– Recorta un poco de fruta / verdura y tómate un trago de agua para mantenerte concentrado y sin tener la tentación de ir a comer algo durante el estudio – Puedes comer en tu escritorio, ya que está todo allí, y es bueno para el cerebro ¡comida y bebida!
– Siéntate en tu escritorio, con las luces encendidas.
– Asegúrate de que no haya distracciones.
– Saca tus apuntes. Encuentra los problemas que estás teniendo. Resuélvelos primero antes de la siguiente etapa.
– Vuelva a escribir sus notas y léalas detenidamente una vez que tenga todo abajo. Las personas a menudo descubren que aprenden mejor a través de una explicación visual o de audio. Si usted es visual, entonces siga adelante y dibuje sus diagramas y lea sus notas. Si eres un aprendiz de audio, en lugar de eso, intenta escuchar una grabación de información sobre tu tema (graba a ti mismo hablando sobre el tema y escúchalo para tenerlo en tu mente).
– No estudiar durante más de una hora. La investigación muestra que después de este período de tiempo, el cerebro ya no puede funcionar a su máximo potencial, y que cualquier información leída o escuchada básicamente solo entrará en un oído y luego en el otro. Así que tómate un descanso y vuelve más tarde en el día.
– Estudiar a primera hora de la mañana y antes de acostarte son las mejores opciones. Por la mañana usted está fresco y alerta, y por la noche la información se quedará con usted y será recordada ya que está justo antes de irse a dormir, y usted se va a la cama pensando en ello. Por lo tanto, es más probable que lo recuerdes.
En relación con los detalles de sus preguntas, como mencioné anteriormente, es mejor que todos sus temas y problemas más difíciles se terminen y se hagan primero. Luego reescribe o graba las notas que se corregirán por completo, y puede consultarlas con la frecuencia que desee.
(Espero que la información te ayude, y buena suerte :-D)
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