Lamento mucho escuchar su situación, pero la falta de concentración ocurre cuando uno no está interesado en el trabajo que realizan o cuando su mente está llena de otras preocupaciones. Los remedios también son muy obvios.
Si no está disfrutando con su trabajo, entonces deje de hacerlo inmediatamente.
Y si su mente está atascada en algún otro lugar, corrija sus problemas de inmediato.
Aquí hay algunos otros remedios rápidos.
- Preparar una buena mesa de tiempo.
- Toma nota de tu trabajo diario.
- Duerme bien y come bien.
- Meditación y paz
- asesoramiento
La falta de concentración es también un signo de depresión y estrés. Cuando la mayoría de las personas piensa en la depresión, lo primero que se me ocurre es la tristeza, la pérdida de placer en la vida y tal vez esa gran sensación oscura de presentimiento y temor que tan a menudo acompañan al trastorno.
Y si bien todos estos aspectos son muy dolorosos y centrales, otros síntomas de la depresión pueden ser al menos tan dañinos, y usted está luchando con uno de esos problemas : concentrarse en los problemas.
En un momento tan difícil, es imperativo hablar con alguien que lo entienda. Alguien que puede prestar un oído sin juzgar.
¡He estado allí yo mismo! Por nuestra propia necesidad, creamos http://www.yourdost.com, donde puede ser completamente anónimo y expresar sus sentimientos a amigos especiales que incluyen psicólogos y otras personas experimentadas.
Espero haberte sido de alguna ayuda.
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