Hace un año yo era muy inteligente. Podría aprender cosas rápidamente, pero ahora no puedo concentrarme en mis estudios. Me tomo mucho tiempo para memorizar un tema y está en mi memoria a corto plazo. ¿Cuál podría ser la razón?

Una de las razones por las cuales la niebla cerebral puede provenir de una gran cantidad de estrés en su vida

El estrés puede ser físico-emocional por naturaleza, pero su cuerpo no los diferencia, responden de la misma manera a través de las glándulas suprarrenales que secretan cortisol adrenalina y noradrenalina, el cortisol es una hormona muy importante que es necesaria en situaciones de vida y muerte o en vuelo o respuestas de lucha como ser perseguido por un tigre que su cuerpo secreta cortisol que moviliza su proteína muscular en el azúcar en la sangre a través de la gluconeogénesis para que pueda correr más rápido, durante esta lucha o respuesta de vuelo la frecuencia cardíaca aumenta pb aumenta para que pueda correr más rápido sus sentidos Más alerta de lo normal: la sangre comienza a fluir hacia tus extremidades lejos del intestino

Esta respuesta de lucha o huida es una parte del sistema nervioso autónomo llamado sistema nervioso simpático y lo opuesto es una parte del mismo sistema nervioso autónomo llamado sistema nervioso parasimpático llamado descanso y digestión

Entonces, mi punto es que hoy en día tenemos una gran cantidad de estrés, que es mucho más devastador en comparación con lo que nuestros antepasados ​​enfrentaron como ser perseguido por un tigre, que es una situación de estrés a corto plazo que nuestro cuerpo puede manejar y recuperar por completo, pero enfrentaríamos algo. como una crisis financiera, educación, presión laboral, pérdida de un ser querido que es una carga constante para las glándulas suprarrenales de las que nuestro cuerpo tiene dificultades para recuperarse

Este problema se denomina fatiga suprarrenal y puede causar niebla cerebral junto con muchos otros síntomas y problemas a largo plazo.

Si tiene una gran cantidad de estrés y fatiga suprarrenal, debe experimentar algunos de los otros síntomas, como

Palpitaciones del corazón

Cambios en el ciclo de sueño (estar completamente despierto en la noche y poder dormir en la mañana)

Bajo deseo sexual

Fatiga Genralizada

Problemas de concentracion

Problemas digestivos

Todas estas cosas están relacionadas y la medicina convencional ni siquiera lo reconoce como una condición, lo reconocen como una condición cuando es demasiado extrema, se llama enfermedad de Addison cuando la producción de cortisol es demasiado baja.

Su suprarrenal debe estar alterada en un 90% para que se muestren en un análisis de sangre

Diríjase a un practicante de medicina funcional, probablemente le harán una prueba salival holandesa para medir los niveles de cortisol y DHEA antes de administrarle algún suplemento.

Pero primero, trate de reducir el estrés en su dieta y manténgase al tanto de lo que puede hacer mientras tanto.

Complejo de vitamina C y vitaminas B, hierbas adaptogénicas, corteza suprarrenal: estos son los suplementos generales que le aplican según los resultados de sus pruebas.

Ansiedad y autopercepción paranoica. Olvídate, deja de calificar la velocidad a la que vas y califícate también. Estar en paz contigo mismo a cualquier ritmo. Acéptalo Renuncia a ser lo más rápido y eficiente que deseas, sé lo más rápido y eficiente posible. Es lo suficientemente bueno.

¿Te gusta que tus jefes / padres te apresuren todo el tiempo? ¿Ser apurado te hace sentir lo suficientemente bien? Lo más probable es que no, así que apaga la autoridad interna que está haciendo eso, por muy bien intencionada que sea.

Cultivar la paciencia durante una semana. Renuncie al ritmo, siga su rutina normal, encuentre dónde puede hacerlo mejor y dónde lo hace peor, solo para poder ahorrarse la frustración repetitiva, todo el mundo oscila. Debería abordar dónde podría mejorar también.

Deja que el flujo se construya solo. No puedes construir flujo, solo puedes dejarlo fluir.

Casi me he vuelto loca haciendo lo mismo que tú. Pensando, cada vez más nervioso durante el semestre, tropezando con cosas y personas, ciegos al mundo, obsesionados con la pregunta: “¿Qué he perdido?”.

Fue paciencia. El tesoro más alto que hay. Trátalo como si fuera paz, porque lo es.

Ser paciente cuando estás en apuros es muy difícil, es un infierno para la mente. Renunciar a tratar de sentirse bien, va a hacer lo contrario.

Concéntrate en tu respiración, respira como si estuvieras durmiendo. Hazlo durante el tiempo suficiente y pronto estarás bien.

Olvídate de ti mismo por completo, solo hazlo. Su tarea es importante, preste atención a eso solo, no la divida con su ego, con su yo.

Hola, soy un estudiante de secundaria y creo que tengo algunas ideas para su pregunta.

1. Su concentración: Tal vez su teléfono, computadora portátil, televisión, amigos, etc. lo distraigan de sus estudios. 10 minutos de una sesión de estudio ininterrumpida es definitivamente más efectivo que 2 horas de estudio con atención dividida. Intenta buscar consejos sobre cómo estudiar la concentración ^^
2. Temas más difíciles: quizás el año pasado, las lecciones fueron bastante fáciles o interesantes para usted, por lo que es natural que sean más fáciles de memorizar. Este es un problema normal, lo encuentro a diario. Sugiero encontrar algo interesante en tus lecciones o estudiarlo con tus amigos / compañeros de clase, o incluso establecer metas (esto puede ser contraproducente).
3. Estrés : Estoy de acuerdo con muchos otros en esto. No seas duro contigo mismo acerca de la “inteligencia”, no se mide de esa manera. Ser inteligente no significa tener una concentración indivisible y una memoria ilimitada. Descansa bien, tómate un descanso y luego estudia de nuevo, quizás tengas un mejor desempeño (me funciona innumerables veces).
4. Método incorrecto de estudio: no estoy seguro de esto, pero ¿qué hay de dividir las lecciones y aprenderlas poco a poco? Las sesiones de estudio de última hora de estafas y presiones de tiempo definitivamente no servirán de mucho. ¿O estudiar en un entorno más silencioso, o estudiar lecciones a una hora diferente del día? Sólo algunas sugerencias.

De todos modos… ¡No te exijas demasiado! Ser inteligente también significa conocer tu cuerpo, tus límites y cómo estudiar con eficacia. La cantidad no es igual a la calidad.

¡Buena suerte!

No soy un experto en este campo, pero como estudiante siento que todo se reduce a tus prioridades. Hace un año, probablemente estabas completamente enfocado en tus estudios y realmente te gustaba lo que estabas haciendo. Estudiar era tu prioridad en ese entonces. Puede que ahora no estés disfrutando del tema, obviamente, si no disfrutas haciendo algo, nunca puede convertirse en una prioridad. El hecho de que usted dijo que tiene dificultades para “memorizar” y no “entender” indica que realmente no está disfrutando el tema.

O puede que seas como un niño o una niña, sigues pensando en ella. Tus prioridades han cambiado. Tienes muchas cosas en marcha en tu mente, lo que dificulta la “memorización”.

Siempre que tenga problemas para determinar sus prioridades, hágase estas 3 preguntas.

1. Que quieres
2. Por que quieres
3. Como quieres

Una vez que QUÉ y POR QUÉ está claro, CÓMO lo haces es simple.

No soy médico, no conozco la definición de inteligencia. Pero me pasó algo igual.

Incapaz de concentrarse !!

¿Cuál es el problema conmigo?

¿Por qué por qué me está pasando esto? Se acostumbra a comerme !!

Te recomendaría lo que hice para resolver el problema. Hazte la prueba. Aunque nada peligroso.

Solo vitamina b12, vitamina D, hierro, hemograma, colesterol. ¡¡Lo esencial!!

Estas cosas se requieren tanto para nuestras actividades diarias que ni siquiera nos damos cuenta de su importancia.

Comer buena comida. La dieta es importante. Suplemento es lo que dice la palabra. Es necesario tener una dieta completa a través de los alimentos que la madre naturaleza nos ha proporcionado.

¡Buena suerte! ¡Sea feliz!

¡Feliz de ayudar!

La edad

No esperaba eso, ¿verdad?

A veces son las cosas más simples que subestimamos o pasamos por alto. Principalmente, bueno, porque los damos por sentado, o simplemente los consideramos como una parte inherente de la vida.

¿Alguna vez te has preguntado por qué los niños pueden aprender tan rápido y tanto? Debido a la neuroplasticidad, sus cerebros son capaces de absorber cantidades increíbles de información, creando la base de sus vías neuronales.

A medida que envejece, su cerebro comienza a formarse lentamente, pero seguramente, formando una red más o menos sólida, para “solidificarse” de alguna manera. A mediados de los 20, la mayoría de los patrones de su cerebro están fijos, pero, afortunadamente, todavía pueden cambiar y adaptarse dado el entorno adecuado.

¿Preocupado por eso? Existen múltiples formas de estimular su cerebro y animarlo a crear nuevas y frescas conexiones entre algunas de sus diferentes regiones. Al participar en actividades desafiantes e intensivas en energía, como aprender a tocar un instrumento o estudiar otro idioma , su cerebro formará nuevos caminos lo suficientemente fuertes como para competir con los ya existentes, “integrados”. La repetición es clave, por lo que se necesitan de 3 a 4 meses por lo menos para que las nuevas conexiones sean tan fuertes como las antiguas.

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¿A la espera del reto?

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(Conocía el tema de antemano, pero sería deshonesto si afirmara que ya sabía todo esto. Por lo tanto, este es el artículo del que he recopilado la mayor parte de mis datos 🙂

Fuente: Qué se necesita para cambiar los patrones de su cerebro después de los 25 años

Soy psiquiatra y supongo que soy elegible para responder esta pregunta.

Creo que la inteligencia está sobrevalorada. Los instrumentos para medir la inteligencia humana no son perfectos, ya que los humanos que la hicieron no eran perfectos. Pocos cálculos, pocas tareas, pocos trucos no te hacen inteligente y ser inteligente no te hace progresar en tu vida también. Creo que tanto la sabiduría como la inteligencia son necesarias para crecer en tu vida.

Hay varias razones por las que olvidamos cosas, como la ansiedad o la depresión o incluso el abuso de sustancias. Una vez que superamos esto, nuestra memoria vuelve a su potencial inicial.

Hai En realidad, yo también sufro el mismo problema y realmente creo que la razón puede ser que generalmente estamos ocupados con el mundo virtual de Internet, sitios de redes sociales, etc.

Créanme que podría manejar eso al reducir su uso de Internet, amigos virtuales, chats no deseados.

Comienza a pasar tiempo con tu familia y amigos. Realmente funciona.

Mis calificaciones para responder provienen exclusivamente de la experiencia personal, no de la educación o la formación profesional. Dicho esto, he observado que los jóvenes subestiman seriamente el papel del sueño y la nutrición adecuada en el rendimiento cognitivo. Cada persona es diferente, pero si obtiene menos de seis horas de sueño ininterrumpido por noche, su concentración se verá afectada. Lo mismo ocurre si usted no está comiendo verduras crudas y proteínas suficientes. La hidratación también puede ser un factor.

Como dije anteriormente, no soy un experto, pero me he estado ganando la vida como escritor durante algún tiempo. Conceptualizo mi trabajo como pagado para pensar. La higiene mental es fundamental para mí y para mi familia, por lo que he investigado el tema. Resulta que mamá tenía razón. Comer bien, descansar bien. Esos son los fundamentos. No puedes saber si hay algo fuera de lo común contigo si no estás haciendo esas cosas.

Mi consejo:

1. Establezca una alarma durante una hora antes de que normalmente se levante constantemente durante una semana. Ir a la cama ocho horas y media antes de esa hora. Después de una semana, ponga su alarma otra hora atrás. Repite hasta que te levantes al amanecer.
2. Realice una dieta de eliminación completa 30 u otra durante un mes. ¿Todo en esa dieta es 100% científicamente necesario? No. ¿Serás lastimado por seguirlo a la carta? También no.
3. Comience una rutina de ejercicios. Si no puedes pagar el gimnasio, corre dos millas cada dos días, realiza veinte flexiones al día y encuentra una barra de entrenamiento en la que puedas entrenar. Doble kilometraje y flexiones en un mes. Pruebe de cinco a diez flexiones cada dos días, dependiendo del estado físico actual.
4. Debería ser obvio, pero si no … deje de fumar, jadear o tomar pastillas.

Después de un mes de vivir de manera diferente, tendrá una línea de base para decir si su cerebro se está comportando de manera anormal o si simplemente se está asfixiando con productos de desecho y muriendo de hambre. ¡Todo lo mejor!

Me gustaría intentarlo.

Solo compartiré mi experiencia a medida que pasé por lo mismo y les dejaré que saquen conclusiones por su historia.

Cuando estaba en la universidad Junior, literalmente podía memorizar un libro e incluso los nombres más difíciles. Nunca olvidé los nombres y solía juntar los números de teléfono de la mayoría de mis amigos. Hoy en día, de 7 a 9 años, aún recuerdo la mayoría de sus números. Debo admitir que el incentivo que tenía era que no quería que mi madre supiera que estaba hablando con mis amigos desde su teléfono, así que pensé que era mejor recordar los números, eliminar los mensajes y relajarse. Finalmente, siempre estudié una semana antes de los exámenes y estudié durante unas 15 horas seguidas y siempre superé la clase.

Después de 3–4 años, cuando tenía 18–19 años, me di cuenta de que no podía hacer nada de memorizar tan rápido como antes. Olvídate de recordar números, tardé una eternidad en terminar un capítulo pequeño y básico. Cuando reflexioné sobre lo que cambió, estas fueron mis conclusiones.

1. Rutina: independientemente de la cantidad de tarea que tenga o de la dificultad de mis próximos exámenes, siempre fui a jugar con mis amigos durante una hora. Nunca renuncié a mi tiempo de juego por nada. Ahora, la gente que sugiere la importancia del entrenamiento es un cliché, pero algunos clichés existen por una razón. Además, quiero enfatizar que no se puede reemplazar un ejercicio de gimnasio con un deporte. La naturaleza de un deporte exige toda nuestra atención hacia el juego y no pensarías en el ‘número de sets’ o ‘el número de minutos’ que quedan al jugar un juego de cricket o bádminton.
2. Flujo: la mayoría de nosotros hemos leído acerca de la importancia del ‘flujo’ para hacer un trabajo excepcional. Hay un principio básico para este concepto, uno necesita sumergirse en el trabajo si quiere desempeñarse de manera extraordinaria en su campo. Hoy, en el nombre de las pausas, revisamos el teléfono / Instagram / Facebook / LinkedIn / Quota cada 15–45 minutos. Como estimación conservadora, nos toma al menos 15 minutos lograr un enfoque completo cuando comenzamos una tarea en cuestión, especialmente si la tarea es de la naturaleza del estudio o lo que en gran medida implica pensar. Entonces, sobre mi historia, cuando estaba en la universidad Junior estudiando para los exámenes, no tenía Facebook / Instagram / LinkedIn / WhatsApp / Quora. Acabo de recibir un teléfono y lo mejor que puedo esperar es un mensaje de texto de mis compañeros / amigos, pero afortunadamente, dado que sus exámenes coincidieron con los míos, rara vez recibí sus mensajes porque ellos también estaban estudiando. Por lo tanto pude estudiar durante largas horas sin ‘descansos’. Por cierto, solo en el estado de flujo (concentración más alta) las cosas registran nuestra memoria a largo plazo.
3. Aspiraciones: odio mencionarlo una y otra vez, pero no tengo otra opción. Una vez más, no tenía Facebook / Instagram / LinkedIn / Quora, por lo tanto, no recibí muchas actualizaciones sobre lo que mis ‘amigos’ estaban logrando o no recibí anuncios que usaban mi historial de navegación y me sugirió qué cursos / carreras podrían cambiar mi La vida y hacerme un éxito de la noche a la mañana. En aquel entonces, si me unía al curso de economía, todo lo que tenía en mente era terminar el curso de frik *** g. No podía obsesionarme con lo poco que estoy haciendo o con lo mucho que he logrado. Siempre fue un paso a la vez y no había margen para sentirse abrumado por “cuánto hay que lograr”. Por lo tanto, me salvé de soñar despierto o de pensar demasiado.
4. Opciones: si sabía que tenía que recordar el número de mi novio para que mi madre no tome una nota de su lista de contactos, solo tenía que recordarlo. No tenia opcion Obviamente, si tuviera Facebook u otra opción para escribir notas en un teléfono en ese entonces, no me molestaría en recordar los números. Hace poco tomé un curso de derivados y sentí que era demasiado largo, así que salté a otro curso solo para darme cuenta de que es breve pero no explica nada. En incidentes tan pequeños, me di cuenta de una sola cosa: aunque Google me ayudará a entender una definición o YouTube la explicará con gráficos, necesito dedicar la cantidad de horas para leer el libro para entender los conceptos de manera intuitiva. No hay acceso directo y no hay ‘opciones’

Hay muchos más factores pequeños, pero estas fueron mis principales áreas de pensamiento. Espero que ayude.

PD: esta es mi primera respuesta en Quora y siempre he sido un lector pasivo. Por alguna razón, esta pregunta me resonó tanto que tuve que compartir mi experiencia.

He tenido el mismo problema. De vuelta en la escuela secundaria solo necesitaba una tarde para estudiar para mis exámenes. Pero desde que me uní a la universidad, cada vez me cuesta más aceptar libros. Puedo atribuir esto a:

Demasiado tiempo a mi disposición.

Pensando en mi futuro después de la universidad. Y créeme, este pensamiento me da noches de insomnio. Si llego a lo suficientemente alto en mis pensamientos, prefiero no leer mis notas de clase.

También se habla de memorias a corto y largo plazo. Están diseñados para diferentes roles y en particular. La memoria a largo plazo se vuelve eficiente para almacenar datos que son esenciales para su supervivencia a largo plazo y las células cerebrales están dispuestas a tirar de su calcetín para intentar mantener estos datos actualizados. Mientras que cualquier dato que no cumpla con estos criterios se piensa que se almacena en la memoria a corto plazo. Estos datos son tan inútiles, pero son vitales para su próximo paso lógico en el futuro próximo y próximo.

Así, los cerebros lo vuelcan tan pronto como se ha incorporado en nuestras acciones lógicas.

¿Estás aprendiendo lo mismo que hace un año? Normalmente, la dificultad del material aumenta a medida que avanza el nivel de grado o la experiencia en la materia.

Si el material o el tema no es el mismo que el año anterior, podría haber diferencias en los requisitos previos. Si no tiene el nivel adecuado y requerido de competencia en los requisitos previos, tomará más tiempo.

La OTRA cosa muy importante es que nuestra percepción de lo bien que aprendemos y de lo que aprendemos y de lo competentes que somos tiende a ser muy fuera de lugar, no importa lo buenos que pensemos nosotros o los demás.

Así que mi recomendación sería leer los siguientes dos libros sobre el tema del aprendizaje: “Make It Stick” de Roediger y “Mind for Numbers” de Oakley.

Make It Stick: La ciencia del aprendizaje exitoso: Peter C. Brown, Henry L. Roediger III, Mark A. McDaniel: 4708364242277: Amazon.com: Libros

Amazon.com: A Mind for Numbers: Cómo sobresalir en matemáticas y ciencias (incluso si suspendió el álgebra) (9780399165245): Barbara Oakley PhD: Libros

Por último, recomendaría entender el efecto Dunning-Kruger. Recientemente, tomé un curso de matemática de postgrado en teoría de grupos de un investigador activo (doctorado, titular, publicado, altamente logrado) en él.

Usted esperaría que el chico piense que es bueno y que tenga una alta opinión de su propia habilidad.

Exactamente lo contrario fue el caso. El primer día, nos dijo que él / los demás piensan que es lento y no se apresura a comprender la comprensión matemática, a pesar de que descubrí que tenía un nivel extraordinario de comprensión del tema.

¡BUENA SUERTE!

Gracias por la A2A!

Cuanto más registro de su cerebro, más difícil será para usted mantener todo el conocimiento. Ahora, aunque esta podría no ser la razón, vale la pena saber que el único método para retener la mayor cantidad de información posible sería probándose a usted mismo con frecuencia. Esto obligaría a su cerebro a retener información por períodos más largos de tiempo, lo que le permitirá consolidar todo el conocimiento necesario.

Me gustaría señalar un par de problemas más que podrían estar en juego. Como estudiante, tenemos que pasar por una inmensa cantidad de estrés, tener que hacer frente a todos los exámenes y la carga de trabajo, así como a todas las expectativas que otros podrían tener para nosotros. Esto, asociado con las concentraciones químicas nunca cambiantes de hormonas en nuestro cuerpo y / o el estrés asociado con otros aspectos de nuestra vida, puede llevar a una incapacidad no permanente de retener toda la información absorbida. Es de la mayor necesidad que siempre haya alguien con quien pueda confiar para hablar y permitirle ser parte de cualquier preocupación que pueda estar ocupándole.

¡Tratar de resolver las cosas en trozos es tu mejor apuesta! Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo, pero si te aseguras de que siempre haya un plan presente para lidiar con todos los problemas que te rodean, ¡el trabajo escolar de repente parecerá que ya no es estresante!

¡Si pudiera ser de alguna ayuda, estaría encantado de ayudar!

Eso significa que no estás interesado en el tema que estás aprendiendo. Uno no puede concentrarse más en lo que está aprendiendo, solo puede suceder debido a la falta de interés en esa área.

De lo contrario, usted es física o mentalmente débil. Si eres débil en lo físico, mejorarás tu salud tomando alimentos saludables.

Si estás mentalmente débil, querrás una motivación.

Puedes elegir otro o intentar que te interese en esa área.

En lugar de memorizar, puede comprender los conceptos y recordarlos fácilmente después de un tiempo sin revisarlos.

De lo contrario, se desviará de los estudios y amar a alguien o su entorno hará que no se interese en los estudios.

Cualquiera sea la razón por la que tenga que superarlos, de lo contrario no hay posibilidad de alcanzar su objetivo.

Sé activo y aprende mucho de las situaciones más difíciles.

DD

Podría haber muchas razones, que otras respuestas han cubierto bien. De lo que quiero hablar es de la resistencia . Lo que estás experimentando es resistencia a lo que estás aprendiendo, mientras que hace un año, no encontraste resistencia.

Hay una sola razón para la resistencia, aunque puede manifestarse en muchas formas.

La única razón es que no estás haciendo lo que quieres hacer . Simple como eso. Te estás diciendo que este trabajo te va a dar lo que quieres, pero en el fondo sabes que te está llevando a un lugar al que no quieres ir. Aún no lo has reconocido, así que no sabes de dónde proviene la resistencia.

La resistencia puede manifestarse en varias formas: falta de motivación, distracción, depresión; malos hábitos de comer, dormir o hacer ejercicio; fracaso o pérdida de confianza; olvido, confusión o estrés. Puedes comenzar a tratar de corregir estas cosas, pero no pueden resolverse hasta que te enfrentes a la resistencia.

Así que les pido que consideren lo que ha cambiado en el último año. No para volver atrás y arreglarlo, sino para descubrir de dónde proviene la resistencia.

Aprendiste algo en el último año que cambió tu forma de sentir acerca de lo que estás haciendo. Puede que todavía no lo haya notado, pero ahora sabe algo que hace que su objetivo sea repulsivo. Tal vez es la gran cantidad de trabajo por hacer. Tal vez la recompensa es demasiado pequeña. Tal vez el resultado no sea como lo imaginabas. Tal vez tengas que sacrificar algo importante para tener éxito.

Déjame dar un ejemplo. Después de 4 años en la escuela de posgrado (MS / PhD combinada) estaba volando a través de mis estudios, preparando mi propuesta de tesis, solicitando trabajos académicos. Un día, mi asesor me dijo “no puedes hacer eso porque se refleja mal en mí”. Ni siquiera recuerdo el contexto, o si lo que quería hacer era incluso importante para mí. Lo que sí recuerdo es perder toda motivación para continuar. Ya no podía concentrarme. Estaba pasando por los movimientos, pero no podía avanzar.

Todo porque me di cuenta de que no tiene sentido trabajar tan duro para lograr este objetivo, si todo lo que hago es solo para él. Finalmente, me di cuenta de que el objetivo principal de un doctorado es acercarse a los académicos que fueron antes de usted; para comprar su entrada en este club exclusivo vendiendo virtualmente su alma.

No estaba teniendo nada de eso. La resistencia que enfrenté no tenía solución. Aunque tardé un año más en conseguirlo, llegó un día en que finalmente lo hice. Me alejé y nunca miré hacia atrás.

Así que tienes que profundizar en ti mismo para descubrir la respuesta. ¿Qué es diferente de hace un año? ¿Qué sabes ahora que te está haciendo resistir el camino en el que te encuentras?

Por supuesto, puede haber estrés, mala nutrición, falta de enfoque. Pero todos estos son solo síntomas del problema subyacente. El problema es que estás resistiendo la meta.

Entienda de dónde viene la resistencia, averigüe qué hacer al respecto y todo lo demás se hará cargo de sí mismo.

Puede ser debido a su diversión! Orelse usted puede estar interesado en bellas artes aparte de académicos. Por ejemplo, un amigo mío es un buen estudiante hasta su grado 10 y en el intermedio debido al estrés que le dieron sus profesores universitarios, perdió interés en lo académico y comenzó a escribir diferentes historias y ahora está completamente interesado en escribir historias y perder. Interés por su educación! (Ahora está en el último año de su licenciatura). Del mismo modo, también puede encontrar interés en otras actividades además de académicos! ¡Eventualmente no puedes concentrarte y memorizar cosas!

Lo mismo me pasó a mí y lo que me di cuenta más tarde fue que una parte de mí dejó de preocuparme por cualquier cosa educativa, ya que dejé de temer las consecuencias del fracaso, y me sucedió en mis años de escuela secundaria de un estudiante A a un estudiante de C y C + y realmente me rompió, probé clases extra de tutoría, durante la noche (estudiando toda la noche) compré algunos medicamentos caros que se supone que estimulan tu cerebro pero nada realmente funcionó … todo lo que puedo decir es que solo eres interno. puedo cambiar esto, comenzar a creer en ti mismo también para mí, me distraje fácilmente, no podía centrarme en nada, en los estudios, así que lo que hice, puede funcionar para ti. Compré películas y comencé a reproducirlas con la intención de entender los nombres de los personajes. dijeron y eventualmente me ayudaron a escuchar y recordar cosas de las conferencias … no he llegado al punto en que era un estudiante A, pero es una mejora … espero que ayude

El mejor lugar para comenzar es analizar la diferencia entre ahora y entonces. Qué prácticas, hábitos o estilo de vida han cambiado desde ahora y en aquel entonces. Pregúntese qué información recuerda de hace un año y por qué la recuerda. Muchas veces, las cosas que recordamos involucran algún tipo de emoción que nos impactó por dentro. Podría ser que la información que está absorbiendo ahora no sea tan emocionante como lo era antes. Analizar y planear estrategias.

Siempre me quejé de mi memoria a corto plazo hasta hace unos años, cuando probé una botella de vitaminas del complejo B sublingual. A decir verdad, creo que lo usé con regularidad porque me gusta el sabor. Un par de meses más tarde me hice el examen físico anual y el médico me preguntó cómo me había ido durante el año anterior. Mencioné que mi memoria a corto plazo había mejorado mucho. “¿Cómo ocurrió eso?” preguntó. Lo único que pude pensar como una posible causa fue el uso de las vitaminas.

El beneficio anunciado de la forma líquida es una mejor adsorción, por lo que tal vez algo haya cambiado en su vida para reducir la adsorción de la vitamina B.

La otra cosa que recuerdo haber leído hace mucho tiempo es que las personas que son “neuróticas” tienen malos recuerdos. Mi conjetura es que por “neuróticos” los autores querían tener algo que ver con conflictos internos, y quizás inconscientes. Supongo que la explicación equivale a la idea de que si la mente de alguien está en guerra consigo misma porque, por ejemplo, se les enseñó que incluso el pensamiento de hacer algo pecaminoso es un pecado, pero realmente quieren hacer algo que su religión define como “pecaminosos”, entonces sus mentes son como los tigres de la historia que se persiguieron entre sí alrededor del árbol y se fundieron en un estanque de mantequilla. Si la mente de alguien está en gran confusión debido a ser un Mozart cuya religión le dice que es pecado “tocar la música del diablo”, no es de extrañar que pueda tener problemas para recordar lo que estaba en la lista de la compra perdida.