Teléfono: simplemente no conteste, o al menos verifique quién llama antes de contestar. Si es tan importante, dejarán un mensaje. Para un teléfono celular (celular), apáguelo o no lo guarde. Si su teléfono está junto a su escritorio y sigue recibiendo una llamada, dígale a la persona que se encuentra en el otro extremo que le devolverá la llamada cuando haya terminado con lo que está haciendo.
TV: grabe los programas que desee y mírelos cuando haya terminado con lo que está haciendo.
Películas: vaya a las películas cuando haya terminado de hacer lo que está haciendo. La mayoría de las películas ahora en los cines pronto saldrán en Netflix. En caso de que sospeche que el que desea ver no se encuentra en esa categoría, véalo cuando haya terminado con lo que está haciendo.
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Correo electrónico: no lo abras cuando estés escribiendo.
Internet: si está trabajando en un proyecto, como escribir, que involucre a la computadora, no abra un navegador de Internet como Google Chrome, Internet Explorer o Mozilla Firefox. Sin embargo, es posible que esté realizando una investigación que implique el uso de bases de datos de bibliotecas. Solo abstente de entrar en Facebook, Quora, etc.
