Los exámenes de la Junta son solo una fase de su vida académica y no el fin del mundo tal como lo ven, por lo que mi primer consejo sería dejar de preocuparme y prepararse a su propio ritmo y dedicar todo su esfuerzo. De su trabajo duro y resultados. En segundo lugar, la concentración está directamente relacionada con tu destreza mental y la meditación es la manera segura de aumentarla como:
- Aumento del nivel de CI: según el artículo sobre el informe de inteligencia, se realizó un experimento aleatorio entre los estudiantes para evaluar su nivel de CI. Se encontró que la meditación trascendental tiene un efecto positivo al elevar el nivel de CI de los estudiantes. El cambio drástico se observó en aquellos estudiantes que continuamente hacen meditación.
- Bajo Estrés: La meditación proporciona tranquilidad. Mejora la concentración y ayuda en la confrontación del estrés durante el tiempo de la prueba o el examen. Con la meditación, los estudiantes obtienen el poder de abordar cualquier problema inesperado o no invitado.
- Desarrollando confianza: los estudiantes desarrollan una confianza para hablar en público, aceptando el desafío y trabajando de manera diferente con la ayuda de la meditación. Todas estas cualidades no están pre-construidas en ningún individuo; Se desarrolla lentamente durante el recorrido académico.
- Aumentar la eficiencia del funcionamiento cerebral: la meditación mejora el funcionamiento del cerebro. Agudiza el cerebro, lo que ayuda a captar información, recordar información y resolver cualquier pregunta difícil fácilmente. Además, el poder de decisión también se mejora con la meditación.
La meditación es particularmente beneficiosa para los estudiantes, ya que les ayuda a aumentar la concentración al momento de los exámenes y su trayectoria académica es mucho menos propensa a las distracciones y aumenta su memoria y destreza mental.
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