Aquí hay un par de cosas que podrías probar:
1) Hablar con uno mismo
Solo hay una persona que se mantendrá a tu lado en cada batalla en la que pelees y esa es “TÚ”. Así que cada vez que enfrentes un desafío, di a ti mismo que te hicieron ganar. Período.
- ¿Cómo debe prepararse para el examen de ingreso NID 2017?
- Cómo abarrotar 2 días antes de la final y no tener ataques de pánico
- ¿Cómo debo prepararme para los exámenes TOEFL si mi inglés está por debajo del promedio?
- Cómo preparar un calendario para la preparación del examen preliminar de UPSC para estos 5 meses, que incluye todos los programas de estudios preliminares
- Cómo prepararse para la sección de concientización general en el examen como SSC
No importa lo que diga el tablero de puntuaciones, ¡usted fue el que ganará al final del día!
2) Hazlo divertido
Cuando trabajas mientras te diviertes, nunca mantienes una pista a tiempo, sin presiones, sin tensiones; Sólo tú y tu trabajo. Así que haz un trabajo que lleve tu pasión al siguiente nivel. Un enfoque simple es comenzar a trabajar en cualquier tarea a partir de hacerse algunas preguntas:
- ¿Cómo puedo disfrutar de esta tarea?
- ¿Qué puedo hacer para que esta tarea sea divertida para mí y para otros?
- ¿Cómo puedo hacer que este trabajo sea la mejor parte de mi día?
3) Reconoce tu progreso
Cuando pienses en dejar de fumar, date cuenta del hecho de que has sido un luchador fuerte hasta ahora. Mientras que otros habrían renunciado mucho antes si hubieran estado en tu lugar, seguiste adelante. Entonces, ¿por qué parar ahora? Ahora es tu deber moral hacer que la tarea en cuestión sea un éxito.
4) Entrena tu mente para ver el lado positivo de la moneda.
Después de tratar con personas que sufren de depresión, la única conclusión que hice fue el hecho de que la mente humana está construida para ver el lado negativo de cada aspecto. Por lo tanto, las preocupaciones, la ansiedad, la tristeza y otras emociones negativas similares parecen atractivas para la mente.
Mi consejo es que intente concentrarse en el lado positivo de un problema. Te sentirás muy bien. Confía en mí y una vez que tienes el gatillo para ser elevado, hiciste tu vida ese momento.
¡Todo lo mejor!
