Me estoy preparando para un examen competitivo con tiempo limitado, ¿debo hacer ejercicio físico con el tiempo limitado que tengo?

Depende de muchos factores, tales como

¿Qué tan cerca está el examen?

¿Qué implica “apretar”? Si es un deporte como correr, podrías ir a correr 10 minutos durante un descanso, y estoy seguro de que estaría bien, incluso si es hora de cambiarte, estirarte, etc.

¿Cuánta preparación implica el examen y cómo se revisa mejor? Algunas personas requieren mucho más tiempo para revisar que otras, otras no pueden abarrotarse y simplemente se queman.

Estoy en una situación muy similar a la tuya, ya que tengo mi nivel A el próximo mes. Comienzan aproximadamente a la mitad de la segunda semana de junio y todos mis exámenes se concentran en un corto período de tiempo.

Ahora mismo, voy al gimnasio y también estoy haciendo ejercicios de gimnasia, pero hago estas cosas por el tiempo que normalmente no lo hago. Además, realmente no hago otras cosas, por lo que es una salida, pero aún tengo tiempo para hacer suficiente revisión por ahora (un promedio de aproximadamente 7 horas al día). Cuando me acerque a mis propios exámenes, me detendré por un tiempo, tal vez una o dos veces como un descanso de la revisión, y puedo ir por carreras cortas durante los descansos, pero la condición física será una prioridad absoluta un tiempo, lo cual creo que es como debería ser cuando esté muy cerca de cualquier examen que tenga una importancia real.

Si está completamente absorto en Estudios y se siente feliz por ello, no necesita hacer nada más para estar en forma. Tus libros te mantendrán en forma.

Comer un poco menos que el apetito. Y comer de forma natural.