Los exámenes se han convertido en una parte muy importante de nuestra vida y, para nuestro país y nuestro sistema educativo, serán así durante al menos 1 o 2 generaciones más. Por lo tanto, para el éxito en la vida, es muy importante manejar el estrés del examen. Pocos principios importantes son:
- Busque conocimientos y desarrolle habilidades; aprobará el examen . No comience su preparación cuando se anuncie el examen; La vida está llena de exámenes y necesitas prepararte todos los días. Examen escolar, examen de becas, examen universitario, examen competitivo, examen de reclutamiento, exámenes de promoción, etc. Así que concéntrese en desarrollar sus habilidades para prepararse para el examen de la vida, buscar conocimiento (tema), desarrollar habilidades (escribir, hablar, tratar con personas, tomar decisiones, etc.) y cultivar el éxito.
- Estrategias antes del examen: el punto anterior es importante para la excelencia a largo plazo, pero debe aprobar un examen que cambiará su carrera para siempre. Ya sea un examen competitivo o un examen universitario, es MUY CRÍTICO dominar la estrategia para ese examen. Por ejemplo, si se está preparando para el examen de servicios civiles, además del conocimiento que necesita para aprender el pensamiento objetivo y las habilidades de escritura efectivas. Si se está preparando para CAT / IBPS / SSC, etc., debe aprender el arte de tomar decisiones al elegir las preguntas correctas y tener un equilibrio óptimo de precisión y velocidad. Para dominar las técnicas de examen, debe aprender de la experiencia y el asesoramiento de expertos y expertos.
- Un poco de nerviosismo es bueno : cuando estás poco nervioso, tus sentidos responden más rápido, por lo que es mejor que estés un poco nervioso que demasiado confiado. Durante el examen también no sientas pánico si estás un poco nervioso es un signo de tu preparación. Pero debes saber muy bien que no debes estresarte en ningún momento. Si está determinado, manejará su estrés con fuerza de voluntad y práctica.
- Practique, practique, practique : la mayoría de los estudiantes tienen conocimientos, pero no practican lo suficiente en situaciones similares a los exámenes. Los exámenes también requieren habilidades y las habilidades son adquiridas por la práctica. No se puede aprender a manejar un auto solo leyendo el manual de manejo, tiene que practicar la conducción. Para los exámenes descriptivos, practique escribiendo las respuestas de las preguntas en un tiempo determinado como en un examen real y haga que un amigo o entrenador las revise. Para la práctica de exámenes objetivos en entornos simulados computarizados (pruebas simuladas); El análisis le ayudará a mejorar su rendimiento.
- Bhaghwat Gita Mantra – El estrés no es solo un problema de exámenes, sino que los seres humanos se enfrentan a estos problemas desde su inicio. Las aspiraciones y las excepciones son necesarias para el progreso, pero en cierto momento necesitamos saber que mi rol ha terminado. El Gita dice que कर्मणये वाधिकारस्ते मां फलेषु कदाचन significa que tiene derecho a cumplir con su deber prescrito, pero no tiene derecho a los frutos de la acción.
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