De verdad te entiendo Estoy en mis exámenes finales, y bueno, sí, esta vez estaba muy nerviosa.
Es bueno que prepares todo y pases por la literatura. Esto es una cosa que puedes hacer.
La segunda cosa que debes hacer es “preparar” tus nervios. Lo primero que debes hacer es hacer pausas regularmente. ¡Solo puedes aprender de manera eficiente, cuando haces descansos! De lo contrario es demasiado para tu cerebro. Así que haz descansos y haz algo. Como salir a correr, hacer yoga o conocer a tus amigos o simplemente limpiar tu cocina. Si sientes que te pones nervioso, ¡llama a un buen amigo! Habla de tu miedo.
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Y también los pensamientos positivos ayudan mucho! Ahora, creo que esto es aún más importante que revisar toda la literatura. No pienses: “Dios mío, necesito prepararme mejor, de lo contrario fallaré y tendré que pasar”.
Piensa: “Me preparé muy bien y conozco la literatura. Daré lo mejor de mí y si no lo hago sería molesto, pero para ser sincero, no es una oferta. Todavía estoy vivo y puedo resistir un examen”.
La semana pasada tuve mi último examen final. Me preparé bien como siempre (como haces tú). Pero estaba tan asustada y solo tenía pensamientos negativos en mi mente (“NECESITO pasar”). ¡Estaba bloqueado!
Necesito resistirme a este examen en mayo otra vez. ¿Pero sabes que? No es un gran problema, y sigo vivo. La próxima vez lo haré mejor. No tengo que prepararme mejor, quiero decir que debo prepararme de manera diferente. Tengo que preparar mejor mis pensamientos positivos.
Este es el único consejo que puedo darte. Prepare sus pensamientos positivos . No olvides lo mucho que conseguiste antes. Lo hiciste todo bien, ¡así que harás bien tus próximos exámenes!
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