:: Ley de presión ::
no es presión con respecto al estudio …
Siempre es una comparación que hace que el estudiante sienta presión.
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Creo que estas cosas pueden ayudar:
* PREPARAR: la mejor manera de controlar el estrés y la ansiedad durante el examen es estar lo más preparado posible
* SUEÑO BIEN: muchos estudiantes de ingeniería no duermen la noche antes del examen
* PRIORIZAR: priorizar las cosas puede ayudarlo a concentrarse en lo que es más importante
* POST-TALK POSITIVO: los pensamientos, sentimientos y conductas están conectados. Por lo tanto, es importante controlar su conversación interna para que se centre en el presente
* BUSCA APOYO PROFESIONAL: si no sientes nada en tus manos