¿Por qué es difícil estudiar y mantenerse enfocado?

Honestamente, si me preguntas que depende de ciertas cosas, déjame hacerte una lista de ellas

El cerebro es un músculo , consideremos que nunca has trabajado antes y de repente intentas levantar una pesa de 25 kg, te resulta difícil, ¿no? Lo mismo con tus estudios, nunca has estudiado en el pasado y, de repente, intentas sentarte durante 4 a 5 horas, por lo que para concluir, hazlo de manera lenta pero constante.
Interés , sí, esta es una de las razones principales por las que uno no quiera estudiar, en este caso, tiene dos opciones, ya sea que cambie de tema y tome algo interesante o simplemente lo haga, ignórelo si le gusta. o no, considérelo como una necesidad y simplemente hágalo.
Enfócate ¿tienes un tema interesante pero aún no puedes estudiar? Lo culparé a las distracciones, honestamente, las distracciones pueden incluso arrastrar al máximo anotador al terreno, pero una vez que logras el acuerdo con las distracciones, estás a medio hacer, una vez más, depende del tipo de distracciones a las que te enfrentas.
La pereza tiene todo lo que mencioné anteriormente y aún no quiero estudiar, ¿eh? No puedo hacer nada al respecto porque eres demasiado perezoso, en serio, saca la mierda de tu zona de confort y empieza a trabajar, estoy seguro de que si tienes todo lo que he enumerado arriba, puedes estar en En la cima del mundo, solo busque una salida para enfrentar su pereza, cueste lo que cueste, sea estricto con usted mismo y, por favor, siempre estudie en una mesa y una silla, nunca en la cama, lo repito, estoy seguro de que sabe por qué.

Entonces, para resumir, espero haber podido enumerar los problemas a los que se enfrentan actualmente durante el estudio

y si, buena suerte!

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Es sencillo. Todos los días 60000 pensamientos vienen a nuestra mente. De los cuales 95% pensamientos son de ayer.

Como la primera ley de la termodinámica establece que “la energía no se crea ni se destruye, una forma de energía se puede convertir en otra forma”.

Gran parte de nuestra energía se utiliza para pensar en estos 60000 pensamientos.

Para enfocarse en una cosa solo practica estas cosas

1 Practicar la meditación todos los días al menos durante 10 minutos.

2 Antes de comenzar la preparación de cualquier tema solo di 10 veces que te encanta el tema.

Ejemplo: si quieres estudiar matemáticas, di 10 veces con total efervescencia.

“Me encantan las matemáticas”

Obtendrá un resultado positivo en días.

Lakshay Gupta

Trata de hacer que los estudios sean interesantes y aprende a amarlos todo. Trate de comprender cómo se pueden aplicar los estudios para resolver problemas de la vida real. Entonces entenderás por qué los estudios son importantes. Practica pranayama y meditación para domar tu mente. Trate de asignar tiempo para otras actividades también y disfrútelo completamente. Trate de mantenerse físicamente en forma. Intenta encontrar un buen grupo donde puedas compartir tus dudas. Tome ayuda de expertos cuando sea necesario. Nunca te rindas. Nunca te compares con los demás y te sientas débil. Todos tenemos nuestro propio destino único.

Lakshay Gupta

Porque sobre todo lo tomamos como una carga, ya que no hace ningún cambio repentino en nuestras vidas.

Considere esto, si estaba haciendo algo sabiendo que cuando lo termine con éxito, se le recompensará con un premio instantáneo de 10 000 dólares por ejemplo (considere una cantidad deseable en su moneda). Tu nivel de motivación será tan alto que pondrías todo tu esfuerzo en él porque sabes que hay una recompensa rápida justo después de completarlo.

Es justo lo contrario con los estudios, lo hace la recompensa, pero a la larga. Nuestro apresuramiento natural nos distrae de los beneficios finales y susurra otras cosas “productivas” en nuestras mentes mientras que las distracciones ambientales se agregan a esto. Una vez que haya comenzado a ver un video de YouTube, encontrará los más interesantes en el momento del estudio y lo alejará de la ruta real.

Le sugiero que se centre en su razón final para estudiar siempre que encuentre la motivación para hacerlo. Elimine las distracciones y busque un lugar tranquilo donde pueda mantenerse alejado de las distracciones.

Usha Padmini Vadivelswamy

Porque nosotros, como humanos, pensamos en fines más que en medios para lograrlo. Si nos concentramos en los medios (sentarse y estudiar, conocer las cosas a fondo), nos hará sentir como un orden natural.

Akshay Deshmukh

¿Cómo mantenerse enfocado?

Esa es toda la cuestión, hay varias cosas que juegan un papel en su incapacidad para concentrarse.

Aquí hay un video que te ayudará a ganar claridad.

Que te diviertas

Lakshay Gupta

Necesita un esfuerzo constante por nuestra parte, ya que ver una película o hacer algo entretenido no requiere ningún esfuerzo.

Nitin Panchanathan

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