Cómo sentirse fácil y hacerlo bien en las pruebas.

Mi respuesta se inclinará hacia la parte de “sentirse fácil” de la pregunta.

Hasta que alguien demuestre que está equivocado, mi teoría de por qué los estudiantes no se sienten fáciles con las pruebas es porque creen que habrá algo en la prueba para la cual no se han preparado, o que olvidarán todo al instante tan pronto como sea posible. Se sientan a su prueba. Se sienten inseguros acerca de la prueba, y esto no es una sensación agradable. Tienen una falta de seguridad percibida con respecto a la prueba. El hecho de que realmente carezcan o no de seguridad con respecto a la prueba y se haya perdido algo durante su preparación puede ser irrelevante. Muchos de mis amigos todavía se sentirán incómodos con los exámenes a pesar de haber estudiado al menos 4 a 5 veces más que yo. Las mismas personas a menudo salen de la sala de examen comentando que fue más fácil de lo que pensaban.

A la inversa, “sentirse fácil” sobre una prueba requerirá una sensación de seguridad sobre la prueba. Personalmente, este proceso es lo que hago la semana anterior al examen para obtener una sensación de seguridad:

  1. Completar y marcar UN examen de práctica. Anotaré en qué temas me equivoco O pasaré demasiado tiempo. Estos son los temas en los que necesito trabajar. Encuentre una pregunta para cada tema que no aparezca en el examen de práctica.
  2. Esfuércese por lograr una verdadera comprensión de los temas que anoté en el examen de práctica. Los temas que se manejaron de manera efectiva y sin demora de tiempo en el Paso 1 pueden ignorarse. Como estudiante de primer año de ingeniería, esto significa intentar problemas de práctica para los temas. Por cada error cometido, escribiré una explicación completa sobre las correcciones que debo hacer para responder correctamente esa pregunta. Estas explicaciones están escritas como si las estuviera escribiendo a otro estudiante. También escribo explicaciones completas para conceptos completos si no puedo responder correctamente más de dos problemas seguidos.
  3. Completa y marca un segundo examen de práctica. Esto es para verificar si el Paso 2 realmente funcionó y para ver si se omitió algún tema en el Paso 1.

Los pasos 1. y 3. encuentran errores en mi comprensión del contenido. Paso 2. Depura estos errores. Sé que puedo sentirme seguro con respecto a un examen cuando he depurado todos mis errores. Como no tengo errores en mi forma de pensar, debería poder rendir el examen con relativa facilidad.

Para realmente subir de nivel, le gustaría encontrar preguntas particularmente desafiantes. Estas deben ser preguntas que son un poco difíciles para que la clase las resuelva correctamente bajo la presión del tiempo. Si puede resolverlos adecuadamente, entonces puede volar a través del examen real con facilidad.

Cuando está creando un plan de ataque, el plan debe ser una lista de acciones que se emparejan con una lista de fechas. Hacer esto facilita el proceso de aprendizaje ya que usted es lo suficientemente específico como para saber qué hacer. Al crear un horario, me concentraría en cuando NO va a trabajar en lugar de cuando va a trabajar. Puede sentirse muy culpable e incómodo cuando se pregunta, “¿Debo estar estudiando ahora mismo?”. Tener períodos de “ausencia de estudio” claros elimina la culpa. Yo personalmente nunca estudio después del almuerzo. Sé que seré inútil después del almuerzo de todos modos, y me da mucho tiempo libre para divertirme

Finalmente, es común sentirse frustrado / molesto / molesto durante la preparación de los exámenes. Ésto es una cosa buena. Significa que está trabajando en los temas que no entiende y, por lo tanto, está trabajando en los temas en los que necesita trabajar. Si no estaba luchando, significa que no está adquiriendo una nueva comprensión de un tema. Cada vez que me siento molesto, me escribo una nota que:

  1. Reconoce que me siento frustrado con lo que estoy haciendo.
  2. Me recuerda que estos sentimientos son algo bueno, ya que significa que estoy aprendiendo cosas nuevas y eso es bueno.
  3. Me recuerda un examen / experiencia anterior en el que me sentí frustrado durante la preparación del evento, pero al final me fue muy bien.

Si desea conversar más sobre esto, por favor, pídame en Quora o Facebook. Me encantaría responder más preguntas como esta 🙂

  • En el período previo a los exámenes, intente obtener algunos exámenes de años anteriores. Hacer esto antes del examen real le dará una idea de a qué se enfrentará y destacará todo lo que aún necesita revisar.
  • Trate de completar todas sus notas de estudio al menos 2 semanas antes del examen. Esto le da suficiente tiempo para revisar los documentos anteriores y revisar y releer cualquier cosa que le resulte un poco confusa.
  • Encuentre tantas asociaciones o formas de conectar la nueva información que su cerebro está adquiriendo con la información que ya está firmemente arraigada en su cerebro para fomentar la cohesión en su arsenal de conocimiento.
  • Las investigaciones demuestran que nuestro enfoque puede durar unos 45 minutos, así que tome una siesta de 20 minutos o relaje su mente escuchando música clásica.
  • Usted gana menos estudiando para los exámenes en el último minuto. Una manera de pensarlo es comenzar a estudiar para el próximo examen tan pronto como obtenga el material, no espere hasta una semana antes de que comience la prueba.
  • Estudie de dos a tres meses antes de su examen y comience con tareas pequeñas. Durante la primera semana, comienza con una sola hora. Acostúmbrate a trabajar, y gradualmente agrega más tiempo. Durante las siguientes semanas, sus períodos de estudio deberían continuar aumentando. Además, tenga todas sus herramientas de estudio con usted y tenga un refrigerio saludable y un poco de agua con usted.
  • Siempre resalte los puntos principales de su libro para que pueda saber qué es importante en todo el capítulo.
  • Mantenga su teléfono celular lejos de usted, ya que lo distraerá. Solo revise sus correos electrónicos o mensajes después de estudiar, durante los recesos.
  • ¡Evita visitar cualquier sitio de redes sociales! Se puede hacer después del examen.
  • Duerma temprano en los días de examen y levántese temprano por la mañana para revisarlo. Revisar por la mañana te ayudará.

Primero, ‘prepárese bien’, como si estuviera realmente preparado, ya está preparado para golpear el papel. Su nivel de confianza en ese momento alcanzará automáticamente el pico.

Luego hay muchos casos en los que he escuchado que los estudiantes piensan mucho y se asustaron, y debido a que ellos mismos destruyen su papel (esto ocurre más con quienes se están preparando para IIT-JEE o AIIMS / AIPMT). Así que aquí está la solución,

Admítelo, el Dios está contigo y ya lo ha decidido todo por ti, solo tienes que caminar bien en el camino que él te proporcionó. Solo tienes que hacer todo lo posible para demostrarte ante tus propios ojos. Olvida el mundo o esos pensamientos como lo que sucederá si falla en esta prueba, la vida está llena de oportunidades, solo tienes que abrir los ojos cuando Dios lo provee.

Ahora, en el momento en que está haciendo papel, siempre recuerde que el mismo papel está delante de todos los aspirantes. Entonces, incluso si el papel fue duro, es difícil para todos, por lo tanto, solo enfócate en hacerlo bien. E incluso si el papel fue fácil, es fácil para todos, por lo que debe hacerlo muy bien. Eso es !

Si necesita ayuda más específica, puede enviarme un mensaje de texto o puede contactarme a través de fb. 🙂

Ponga su mano en su Cofre y diga “Aal iz bueno, Aal iz well” …

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Habla con tu mamá o papá, tu maestro o tu consejero escolar. El solo hecho de hablar con alguien sobre la ansiedad ante los exámenes puede hacer que te sientas mejor. Presta atención en clase. Haz tu tarea. Estudio para la prueba. Una vez que te hayas preparado, piensa positivamente. Dígase a sí mismo: “Estudié y estoy listo para dar lo mejor de mí”. Bloquee cualquier mensaje negativo que pueda estar enviándose sobre la prueba.

Mira, sé que mi respuesta va a parecer trivial, pero en realidad es la única manera.

¡estudia más!.

cuanto más estudias, más te sientes preparado y más confiado estás, y confía en mí cuando te digo que lo único que importa es confianza.

Estoy hablando de mi experiencia como estudiante (soy un estudiante de ingeniería).

y no hay nada que me haya ayudado a pasar mis exámenes como prepararme bien para ellos.

Cuando vengo bien preparado para un examen, estoy tan seguro de que no me pongo nervioso, me siento en control y termino teniendo muy buenas calificaciones, en contraste, cuando no estoy preparado, me pongo nervioso, lo hago. Errores, vacilo (porque no tengo confianza) y termino fallando.

Entonces, eso es todo, se trata de confianza y eso viene con una buena preparación.

Espero que eso te ayude.

Practique y revise el material temprano, dos semanas antes de la prueba. Una hora cada noche. Revíselo con la frecuencia suficiente para que reconozca el material cuando lo vuelva a ver. Repase lo suficientemente bien como para poder hablar sobre el material con confianza, y hacer que suene interesante, en una fiesta si fuera necesario.

Cuando haya visto el material al menos tres veces, creo que se sentirá fácil y le irá bien.

La prueba no es tan aterradora, lo que necesitas es un bolígrafo o lápiz y aparecer. Por lo tanto, puede y debe calmarse para lidiar con el examen. Hacerlo bien es un objetivo difícil, ya que no conozco a nadie con quien quieras comparar. Luego, siga aprendiendo, tal vez con mucha ayuda para que se sienta mejor. De todos modos, relájese antes del examen y creo que será mejor de lo normal.

Por otra parte, espero que tengas suerte!