En primer lugar, creo que quizás esté estereotipando a los monjes budistas como personas que se aíslan en un lugar para meditar o recitar algunos libros de enseñanza budista como el Dharma durante horas. La realidad es que los monjes en realidad no se aíslan, básicamente encuentran un lugar tranquilo para meditar y leer por un corto período de tiempo y pasan la mayor parte de su tiempo haciendo otras actividades como mantener los templos, hacer actividades de relajación al aire libre y tener más lecciones y aprender. actividades sobre enseñanzas budistas, como lo hacemos en la escuela, sobre nuestros temas respectivos. Dicho esto, los monjes son más o menos como todos nosotros, pero solo ellos vivieron vidas más disciplinadas. Por eso, la parte que debes ser como monje budista en tus estudios es básicamente disciplina. Cuando quiere tener éxito en sus estudios, necesita comprometerse con él a través de la disciplina.
Así que la respuesta a su pregunta es simplemente no. Esto se debe a que en realidad nadie lo hace y, ciertamente, no es un método inclusivo para estudiar. Aislarse a uno mismo puede ser potencialmente estresante debido a las excepciones poco realistas de los estudios. Cuando los estudiantes ponen demasiada energía para concentrarse en los estudios, pueden terminar estresándose y tal vez agotarse para seguir estudiando.
Junto con la disciplina, lo primero que debe hacer es desarrollar su sentido de la dirección en sus estudios. Eso significa que debes estar constantemente al tanto de cuáles son los temas que ya conoces y cuáles son los temas que aún requieren que dediques más tiempo a estudiar. Para construir su sentido de la dirección en sus estudios, necesita estudiar para comprender, lo que proporciona recuerdos sólidos, en lugar de estudiar para recordar / memorizar.
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Suponiendo que todavía estás en la escuela (aunque puede ser aplicable en la universidad), esto es lo que sugeriré que hagas
- Asigne un tiempo fijo para la tarea y el estudio en cada día. Esto le dará una idea de cuánto tiempo necesita cada día para hacer ambas cosas, lo que lo hace más organizado.
- Para cada día, idealmente antes de ir a la cama, asigne 1 hora para terminar su tarea y la próxima hora haciendo algunas revisiones cortas de lo que aprendió en la escuela.
- Las revisiones breves incluyen escribir algunas notas breves de lo que sabe y lo que aún necesita aprender de las lecciones de hoy.
- En los últimos 5 minutos de esa sesión de revisión de una hora, reflexiona sobre lo que ha aprendido en todas sus lecciones de hoy. Esto significa hacer un resumen de lo que ha aprendido hoy y lo que aún necesita aprender o no está seguro o buscar ayuda del maestro al día siguiente.
- Al hacer una reflexión, obtienes una idea clara de lo que sabes y no sabes, lo que te orienta sobre lo que necesitas aprender en la escuela. Esto naturalmente le dará un sentido de propósito al estudiar y estudiar, así como a mantenerlo involucrado en su sesión de estudio. Por lo tanto, naturalmente tendrás la motivación para seguir aprendiendo y estudiando.
Durante los fines de semana (o cualquier día completo), asigne una sesión de estudio de 2 o 3 horas, con un intervalo de 15 minutos entre cada fin de semana para una sesión de estudio. El momento ideal para hacer esto es en la mañana cuando acaba de desayunar. En los últimos 15 minutos de cada sesión de estudio, también reflexiona sobre lo que ha aprendido y sobre lo que aún necesita mejorar. Esto le dará un sentido de orientación sobre lo que aún necesita aprender en clase para la próxima semana. Si repite este paso, se dará cuenta de que está estudiando de manera más eficiente al enfocarse constantemente en mejorar. Puede agregar una sesión de estudio de 3 horas más en un día completo si no tiene nada más.
Todo esto te permite estudiar de manera eficiente y tener tiempo para divertirte y tener una buena noche de sueño.
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La respuesta de Timothy Soo a ¿Cómo estudian los mejores alumnos?
