- Elija un lugar de trabajo adecuado ¡ NUNCA TRABAJE EN SU CAMA! No puedo enfatizar la importancia de asignar un área específicamente para el trabajo. ¡No trabajes en algún lugar que vayas a relajarte! Esto hará que sea mucho más difícil para su cerebro entrar en una mentalidad productiva.
- Minimice las distracciones El entorno de trabajo ideal debe estar libre de cualquier cosa que pueda disuadir su enfoque. Recomendaría deshacerse de los teléfonos móviles, etc., ya que estos limitarán su capacidad de concentración.
- Elija la iluminación adecuada Asegúrese de que su entorno de trabajo esté bien iluminado y evite las luces a todo volumen o intermitentes, ya que pueden ser muy irritantes.
- Decida qué nivel de ruido le funciona. Algunas personas trabajan mejor en silencio, otras con música de fondo o música. Yo sugeriría desactivar cualquier notificación de sonido en dispositivos técnicos mientras estudias.
- Asegúrese de tener todo lo que necesita. Antes de comenzar su sesión de estudio, asegúrese de tener todo el equipo necesario (por ejemplo, cuadernos, bolígrafos, etc.). MANTENGA AGUA CERCA DE USTED o cualquier otra bebida para el caso. Mantenerse hidratado es extremadamente importante y mejora la concentración.
¡Buena suerte! Espero que tu estudio sea exitoso
