Gracias por la A2A
En primer lugar, trate de olvidarse de su posición actual, sus marcas y rangos. Solo siente que eres tu propio competidor. Trate de realizar las pruebas mejor que sus pruebas anteriores. Apunta a ganar conocimiento en lugar de marcas. Aprende de tus errores y trata de evitarlos en el próximo examen. Intenta seguir la excelencia, no las marcas. Sea positivo cuando tenga un puntaje bajo, piense que la próxima vez debe ser mejor.
Luego, elimine TV, Whatsapp, Facebook de su vida diaria.
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Luego, después del día en su escuela / centro de entrenamiento, pase al menos 4 horas, compartiendo la carga de trabajo en función de sus necesidades.
Incremente lentamente a 6 hrs.
Escuche música cuando se sienta aburrido para refrescarse. Tomar descansos, si es necesario durante el cambio de tema.
Salga a dar un paseo por los refrescos o practique deporte.
Aproveche al máximo los domingos y festivos.
¡¡TODO LO MEJOR!!
