Aqui tienes,
- Es un nuevo día. Entonces, levántate a las 5 de la mañana.
- Después del cepillado beber 1 vaso lleno de agua. El proceso anterior te llevaría 15 minutos.
- A las 5.15 comience a estudiar y continúe hasta las 7.15 (puede tomar 10 minutos de descanso después de 1 hora de estudio).
- Ahora el tiempo es 7.15; ¡¡Hurra!! Ahora es el momento de tomar un baño y tomar un desayuno saludable (nunca se salte el desayuno). Pase 45 minutos para el proceso anterior.
- Ahora el tiempo es 8’o reloj. Comience a estudiar hasta las 10 de la mañana (igual que arriba, puede tomar 10 minutos de descanso entre ellas).
- Ahora toma 30 minutos de descanso.
- Ahora el tiempo es 10.30. Estudiar hasta las 12.30.
- Tomar 1 hora para el almuerzo.
- Ahora el tiempo es 1.30. Estudio hasta las 3.30.
- Ahora toma una siesta durante 1 hora.
- Ahora el tiempo es 4.30. Toma leche o cualquier bebida saludable para aumentar tu energía mientras navegas por quora.
- Ahora el tiempo es 5. gastar 2hrs para estudiar.
- Ahora el tiempo es 7. Tómate un descanso y come tu cena.
- ¡Oye! Ahora el tiempo es 8. Estudia hasta el 10. Usa esta última sesión de estudio del día para revisar lo que estudiaste desde la mañana.
- Yayyy !! Ahora es tiempo de dormir. Duerma 10–5. (7 horas de sueño es más que suficiente para mantenerse activo durante todo el día).
- Sí. Es otro día totalmente nuevo. Siga el mismo horario que el anterior.
Usted ha pasado con éxito 12 horas para estudiar, 8 horas para dormir en total y 4 horas para bañarse, comer, fumar.
Nota: Dedique 30 minutos al día al ejercicio físico, si no es posible, al menos corra durante 15 minutos por la mañana. Y consuma alimentos saludables como frutas y cereales y evite los alimentos chatarra a cualquier costo .
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Todo lo mejor para tu GATE.