En general, la SSB se trata de la aptitud mental que física.
Pero es cierto que estar en buena forma física encima del estado de alerta mental puede llevarte un largo camino en la vida y aún más en las fuerzas armadas.
Por lo tanto…
Ir para algunos ejercicios básicos. DURANTE LA MAÑANA
Ir al gimnasio por la noche.
Hacer un montón de estos Por favor.
Ir por alrededor de 100 de estos cada vez.
¡Y nunca digas renunciar! ¡bueno! ¡La mejor de las suertes!
- Crujidos
- Push ups y pull ups
- ¡PT se lleva a cabo donde se realizan diferentes ejercicios similares a los que solíamos hacer en nuestros días escolares!
- Obstáculos (cuerda de escalada, doble zanja, salto de pared de 6 pies, etc.)
- Se dan muchos castigos durante el simulacro. ¡Y estos castigos realmente aumentan tu fuerza física!
- Algunos de los castigos son rollo delantero / trasero, superhombre, avanzando en posición de flexiones, ejercicios alemanes, caminatas de pato, etc.… ¡son realmente duros!
- Flexiones de nudillos.
- Sentadillas
- Calistenia del muslo.
- Ve a correr mucho. Corremos como 30-35 kms en todo el día, incluido el entrenamiento y para ir de un lugar a otro también.
- Las academias están en expansión, por lo que cuanto más corres, más te diviertes.
- Ir para PT como lo que haces en la escuela. Te hacen hacer eso.
Usted debe realizar una introspección.
Opte por decisiones que lo ayuden a convertirse en una mejor persona.
La lucha estará allí.
Rechazar la gratificación instantánea.
Hacer cincuenta flexiones y abdominales cada día.
Corre 5 km diariamente.
Empiece a leer periódicos y encuentre las mejores explicaciones para los conflictos internacionales y forme sus puntos de vista sobre ellos después de un cuidadoso escrutinio y reflexión sobre tales situaciones.
Conozca el servicio al que desea unirse. Tenga conocimiento sobre sus armas, infraestructura y administración general.
Tenga razones concretas y una perspectiva justificada de por qué quiere unirse a las fuerzas de defensa.
Conócete a ti mismo, a tu familia, a tus amigos y sé definido y sincero.
No fingir
Es genial si tienes un juego favorito y debes tener algún conocimiento sobre él. Si no, no mientas y di la verdad de por qué no te gustan los deportes.
Sigue estos:
#Aprender a hablar bien la comunicación estándar de inglés.
# Aprender temas básicos de actualidad.
#Aprender a vestir según la ocasión y como caballero.
#Aprenda a ser un buen oyente e intente expresar sus opiniones después de meditar el pensamiento y un poco de procesamiento mental.
#Trate de investigar sobre lo que podría encontrar en su SSB.
# Piensa en cada aspecto de tu vida y crea una mentalidad para ti mismo en la que tengas claro cada decisión que hayas tomado y su justificación.
#Práctica extemporánea y formación de oraciones.
#Practica la escritura creativa.
#Ser definido y decisivo sobre tus cualidades y habilidades.
# No presumir y ser respetuoso con sus actos y los de los demás.
# Justifica cada respuesta y cada aspecto de tu vida con las razones adecuadas.
# Habla sobre lo que sabes y lo que has aprendido.
Practica correr, saltar y hacer sentadillas y los ejercicios como el salto de tigre, el arrastre de monos y la escalada con cuerdas.
#Aprenda qué sucursal de servicio le interesa y todo sobre las armas y el equipo utilizado.
# Conozca los rangos y las promociones de su servicio deseado y también infórmese sobre las últimas actualizaciones e innovaciones a nivel mundial en el armamento y la ordenanza que se usan con frecuencia en esa rama.
# Esté claro acerca de los conceptos básicos de todas las materias que estudió en la escuela y la universidad.
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