Esto puede ser un poco largo, pero desnudo conmigo por favor.
- En lugar de permitir que las palabras de su profesor vuele sobre su cabeza, puede participar y convertirse en un aprendiz activo. Para los estudiantes tímidos, esto podría ser algo difícil, al principio. Cuando el profesor te ve comprometido, crea algo así como un “efecto halo”. En otras palabras, los maestros reconocerán que estás haciendo lo mejor que puedes para tener éxito, y tendrán una mejor percepción de ti. Personalmente, en uno de mis cursos el año pasado como estudiante de segundo año, mi mano siempre volaba cuando el profesor le hacía una pregunta a la clase, hasta el punto en que otros estudiantes se agitaban de mi presencia, y algunos compañeros me burlaban de mí. Puede que no me haya dado una buena imagen a otros compañeros de clase, por supuesto, pero estoy seguro de que he seguido a su clase con gran éxito y que me fue bien en el examen AP.
- Toma nota. No puedo enfatizar esto lo suficiente. Claro, puede retener información mejor que otros, pero siempre es beneficioso tener algún tipo de plan de respaldo en caso de que si alguna vez olvida un tema en clase. Puntos de bonificación si su profesor carga sus notas en línea. Podría escribir sus notas la noche anterior, y cuando esté en clase al día siguiente, realmente podrá consolidar las notas que tomó la noche anterior. En lugar de ponerse al día con los apuntes del maestro mientras escucha a su maestro sermonear, puede absorber las palabras de él / ella como una esponja, mientras hace preguntas y no tiene que preocuparse por escribir nada, a menos que quiera hacer un esfuerzo adicional. . La mayoría de las veces, solo resumirán oralmente las notas que le han entregado.
- Duerme temprano. Te rejuvenecerás al día siguiente y podrás concentrarte en la clase, a menos que seas como yo, que padeces de insomnio crónico. Si es así, consulte a su médico local, ya que puede arruinar su salud a largo plazo y puede aumentar el estrés. Mientras tanto, trate de leer o hacer cosas relajadas antes de acostarse. No se exponga a la luz azul, que puede emitirse desde televisores o teléfonos.
- Establece metas para ti mismo. Realiza metas tanto a corto como a largo plazo. En cuanto a los objetivos a corto plazo, diríjalos a donde pueda alcanzarlos en unos pocos días, mientras que para los objetivos a largo plazo, hágalos realidad como resultado de sus objetivos a corto plazo. Por ejemplo, si su objetivo a corto plazo es estudiar el historial ese día, haga que su objetivo a largo plazo esté correlacionado con el historial, como obtener al menos un 80% en la próxima prueba. Antes de que comience la escuela, hago un sitio web privado a partir de HTML a través del bloc de notas (ya que soy demasiado perezoso para escribirlo) y hago una lista de los objetivos a corto plazo que quiero lograr, y una lista de los objetivos a largo plazo que quiero lograr. , ya sea en un par de meses o hasta que me gradúe y lo guarde. Luego, lo miro de vez en cuando por motivación.
- Y para responder a su pregunta inicial, estudie de forma más inteligente, no más / más difícil. Para las clases basadas en la memorización, use tarjetas flash o tarjetas en línea si se siente como un niño experto en Internet o un ambientalista, como Quizlet. Para obtener más clases basadas en objetivos como matemáticas o química, obtenga una hoja de papel en blanco y practique problemas. ¿Te sientes como un sabio? Haga una prueba / examen de práctica para obtener un agarre firme del material. Me encanta la mini adrenalina que recibo cuando resuelvo una pregunta y termina siendo correcta. Recompénsese por sus esfuerzos. Haz un horario, si es necesario y apégate a él. Bloquee su teléfono en una caja fuerte o póngalo en una habitación diferente cuando intente completar la tarea / el estudio. La única persona a la que realmente estás engañando es a ti mismo, especialmente después de este próximo año escolar, cuando te sientas y pienses: “Wow, debería haber hecho las cosas mejor”. Confía en mí, arruinará tu estima.
- Si puedes, aléjate de los conflictos externos. Por ejemplo, si tiene problemas con un compañero en la escuela, trate de mantenerse lo más alejado posible de ellos, ya que pueden dificultar sus posibilidades de éxito. Si están constantemente acosándote / amenazándote, busca un consejero. La escuela es demasiado importante para ser un muñeco de boxeador ambulante para sus compañeros ignorantes. Si tiene un conflicto en casa con su familia, trate de estudiar durante el almuerzo en la escuela o vaya a la biblioteca más cercana para estudiar allí. Cualquier área que sea tranquila será suficiente.
- Uno de los otros comentarios dijo que tenía una “actitud positiva”, y estoy de acuerdo. Tener un estado de ánimo positivo en realidad tendrá un impacto positivo en sus calificaciones. Incluso cuando las cosas no vayan según lo planeado, sé optimista sobre tu experiencia.
- Recuerde, la salud mental importa más . Si en algún momento tiene ganas de romperse, o está empezando a experimentar ataques de pánico, detenga inmediatamente cualquier estrés que tenga. Si tiene ansiedad y / o depresión, tome su medicamento y siempre manténgase en contacto con su médico, especialmente si comienza a experimentar pensamientos suicidas.
¡Buena suerte! Espero que estos consejos te ayuden en el futuro. Te deseo lo mejor.
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