Hay muchas distracciones y, dependiendo de la persona, algunas pueden molestarte más que las otras:
Facebook y Whatsapp:
Sin ninguna malicia personal hacia ellos, creo que estas dos plataformas de redes sociales son vectores de estrés para alguien en una situación tensa. He estado esperando mi carta de oferta de una empresa y todos los días te encuentras con idiotas en tu móvil y con noticias que se preocupan por un tema que no merece una mención o un rumor que es suficiente para sacarte toda la concentración.
Mi solución: desactívelos durante el examen.
Entonces recibirás llamadas de las personas que realmente te necesitan.
Estudios de grupo:
Nunca he sido un fan de ellos y nunca lo será. Evite los estudios en grupo si no conoce ningún tema y participe en ese tema solo cuando haya terminado con los temas que conoce, porque el viejo adagio ” Demasiados cocineros estropea un caldo ” es cierto aquí. Cuanto más la gente más confusión
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Padres / Hermanos:
Si no fue suficiente para estresarse por el resultado de los exámenes, hay personas que se preocupan más de lo necesario, sugieren más de lo necesario y preguntan más de lo deseado. A pesar de que sus intenciones son buenas, pero la falta de conocimiento conduce a hacer más daño que bien. Evite plantear preocupaciones ante ellos ya que su preocupación aumenta exponencialmente por la virtud de ellos.
Nuevos programas de televisión:
No lo hagas y te repito. No te rindas al deseo de iniciar un nuevo programa de televisión si lo tienes en tu computadora portátil y elimínalo si aumenta la tentación. He perdido muchas oportunidades debido a un solo clic en el ícono VLC. t hacerlo
Sin embargo, en lugar de EVITARLOS, SUSTITUYA.
1) Comparte tus preocupaciones con nosotros en quora. Obtendrá la ayuda que necesita.
2) Pon tus preguntas o busca los temas en internet y quora.
3) En lugar de hablar Póngase los auriculares, seleccione 5 canciones que le gusten y dé un paseo.
4) En lugar de ver programas de televisión, elija una nueva actividad: la meditación, cualquier deporte al aire libre.
Espero eso ayude
Todo lo mejor