Es probable que tengas la capacidad de concentrarte en una cosa durante unos 25 minutos antes de que te desanimes y dejes de absorber el material.
Entonces, paso uno, consigue un temporizador. Lo configurarás para intervalos de 25 minutos. Después de lo cual tomará un descanso de cinco minutos. Levántese y estírese, tome un poco de agua por hora, y luego vuelva a trabajar.
Cada cuarto descanso lo hace de 15 a 25 minutos más o menos. Sal y camina al aire libre.
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Estos descansos le dan a su cerebro la oportunidad de recuperarse del trabajo y comenzar a procesar lo que está aprendiendo. Los descansos son tan importantes como las sesiones de estudio y le permitirán estudiar más y tomar más. Esto es lo básico de la técnica Pomodoro: la técnica Pomodoro®, desarrollada con orgullo por Francesco Cirillo.
No se centre en un tema a la vez, sino que mezcle todo. Tiene seis asignaturas, por lo que la primera sesión debe ser sobre el tema A, luego la segunda sesión sobre el tema B, tercera C y así sucesivamente. El objetivo de esto es, nuevamente, dar la oportunidad de crear las vías neuronales para almacenar los datos y crear recuerdos.
La combinación y combinación de temas también ayuda a aprender, ya que existen conexiones sorprendentes entre los temas que nuevamente ayudan con su comprensión general.
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El mayor secreto para estudiar es probarte a ti mismo. A menudo, si estudias leyendo, pensarás que sabes algo porque parece familiar. Una buena manera de ver si sabe algo es probarse a sí mismo.
Recomiendo encarecidamente leer un artículo durante 25 minutos respondiendo las preguntas. No te detengas y busca respuestas. Sigue adelante. En 7 sesiones, cuando vuelva a este tema, luego verifique sus respuestas, busque los agujeros en su conocimiento.
Luego, en la siguiente sesión de prueba, prueba con otro papel. No recurra a la lectura para el conocimiento. Prueba y luego completa los espacios en blanco.
Piénsalo de esta manera, si estás estudiando historia china y pasas 8 horas leyendo libros y tomando notas. La mayor parte de ese trabajo se está gastando en cosas que ya sabes. Si, por otro lado, está respondiendo una pregunta de ensayo sobre el ascenso y la caída de la dinastía Zhou, debe expresar lo que sabe. Tendrá una buena idea de dónde están las brechas en su conocimiento, y luego podrá investigar para corregir esas brechas.
