¿Qué hace cuando se siente abrumado por el material de estudio que tiene que estudiar para un examen?

Bueno, para cada examen y preparación del examen, uno no debería (idealmente) sentirse abrumado por los materiales del estudio si la persona se preparó anteriormente. Por lo tanto, en su caso, solo tiene que TOMAR UN DESCANSO y luego dividir su estudio en partes cada vez que decida volver a su escritorio.

Cuando planifique con anticipación y se mantenga al día con sus cursos, no tendrá que preocuparse por el examen o sufrir una sobrecarga de información. Debe crear una rutina factible para sus académicos e ingresar en el cronograma desde el comienzo de la sesión. También debe recordar que su presupuesto de tiempo debe tener un espacio para la diversión y el aprendizaje de otras nuevas habilidades (ya que eso resalta la belleza de un desarrollo integral).

Tienes 24 horas en un día, así que ¿por qué no las utilizas de una manera sensata? Un desarrollo cognitivo saludable evoluciona como resultado de adoptar estrategias y hábitos de aprendizaje efectivos a lo largo de toda la vida. Así que tus hábitos pueden hacer o dañar tu desarrollo cognitivo.

¡La preparación temprana es primordial!

Mi estrategia de acceso es estudiar como si el examen estuviera programado el día antes de que realmente lo sea. De esa manera, si no me siento 100% listo, todavía tengo tiempo. Pero siempre tengo un período de 24 horas entre la mayor parte de mi estudio y la prueba real.

Otra buena estrategia que me ayuda con mi “ansiedad ante los exámenes” es comenzar a estudiar en el momento en que comience a sentir cualquier forma de estrés. Este momento podría pasar dos semanas antes de que se programe el examen, antes de que terminemos de cubrir todo el material. El dominio de los temas anteriores le facilitará la mente, independientemente.

Romperlo en pedazos. Esa es en realidad la respuesta a prácticamente cualquier cosa que encuentres abrumadora. Dominar cinco capítulos de material a medio plazo puede ser abrumador; dominar el primer capítulo de ese material probablemente no lo sea. O si lo es, entonces divida cada capítulo en secciones.

Establézcase tareas específicas y administrables, y NO PENSE NINGÚN PENSAMIENTO en el resto del material mientras trabaja en una tarea en particular.

Planifiqué con anticipación y me mantuve al día con el material del curso y las tareas asignadas y nunca tuve que hacer un examen
Fácil
Presupuesto de tiempo desde el primer día de cada término.
Mientras sigues jugando deportes intramuros y divirtiéndote.
Hay 168 horas en cada semana, utilícelas sabiamente.