Perdí mi capacidad de estudiar, ¿qué debo hacer?

La mejor hora para estudiar es en la mañana entre las 4 am y las 8 am . También lo hace todo el trabajo difícil en ese momento. Toma una taza de café caliente y 4 galletas antes de comenzar a estudiar.

Después de eso toma 2 horas de descanso. Descanso. Relajarse. Lee algo entretenido. Prepararse. Hablar con alguien

A las 10 am, siéntese a estudiar, pero en este momento haga la revisión del trabajo más fácil. Estudio hasta las 12 del mediodía.

Entonces tómate un descanso. Por 2 horas. Almorzar. Descansa y relajate.

2 pm a 4 pm hacer las partes importantes del trabajo.

Toma un descanso de una hora. Descansa y relajate.

4 pm a 6 pm nuevamente siéntate a estudiar.

6 pm a 9 pm descansa, relájate, cena, mira televisión, etc.

9 pm ir a dormir. Levántese a las 3:30 am para que pueda tomar un café y sentarse a estudiar a las 4 am como de costumbre.

De esta manera, habría dedicado 10 horas de tiempo de calidad a sus estudios y también habría descansado lo suficiente para no agotarse la energía, por lo que estará fresco y lleno de energía para el examen.

Algunas pautas generales:

  1. Antes de sentarse a estudiar, practique * Meditación espiritual interna * durante al menos 20 minutos para despejar su mente y su cerebro y mejorar su enfoque de atención.
  2. Durante el día, beba mucha agua con un poco de jugo de limón.
  3. Coma 4 comidas iguales al día. Aporte calórico según su altura y peso. Distribución de calorías: 10% grasa. 40% de carbohidratos. 25% de proteína. 25% frutas, verduras y frutos secos. Siempre coma alimentos frescos, es decir, dentro de las 2 horas de cocción.
  4. Mantenga sus intestinos adecuadamente evacuados comiendo vegetales de hoja y un laxante suave si es necesario.
  5. No entretengas pensamientos Negativos o personas de mentalidad Negativa.
  6. No vea ningún programa de televisión que muestre violencia o comportamiento negativo para conservar su energía y evitar la tensión, la ansiedad y la fatiga.
  7. Haz que un amigo estudie contigo, pero consigue a alguien que sea mejor que tú en ese tema.
  8. Evite tomar bebidas carbonatadas y comer comida rápida. Comer chocolate negro con moderación.
  9. Después de hacer tu mejor esfuerzo como se indicó anteriormente, no te preocupes por el resultado del examen, obtendrás buenas calificaciones.

¡Buena suerte! 🙂

No hay nada como la capacidad de estudiar .

Todo es un trabajo duro . De lo que estás hablando es de enfoque.

Cuando empiezas a estudiar después de un tiempo, te resulta difícil concentrarte, recuerda lo que has estudiado y empiezas a pensar que has perdido tu habilidad.

Sufrí la misma ilusión de talento hasta que vi este Ted Talk:

Te recomiendo que lo mires.

Solo sigue trabajando duro. Ese es el mantra para cualquier cosa en la vida, ya sea el estudio, los deportes o cualquier otra habilidad que te guste desarrollar.

Comenzarás a desarrollar tu enfoque y podrás concentrarte con facilidad solo si trabajas duro.

Y mantén tus expectativas reales. Con expectativas irreales, nunca estamos contentos con nuestra mejora y tendemos a pensar negativamente sobre nosotros mismos, así que no hagas eso porque necesitas mucho optimismo.

Espero que ayude 🙂

Estimado hermano / a,

Uno no pierde interés en algo de repente. En primer lugar, tratar de reducir la razón para perder interés. En la mayoría de los casos, puede reducir los motivos a los siguientes genéricos:

  1. Situación familiar: debajo de esto, su familia es tan rica que sus padres le dan confianza de llevar una vida exitosa sin estudios, o sus padres son tan pobres que desalientan su estudio.
  2. Problemas personales: Esto puede incluir problemas de salud mental o de pareja (si los hay) (que incluyen presión de grupo) y salud física.
  3. Otros intereses: intereses en las artes, otros equivalentes.

Sea lo que sea, una vez que intente poner sus razones en cualquiera de estos genéricos de manera honesta, podrá descubrir la respuesta por sí mismo.

Pero recuerda una cosa. Los estudios solos no son decisivos para la vida. La educación es hacer que un hombre se convierta en un ser humano perfecto. La educación es la manifestación de la perfección ya en el hombre, dijo Swami Vivekanandha. Si realmente encuentra su razón lo suficientemente convincente como para perder interés, entonces debe intentar buscar alternativas.

Debes unirte al yoga y la meditación bajo la guía de un maestro adecuado primero y también acudir a un consejero. Él te dará muchas soluciones después de escuchar tus problemas. No es cierto que alguien pueda perder la capacidad de estudiar, ya que una persona tiene la capacidad de aprender hasta la muerte. Así que no seas pesimista, tienes mucha capacidad de estudio.

En primer lugar, trate de encontrar la razón subyacente de por qué siente que ha perdido la capacidad de estudiar.

La falta de enfoque y concentración a menudo tiene sus raíces en todo tipo de áreas.

Aburrimiento con el sujeto / depresión subyacente / ansiedad / otras distracciones en su mente.

Una vez que haya establecido la causa, puede trabajar para reiniciar el enfoque.

Tal vez intente algunas técnicas simples de meditación en línea para aclarar su cabeza.

Ejercicio, liberar algunas endorfinas.

Prueba la atención plena. Asegúrate de dormir bien y aire fresco y trata de comer bien.

Tómate un tiempo con tus amigos y habla con otros. Huelga un estudio / equilibrio de vida

Piense en sí mismo … las cosas que lo distraen de los estudios … una vez que lo sepa, intente evitarlos … no usándolos … si es que está ocupado en las redes sociales … luego trate de evitar abrirlos y decida si los estudios son importantes o estar en línea … y si es tu círculo de amigos, trata de reducir el círculo de amigos … y cuando estés estudiando, no te mantengas cerca de ti … ya que se convierten en una fuente de distracción y trata de sentarte en un lugar silencioso … sin ningún el ruido … esto puede ayudar mucho … y tomar descansos después de cada 45–50 minutos. para que su cerebro se relaje … pero luego intente recordar lo que aprendió … en ese tiempo … una vez que haya terminado con los estudios … Sigue esta rutina… ..1,3,5,7,14,25… estos son los días…. Después de completar el tema / tema, cuéntelo después de 1 día, luego de 3 días … y así sucesivamente …

Empieza a leer tus libros primero. Será difícil comenzar, pero intenta cambiar tu estilo de aprendizaje. No has perdido la habilidad real, has perdido interés en ella. Hoy en día tenemos internet gratis. Descubre tu posible forma y forma interesante de estudiar. Intenta disfrutar de tu estudio. En caso de que el tema no sea de su elección, por favor cámbielo. Nadie puede enseñarte a menos que tú quieras. Todo lo demás depende de ti.

Lo recuperé, también había perdido mi capacidad de estudio cuando me tomé un descanso de lo académico, pero luego comencé a practicar desde muy básicos, ahora puedo estudiar mejor que antes.

Te sugeriré que comiences a practicar desde lo más básico y recuperarás lo que estás perdiendo hoy.

Gracias

Querida Alma preocupada!

Su pregunta no está muy clara para que la conteste. No sé en qué perspectiva has perdido tu capacidad de estudiar.

  1. ¿Ha tenido algún accidente que le impidió estudiar (como una lesión cerebral o cualquier parte del cuerpo)?
  2. ¿Está sufriendo de ansiedad o depresión recientemente, lo que le hace (pseudo) pensar que no puede estudiar?
  3. ¿Se encuentra desmotivado para estudiar debido a razones como la pérdida de un familiar o la pérdida reciente de un ser querido o un amigo querido?
  4. ¿Se ha centrado mucho en su experiencia anterior de obtener puntajes bajos que le está dando una percepción falsa de que ya no puede estudiar más?

¡Desearía saber la razón para poder ayudarte!

Te sugiero que profundices en lo que te hace pensar de la misma manera. ¡Tome las acciones apropiadas en consecuencia!

PD: ¡Ningún humano se queda atrás del don del estudio, también conocido como aprendizaje!

¡Más amor!

Shruthy.

El estudio es en qué tema te interesa.

El estudio no es para exm, pero es para dar conocimiento de una y muchas materias que aprendes

Así que prepárate para tu conocimiento no para exm

Es dar mucha confianza y dar energía poderosa.

Bueno, todos pueden estudiar pero es el juego de la concentración. Si te concentras, puedes captar el máximo de las cosas. Solo piensa que puedes y lo harás. Medita todos los días para mejorar tu concentración. solo piensa que obtendrás el máximo tiempo para jugar y otras cosas si completas tu trabajo antes.

Vaya y vea manjhi-The Mountain man, en la película de inspiración aprenderá cómo el trabajo es más y la voluntad es importante para la persona.

Primero debe establecer su único objetivo y luego encontrar un camino para alcanzar el objetivo.

De esta manera tu habilidad vendrá de nuevo a ti.

Primero, comience a leer y asista a la clase o vea el tutorial en línea de la clase; esto le dará un poco de motivación para levantarse temprano en la mañana; haga una meditación, piense en su objetivo y visualice cómo lo logrará; esto lo ayudará a concentrarse en su estudio y El ejercicio es importante para mantenerte bien. Buena suerte

A menos que tenga una discapacidad visual y una persona con retraso mental, puede estudiar porque incluso esas personas tienen la capacidad de aprobar los exámenes de la junta en muchos estados. Haga suyos los estudios y usted puede estudiar, no se pierde nada cuando se tiene la actitud correcta. Espero que tengas Todo lo mejor para tus estudios.

La habilidad sigue siendo cambios de intereses. Si el contenido está en línea con un objetivo o estudio de interés es fácil.