Cómo estudiar durante 3 horas sin descanso.

Gracias por A2A.

Ser franco estudiar durante 3 horas sin descanso no es un gran problema .

Entonces, ¿cómo lograr eso? A continuación se presentan los sencillos pasos.

1. CONCENTRACIÓN: esto no es tan fácil de lograr pero, ¿cómo concentrarse? ¿Cómo poner tu mente y alma en las cosas que estudias? Esto se puede hacer cuando en serio decidiste poner tu dedicación en algo que quieres estudiar, debes decidir que no vas a moverte hasta que termines la tarea.
2. SIN DISTRACCIÓN: no puede vivir sin su teléfono ni siquiera un segundo. Puedo parecer bastante pesimista pero la realidad no puede ser ignorada. Sí, no podemos vivir sin nuestro teléfono, Whatsapp, Facebook, chat instantáneo, Twitter, YouTube. Pero lo bien que pueden ayudarlo a estudiar continuamente, nuestra mente siempre muere para saber qué hacen nuestros amigos, sus imágenes de perfil, su estado, etc. Entonces, para deshacerse de estas distracciones, primero forme su mente, acepte el desafío de que No voy a tocar el teléfono hasta que termine la tarea que me puse ‘. Mantenga la misma nota en todas partes de su habitación.
3. PRIORIZAR: intente decirle no a sus amigos cuando lo llamen mientras está en el desafío.
4. MATERIAL : Nos encanta estudiar lo que nos hace interesantes. Así que haz tu material interesante e informativo. Debe ser tan claro y simple que no te apague.
5. CONCEPTOS : Si tienes que estudiar algo como física, mecánica o algo así, estudia mejor y trata de aprender. Causa Si entiendes el concepto, el tema parece más interesante. Como usted es un aspirante a la medicina, definitivamente tendrá que tomarse esto en serio, probablemente un plan de estudios muy vasto que necesita para planificar bien. Salga de su zona de confort, comience su progreso ahora mismo. Recoge tu material y hazlo interesante a tu manera. Manténgalo tan simple, palabras muy simples aparte de las palabras científicas por lo que ni siquiera se apagará.

Espero que esto pueda ser de ayuda.

3 horas sin descanso °] °. De acuerdo, publique estas preguntas en quora, recoja algunos puntos, como llevar su comida o comer con usted … Medite para la concentración bla bla … ¿Alguna vez se ha preguntado una noche antes del examen ? ¡Sí! Una noche antes del examen, esos poderes sobrenaturales que están surgiendo en ti por el llamado examen de dios … así que mi pregunta es qué te hace estudiar durante horas ese tiempo … ¿Presión de examen? Presión de los padres? Obvio nthg todo lo que piensas es que no quiero fallar 2 horas para este tema 3 para eso n lo haré …

Imagina que estás jugando a tu juego favorito o realizando una actividad o algo que llame la atención de tu área de interés … ¿Alguna vez le pedirías a alguien que te sugiera algo? Estrategia simple

Haz lo que amas y no tendrás que volver a trabajar.

¡Investigación! Todo y te garantizo !!! esto va a hacer que tu vida sea interesante … no desperdiciarás el tiempo desperdiciando esa pregunta … si sinceramente quieres lograr algo, encontrarás otra manera de encontrar una excusa …

Estudié durante 4-5 horas con un experimento que hice en mí mismo. Espero que esto ayude !

Originalmente respondido en ¿Alguien ha estudiado 10 horas al día con una concentración total del 100%?

Objetivo : Concentrarse en los estudios sin distracciones.

Aparato

1. Libro relevante para el tema.
2. Una libreta
3. Apuntes de clase.
4. Una habitación vacía. (literalmente vacío, o lo más cerca posible).
5. Una mesa de estudio y una silla.

Teoria

Todo lo que hay que hacer para concentrarse completamente en los estudios, es hacer un gran gesto.

“El concepto es simple, al aprovechar un cambio radical en su entorno normal , junto con una importante inversión de dinero, todos dedicados a respaldar una tarea de trabajo profundo, aumenta la importancia percibida de la tarea. “Este impulso en importancia reduce el instinto de tu mente para posponer las cosas y ofrece una inyección de motivación y energía”. – Cal Newport (Trabajo profundo)

Procedimiento:

1. Tomé un libro que era relevante para el tema que iba a estudiar, junto con un cuaderno y papelería.
2. Apagué mi teléfono y mi portátil y los guardé en mi armario.
3. Le pedí a mi director de albergue una habitación vacía con el único propósito de estudiar.
4. Entré en la habitación vacía con mi parafernalia y comencé a estudiar.

Observaciones:

1. Estudiado durante una hora y media en un solo tramo.
2. Me sorprendí pensando en chicas, porno, series de televisión en los minutos posteriores al estiramiento.
3. Tuve que estudiar tres horas más, principalmente debido al GRAN GESTO (ver teoría para más información), que había estudiado sin distracciones.

Resultados y conclusión-

• Al encerrarme en la habitación sin distracciones, pude estudiar de 4 a 5 horas sin interrupciones (restando el tiempo perdido en soñar despierto).
• Pude notar todos los pensamientos que me vienen a la mente mientras estudiaba sin distracciones externas.
• Tuve la oportunidad de deshacerme de mi compañero de habitación demasiado entusiasta y voluble y estudiar sin su constante destreza.

Aquí hay una foto de la habitación que usé.

* Lo que no se ha capturado en la imagen es la tabla de estudio-portátil que usé para estudiar

Ya que estás adaptado solo para estudiar durante media hora en un tramo, no es posible que cambies ese estilo. Estudie por 30 minutos, tome un descanso por no más de 10 minutos. Porque ser una rebelión hacia tu cerebro te hará perder la concentración.

Si los 10 minutos de descanso parecen ser un poco largos, haz que sean 5. Pero durante esos 30 minutos de estudio, asegúrate de evitar distracciones y molestias. Después de todo, nuestro cerebro necesita descansos frecuentes para conservar lo que aprendimos.

¡Aclamaciones!

Oye, yo también soy un aspirante médico y soy un gran procrastinador. Había intentado tantas maneras de estudiar durante largos períodos de tiempo, pero todo fue en vano hasta que encontré una solución. Cambia el tema cada media hora y te ayudará mucho. Haz química, luego 5 minutos de descanso, Física, de nuevo un descanso y luego Biología y así sucesivamente. Esto le dará una confianza adicional de que saben mucho juntos. Resuelve números después de las sesiones teóricas. Espero que esto ayude.

PD Dime en caso de cualquier otra consulta al respecto. Buena suerte. 🙂

Estudiar durante tres horas continuamente puede obstruir su cerebro si no tiene la costumbre de estudiar durante largas horas.

Esto es lo que puedes hacer.

1. En primer lugar tienes que rendirte en facebook y watsapp.
2. Únase a cualquier actividad al aire libre que le guste / puede caminar / trotar o incluso unirse a un gimnasio.
3. Primero enfócate en estudiar durante una hora consecutiva y toma un descanso.
4. Esta pausa no debe ser una pausa para televisión o juegos, puedes comer algo, meditar cerrando los ojos o simplemente escuchar 2–3 canciones que aumentan tu confianza, no música triste (prueba a romper el hábito) en el parque.
5. Aumente su tiempo de estudio lentamente por 15 minutos diarios, no más.
6. Dése recompensas a sí mismo después de haber completado con éxito un tema o haber terminado de estudiar durante 1 hora, la recompensa puede ser de cualquier tipo (escuchar música ligera, comer un trozo de chocolate, ver porno)
7. Se requiere un sueño adecuado de 6 a 7 horas para que las células se recarguen.
8. Termine su día haciendo un objetivo para el día siguiente y deje de lado todo el resto.

Estos pasos te ayudarán a estudiar durante 3 horas seguidas solo si los sigues.

La mejor de las suertes.

Tuve casi la misma situación hace 2 años, la única diferencia era que yo era un aspirante a la ingeniería, y mi duración era de unos 15 minutos. Pero el sistema de examen necesitaba que me sentara durante 3 horas seguidas, y otras 3 horas después de un descanso de 2 horas. Aquí esta lo que hice…

En primer lugar, debe averiguar si el problema es solo con estudios o no puede concentrarse en nada por mucho tiempo. El mío fue el segundo caso, y comencé a hacer todo lo que hago durante al menos una hora consecutiva. ¿Tomando un descanso? ¿Viendo la televisión? ¡No, no nos limitamos a solo 20 minutos! Míralo durante una hora y trata de mantener tu concentración. Esto te ayudará mucho (al menos me ayudó)

Si el tuyo es el segundo caso, ¿estás realmente interesado en los temas que estás estudiando? No lo creo. Tal vez necesitas cambiar tu campo de estudio. Tal vez tu interés no esté relacionado con los estudios.

OK .. Entonces, primero una caída Necesitas tener paciencia. Y si no tienes un buen ambiente, deberías descargar ruido blanco de Play Store o App Store. Entonces podrás concentrarte en tus estudios.

No estreses tu cerebro. cuando estés estudiando, tu cerebro necesita algo de descanso, así que debes tomar descansos.

cuando estés estudiando por largas horas sin tomar descansos, perderás la concentración.

Estudiar 3 horas seguidas no es una forma ideal de estudiar. Siéntese durante unos 45 minutos y luego camine un poco, dentro de la habitación o vaya a tomar un vaso de agua y venga. Debe tomar un largo descanso de 10–15 minutos. . Solo una pequeña pausa es todo lo que se necesita para mantenerlo más concentrado.

Al hacer esta pregunta a ti mismo y no aquí. Bastante simple. Todo lo mejor