Seguir las cosas ayuda si se hace en el primer día de exámenes de la junta.
- Haga siempre el hábito de terminar el tema enseñado en las escuelas y la matrícula ese mismo día. No espere a que los exámenes estudien.
- Haga un horario para las horas libres para estudiar y divídalo en 3 para materias particulares.
- No se quede despierto estudiando hasta tarde en la noche, de hecho, levantarse temprano en la mañana, es el mejor momento para estudiar.
- Tome 6-7 horas de sueño.
- Tomar 5 minutos de frenada cada 1 hora de estudio.
- Si ve la televisión todos los días, mire solo cuando está cenando.
- No estudies sentado en dirección opuesta a la de tubelight. Siéntese en posición de tal manera que la luz llegue a reservar por detrás. La razón de esto es que cuando te sientas frente a la luz del tubo, los rayos de luz caen directamente sobre tus ojos y debido a esto te sientes cansado demasiado pronto.
- Si tienes sueño mientras estudias, trata de caminar un poco y aprender.
- No pienses que recordé esto y olvidé eso, que son pensamientos negativos. Siempre piensas que sé todo lo que estudié, incluso si no lo recuerdas en ese momento. Definitivamente recordarás cuando llegue el momento.
- Haz una lista de temas en los que te equivocas. Y trata de no volver a cometer los mismos errores.
- Toma retroalimentación de los exámenes dados en las escuelas y tuciones.
- Durante los días de exámenes, duerma 8 horas, no sienta mucha presión sobre lo que va a pasar. Relájate pensando que todo va a terminar bien.
- Durante el examen de escritura no se apresure a escribir rápido. Mantenga la velocidad un poco más de lo normal. No dejes que el tiempo cree presión en la mente.
- Mantenga la mente fresca y elimine todos los pensamientos y sea positivo.
- Revise el papel por última vez después de terminarlo, al menos una vez que haya cometido algún error o no.
- Como padre siempre apoyamos al alumno. Trate de ayudarlo cuando está atrapado. Como él, cómo está. No lo presione para que obtenga buenas calificaciones; no es el fin del mundo si no puede hacerlo bien en los exámenes; dígales que, independientemente del resultado, siempre lo amarán.
- Tenga cuidado si él / ella ha dormido adecuadamente. Un buen día para dormir antes del examen es esencial. Yo digo que 8 horas de sueño es necesario para los estudiantes el día antes del examen.
- Crea un ambiente positivo en casa. Siempre inspire y aliente a los estudiantes sobre la importancia de lo que están haciendo y lo que pueden hacer.
- No tome alimentos chatarra al menos antes de una semana de los exámenes. Use alimentos ligeros que sean fáciles de digerir. Usa más frutas y vegetales verdes. Contiene fibra que mantiene activo el cerebro y ayuda a concentrarse.
- Levántese temprano por la mañana para repetir lo que ha preparado y crea que lo ha preparado todo.
- Tomar un desayuno ligero el día del examen. Use ropa cómoda.
- Asegúrese de tener todo lo que necesita para aparecer en el examen.
- Antes de 1 hora del examen no pienses nada. Retire todos sus pensamientos de la mente y solo concéntrese en el arduo trabajo que ha realizado durante todo el año para llegar aquí. Créeme, el papel vendrá a mi manera. Imagine las preguntas que se harán en el examen como vio el papel. Estas cosas crean una vibra positiva que es útil para obtener los mejores resultados posibles.
Para todos los que están leyendo esto, pruébalo. Lo he intentado y funciona !!!
Espero que esto te ayude a alcanzar tus metas. ¡Buena suerte!
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