Depende de cuánto tiempo puedas dedicar al estudio y cuánto tienes que hacer.
Lo mejor es tener una rutina de estudio regular para que puedas hacer cosas regulares en esa ranura, por ejemplo
– revisión de tus notas
– Preparación para nuevas conferencias.
– Revisiones / Sesiones de reaprendizaje.
– Algunas asignaciones regulares.
Soy un fanático de hacer ese tipo de cosas de rutina a la misma hora todos los días y cada dos días y adquiero el hábito de hacerlo, sin importar lo que esté sucediendo en su vida. Para que la línea de base sea atendida.
Aquí hay más información sobre cómo establecer una rutina de estudios efectiva:
Cómo implementar una rutina de estudio.
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Estudie en ranuras de 45 a 60 minutos, tome descansos cortos regulares de 3 a 5 minutos (‘un tramo’); Si tiene más tiempo dedicado al estudio, incluya descansos más largos de 20 a 30 minutos después de cada 2-3 horas de estudio.
Cualquier cosa extraordinaria, como la preparación de un examen adicional, o las tareas / proyectos extra grandes, es posible que tenga que reservar un tiempo adicional para tratar con ellos.
Para mejores resultados, asegúrese
– haces ejercicio regularmente
– duerme lo suficiente (mejor si puede dormir lo suficiente en la noche, pero si no puede tomar siestas de energía si es necesario)
– comer de manera saludable (la proteína es ‘un alimento nutritivo para el cerebro, pero los carbohidratos son los que nos mantienen activos]
– elimine cualquier cosa ‘que fríe el cerebro’, como el alcohol, las drogas, la nicotina