Soy un estudiante de clase XI que asiste a un buen entrenamiento. Quiero descifrar JEE pero no puedo concentrarme en los estudios durante más de una hora. ¿Cómo debo abordar esta situación?

Les cuento esto, es un ciclo (el método de estudio).

y el ciclo es este
Entonces, si estudias más, tu enfoque mejorará, por lo que podrás concentrarte más y estudiar aún más, y así sucesivamente.

Si mejora su enfoque, puede estudiar más, mejorando así su enfoque, etc.

Cómo mejorar tu enfoque

  1. Haga ejercicio regularmente (alrededor de 1/2 – 1 hora diaria)
  2. Meditación
  3. Deja de preocuparte y empieza a disfrutar el momento.
  4. Limito el uso de dispositivos electrónicos (especialmente antes de dormir y después de que te levantes) quiero decir: TV, computadora portátil, móvil, etc.

Cómo mejorar tu tiempo de estudio

  1. Compite contigo mismo, establece metas diarias
  2. Así que puedes estudiar 15-20 minutos a la vez, prueba 25 (hazlo más)
  3. Mantenga su teléfono móvil lejos (modo silencio / vuelo / apagado) mientras estudia
  4. No atiendas a nadie mientras estudias.
  5. Para mejorar el estudio, use técnicas como escuchar música instrumental, caminar mientras estudia, tomar notas cuando lee algo, resolver preguntas de vez en cuando

No hay nada noble en ser mejor que nadie, toda la nobleza radica en ser mejor que tú, en ser mejor que en lo que eras ayer.

No es un logro realizar menos que tus capacidades, si crees que puedes hacer más, hazlo solo como prueba, si crees que no puedes, hazlo como un desafío (te sorprenderá saber lo que puedes) . Tenga una mente de principiante: que todavía está aprendiendo, todavía va a alguna parte, sigue buscando su verdadero potencial y trabaja arduamente porque:

El trabajo duro vence al talento cuando el talento no trabaja duro

Creo que las otras respuestas aquí son muy buenas. Pruebe las cosas sugeridas y siéntase libre de ajustarlas como mejor le parezca. Me gustan las sesiones de estudio de 25 minutos y luego los descansos de 5 minutos. Me gusta cambiar mis ubicaciones de estudio. Me gusta sacar mis materiales: cuadernos o tarjetas de memoria para pasear o ir a la cafetería.
Me gusta hacer listas de reproducción especiales para lo que estoy aprendiendo y luego toco esa música cuando estudio.

El mejor consejo que he recibido ha sido el MOOC de Aprendizaje sobre cómo aprender en Coursera, que advirtió de la importancia de dormir lo suficiente, especialmente antes de una prueba. Dormir lo suficiente siento que el cerebro acaba de entrenar y es fuerte y poderoso.

Estos buenos hábitos hechos constantemente a lo largo del tiempo son los mejores consejos.

Si conoce el límite máximo de concentración, no intente sobrepasarlo. Simplemente trabajar en trozos. Estudiar durante 40 a 45 minutos seguidos. Ahora puede hacer esos 6-7 trozos en un día con descansos intermedios. Los descansos entre trozos no deben durar más de 5 minutos. Use estos cinco minutos para moverse un poco, relajando su cuerpo, tomando un vaso de agua. Pero no te involucres en ninguna actividad que demore más de cinco minutos en completarse. Después de tres o cuatro trozos, puede tomar un descanso mayor de 25 a 30 minutos.

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