Cómo apegarme a mi rutina de estudio.

El enfoque está influenciado por el número de factores. El predominante es la falta de control sobre el corazón. El corazón controla el enfoque y la atención, y el vagar del corazón es un gran problema.

Nuestro corazón es una fuente de mayor inteligencia creativa y puede hacer que las tareas difíciles sean muy fáciles e interesantes cuando ponemos todo nuestro corazón en esa tarea. Pero para conectarse a esta inteligencia creativa superior del corazón, se necesita un mayor poder de razonamiento y discriminación. El corazón tiene una poderosa fuerza electromagnética y es propenso a enredarse en objetos de placer y diversión en nuestro entorno.

Sin involucrar a su corazón en lo que está haciendo, uno se enfrenta a la clase de problemas que enfrenta. Algunos otros deseos deben tener poder sobre tu corazón y esto está creando problemas.

Para mantener el corazón alejado de demasiados deseos externos y distracciones, se necesita el poder del razonamiento. Algunas personas intentan controlar el corazón suprimiendo todos los deseos, eso tampoco es correcto, ya que esta supresión también afecta negativamente a los poderes creativos del corazón.

Por lo tanto, ambas condiciones, una mano a mano libre para mezclarse y entregarse libremente con objetos externos y también la supresión para bloquear el corazón del enredo externo son contraproducentes. El remedio para esto es desarrollar el poder de la discriminación para conectar sabiamente su corazón con sus metas.

Este es un gran problema hoy en día y los problemas como la falta de enfoque, la depresión, la disminución en el rendimiento, el no logro de metas establecidas entre los estudiantes son porque no están capacitados para dirigir su corazón.

Medita unos 15 a 30 minutos diarios para reducir el estrés y también te ayudará a mantener una buena postura junto con una buena mente.

Tampoco pude concentrarme en los estudios, pero mi profesor me sugirió esta idea.

Olvidé esta idea pero la probé un día.

En serio, desarrollé interés en los estudios durante aproximadamente 1 hora y luego perdí mi concentración.

Entonces decidí practicar la meditación diariamente durante 30 minutos.

Ahora puedo concentrarme en mi estudio durante aproximadamente 5 a 6 horas constantemente.

Gracias a mi maestro.