. pero parecía que no podía estudiar las otras asignaturas porque no tenía interés en los cálculos y teoremas. Siempre fue tan deprimente estudiar. luego, después de todo este estudio contundente, logré aprobar solo para recuperar un año después de mi segundo examen semestral. Había fallado los temas en los que no estaba interesado. En este momento, estoy tratando de encubrir los temas y esta vez, busqué en el núcleo del tema y me interesé. Fue deprimente estudiar en el pasado, pero ahora, mientras miraba desde una perspectiva diferente, ahora puedo entender lentamente el concepto de los temas y, junto con él, trato de aplicarlo a mis diseños y trabajos de proyectos. Todo depende de usted cómo puede hacer frente a esta depresión de estudio. Cuando tengas la voluntad, habrá un camino.

Si estás ‘deprimido’ se manifestará en más que estudios. Si te refieres a la ansiedad, entonces podemos intentar algunos trucos para sacudirla.

• Tomar un descanso. No todos pueden estudiar durante 2 horas seguidas.
• No importa lo que hagan tus amigos, programa tus horas de estudio de acuerdo con tu personalidad.
• Estudia por adelantado. Los preparativos de última hora dan las inquietudes.
• Beber abundante agua. Créeme. Esto ayudará.
• Comer bien.
• Disfruta de tus descansos. Tus viajes de culpa no te llevarán marcas.
• Sé honesto contigo mismo. Recuerda, estás haciendo esto por ti mismo, no por nadie más.
• Encara los hechos. Los exámenes son una parte integral de nuestras vidas. Nadie los disfruta realmente, al menos no a nivel escolar. Pero no hagas un gran problema con esto.
• Continúa tus aficiones a un nivel óptimo. Es posible que tenga que reprogramar el número de horas que dedica a ellos. Pero no te prives del todo.

Volviendo a la ‘depresión’. La mejor manera de luchar contra este examen y estudiar la “depresión” es no preocuparse por los resultados. Mantente enfocado en lo que estás haciendo. Y si bien es posible que no disfrutes de los estudios, debes saber que esto te ayudará a construir el futuro que estás soñando.

Las comillas solo indican que el término depresión también puede tener connotación clínica.

Lo mejor es pensar en positivo.

Una forma de liberar tu depresión de estudio es pensar en lo que te está asustando. Piensa que hasta qué límite te puede asustar esa cosa. Después de eso lo que hay, nada.

Por ejemplo,

Me temo que puedo volver al tema xyz. Luego comencé a pensar que no me puede pasar nada más que una espalda. Y esa vez te sentirás un poco aliviado.

Pero esto no significa que no estudiarás.

Sé feliz, sé positivo y sigue sonriendo

En primer lugar, no se deprima de su estudio. Siempre hazlo poco a poco, pero de manera consistente todo el día, junto con algo de entretenimiento. Cuando empiezas a sentirte deprimido, cierra los ojos y acuéstate sobre la espalda y comienza a murmurar la canción que más te guste. Después de 5 -10 minutos. vuelva al trabajo y planifique su estudio con las prioridades de los Temas.

Y la mejor manera de estudiar es la forma que crea tu mente al cubrir todos los segmentos. Por fin, cuando haya completado sus estudios, también se sentirá muy feliz y satisfecho con el resultado.