¿Es efectivo el ruido blanco para estudiar y hacer el trabajo?

Creo que es cierto que a la mayoría de las personas no les gusta el silencio. Para cuando tenemos 30 años, la mayoría de nosotros tenemos un pequeño grado de tinnitus sin importar cuánto intentamos proteger nuestra audición. A medida que el nivel de ruido de fondo disminuye, el tinnitus se vuelve más evidente. Y si tienes vecinos ruidosos, supongo que el ruido blanco funciona. Como hace un fan. Yo llamo a esto “fondo de pantalla para los oídos”. Si la música clásica es tu fondo de pantalla, hazlo.

¿Pero estudiando qué? Me sorprende que las personas que son capaces de elegir su propio entorno para la concentración (es decir, estudiar) lo hagan mejor que cualquier grupo que tenga el entorno que se les impone. Apostaré a que las condiciones ambientales deseadas difieren según el material que se está aprendiendo.

Pero si está estudiando la resonancia estocástica, escuchar el ruido blanco podría ser ideal y aumentar su capacidad para discernir patrones minúsculos en el generador de ruido y, por lo tanto, en el entorno de su interés real. Entonces puedes obtener un Ph.D. mediante la publicación de una disertación sobre los efectos cualitativos de White noise v. Pink noise.

Pensaría que el ruido blanco no es súper útil si suena súper fuerte porque acaba por distraerlo. Me imagino que algo que es constante y se mezcla fácilmente con el fondo es una buena música de estudio.

Además, se ha demostrado científicamente que la música clásica es útil para estudiar o aprender. Los grupos de investigación en realidad han reunido álbumes de buena música clásica de estudio, hay algunos en Spotify que uso que realmente me ayudan a ubicarme en la zona. (Bastante seguro de que el álbum se llama Música para aprender)

En general, cualquier cosa sin letra es una buena apuesta, especialmente las canciones que conoces bien y que te gusta tocar. A veces escuchaba bandas sonoras de tormenta y lluvia que me ponían en un trance casi tranquilo.

Como regla general:

1. No hay letra o una canción que conozcas realmente bien y que disfrutes para escuchar en profundidad.
2. La música clásica es buena.
3. Las bandas sonoras de la naturaleza son buenas.
4. Algo que actúe como un ruido de fondo gratificante al que puedas aislar. (Escuché un montón de Bright Light Social Hour porque eran agradables de escuchar y no los conocía demasiado bien, pero no estaba concentrado en las letras o en la canción en particular)

En realidad, las investigaciones nos muestran que los diferentes tipos de ruidos de fondo (o no) son buenos para diferentes tipos de trabajo.

• El silencio sigue siendo el mejor para el enfoque absoluto, y el trabajo que requiere una concentración profunda.
• El ruido moderado / música es bueno para la creatividad
• Estar en presencia de las conversaciones de otras personas es una de las más destructivas para la concentración o para hacer las cosas.

Si observas la investigación, mucho de lo que la gente está haciendo actualmente es más doloroso que útil … por ejemplo, ir a una cafetería para un cambio de escenario, pero luego distraerse por las conversaciones de otros, etc.

Supongo que el truco es usar el método que te permita hacer las cosas y al mismo tiempo hacer que tu tiempo de trabajo sea más placentero a nivel personal.

El propósito del “ruido blanco”, también conocido más simplemente como estático , es ayudar en el aislamiento del ruido. En otras palabras, si estás estudiando para una prueba en un entorno semi-ruidoso, entonces diría que sí . La estática te permitirá estudiar en silencio.

En cuanto a la música, que es un método eficaz para mejorar las sesiones de estudio, recomiendo ampliamente cualquier Mozart . Los científicos han estado estudiando los efectos de Mozart en el cerebro humano durante muchos años, y generalmente se acepta que su música es tan “perfecta” que ayuda a alinear las neuronas en el cerebro, lo que facilita el estudio y la mejora de la cognición y la prueba. Puntuación.

Trate de escuchar jazz suave instrumental, y vea si le gusta, la música clásica a veces le puede dar sueño. Aqui esta uno de ellos:

Lo respondería sin ninguna particularidad del “ruido blanco” per se, sino del “ruido” en un sentido más amplio. Se ha encontrado que el “ruido” actúa como un agente de activación fisiológica (no se conceden juegos de palabras, la activación en sentido más amplio significa efectos de calor / frío, etc.) y que la activación en realidad aumenta el nivel de atención en la tarea principal mientras disminuye la atención En tareas periféricas. https://www.google.co.in/url?sa=…

Definitivamente depende de usted. Escucho sonidos de lluvia a veces cuando estudio o leo. Realiza un experimento para ti mismo en el que intentas estudiar con diferentes paisajes sonoros o música.

Por mi si. Vivo cerca de un club nocturno y la música se transmite, especialmente las notas graves. Interfiere con el sueño. Cuando enciendo un ventilador, el ruido del ventilador es esencialmente blanco, es constante y enmascara el THUMP molesto, THUMP. Me aclimaté al ruido del ventilador y puedo dormir tranquilo.

Creo que depende de ti lo que sea útil para tu estudio. Personalmente, me gusta estudiar el jazz y lo clásico, pero casi cualquier cosa sin palabras es bastante buena.