Cómo aumentar la confianza en sí mismo y disminuir el estrés como estudiante de ingeniería durante los exámenes

Para aumentar la confianza:

  • Comience con temas fáciles.
  • Resuelve problemas de menor dificultad.
  • Aprenda los temas difíciles a través de conferencias bien explicadas o expertos de Quora.
  • Revisar.
  • Anote todos los puntos de los temas que ha cubierto y vea cuánto sabe.
  • Práctica.
  • No ignore ningún tema, aunque sea pequeño o fácil. Solo navega a través de Da la satisfacción de haber cubierto todos los temas.

Para liberar el estrés:

  • La música es un destructor de estrés tan increíble.
  • Salir a caminar.
  • Toma pequeñas siestas o descansa en medio. Pero asegúrate de que no te distraigan.
  • Comer chocolates. 😛
  • Beber jugos de frutas, periódicamente.
  • Hable con su mamá o papá.
  • Ver la ciencia del descubrimiento.
  • Haz algo que normalmente haces en tu tiempo libre.

Todo lo mejor para tus exámenes! 🙂

También echa un vistazo a:
La respuesta de Gerard Danford a ¿Cómo puedo desarrollar la autoconfianza y la autoestima?

Hola sahil

¡Te mejorarás a tiempo! El nerviosismo es natural cuando estás en tus primeras décadas (¡ojalá no tuviera que decir “décadas” !)

Te recomiendo que desarrolles tu capacidad de atención y practiques técnicas de calma. ¡Hacer esto te ayudará a mantener tu ingenio sobre ti en los momentos cruciales!

Y, te animo a ser amable y paciente contigo mismo, y saber el enfoque que deseas construir en el tiempo. No es probable que actives un interruptor y te concentres de inmediato, pero si lo logras, ¡dime cómo lo hiciste!

Hay muchas estrategias que puede emplear para ayudarse a sí mismo a obtener una mayor calma en la toma de pruebas, y lo aliento a que explore y vea qué funciona mejor para usted.

Definitivamente, aunque, ¡una buena preparación antes de la prueba es una de tus mejores estrategias!

¡Hacia arriba!

¡Buena suerte para ti!

Kim
Escrito hace 10h • Pidió responder por
Sama salem
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https://www.quora.com/How-do-I-get-more-concentrated/answer/Kim-Breas#

No tengas miedo de nada. Harás un trabajo maravilloso. En el momento que temes, no eres nadie.

Lo tienes en todos y mil veces más que en todos los libros. Nunca pierdas la fe en ti mismo, puedes hacer cualquier cosa en este universo. Nunca debilites, todo el poder es tuyo.

Cualquier cosa que pienses, que serás. Si os creéis débiles, débiles seréis; Si os creéis fuertes, fuertes seréis.

~ Swami Vivekananda