La administración del tiempo es crucial para equilibrar estas dos facetas de su vida, las cuales son igualmente importantes. Evitar la dilación es esencial para ambos. Si divide un proyecto en partes y trabaja en una parte cada día, tendrá más tiempo, menos estrés y mejores calificaciones. Además, si se asegura de hacer su tarea temprano, tendrá el resto de la noche para interactuar con amigos, eliminar el estrés y cuidarse de cualquier manera que necesite y disfrute.
La formación de un grupo de estudio es otra posibilidad para gestionar ambos. Dedicar tiempo para estudiar con otros, obviamente ayuda a los académicos, y tener la oportunidad de interactuar con otros que comparten puntos en común puede abrir caminos para nuevas amistades. Además, tendrá una fuente fácil de apoyo y ayuda para su vida académica, que también puede beneficiar su vida emocional.
Practicar la atención plena es otra herramienta que puede ser un dos en uno. Mejora el bienestar mental y emocional, y también puede aumentar la inteligencia.
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Lo más importante es ser intencional en ambas áreas. Puede ser difícil hacer malabarismos con la inteligencia académica y emocional, pero al administrar bien su tiempo e invertirlo en actividades que pueden ayudar con estos dos elementos esenciales, puede encontrar el tiempo para equilibrar ambos.
