Hola … Como me sentía igual que tú hoy, estaba en el interner navegando por los remedios y encontré un artículo maravilloso al respecto. Pensé que podría ayudarte, por lo tanto, compartir algunas cosas ..
La parálisis es la etapa final causada por las otras 2 P: perfeccionismo y dilación
Perfeccionismo : no espere una respuesta ideal perfecta de nuestra primera respuesta o no espere que sepa todo en el mundo, nadie lo sabe.
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- Intenta ir por un camino medio.
- Apuntar para escribir respuestas promedio NO respuestas perfectas
Dilación – causada por establecer metas imposibles / ideales sin límite de tiempo adecuado
- Puede abordarse estableciendo objetivos realistas y alcanzándolos.
- Comience con cosas muy pequeñas como terminar una lectura de párrafos en 15 min, etc.
Y la única forma de abordar la tercera P: parálisis / inacción es – Acción
Empiece despacio, es mejor ir despacio que ir a ninguna parte pensando en un viaje perfecto.
Incluso me di cuenta ahora que estoy cerca de la etapa de Parálisis. Tratando de recuperarse con la acción. Esperando lo mismo contigo
¡¡Todo lo mejor!!
