A2A por Ranjita Hegde
La mejor manera de preparar una tabla de tiempo es asegurar un equilibrio entre todas sus actividades esenciales. Supongo que usted es un estudiante, así que básicamente, sus funciones principales incluyen el estudio y las actividades recreativas de diferentes tipos. Para un estudiante o más bien para un adulto joven en crecimiento, se recomienda tener una buena noche de sueño de al menos 8 horas, pero mi recomendación, y solo si lo desea, debe poner el tiempo de sueño de 6 horas. Creo que es suficiente. A continuación tiene cinco asignaturas, estudie dos un día y tres días alternativos. Así es como ‘estudias’ 5 temas en seis días. Los domingos, date un pequeño descanso. Ahora asignando combinación de sujeto y tiempo. Aquí, estoy hablando de autoaprendizaje y es un tiempo separado de la escuela o el entrenamiento y sus respectivos trabajos en casa. El autoaprendizaje es realmente importante para cualquier estudiante para saber cuánto ha entendido un concepto y qué es lo que necesita para pedirle a su maestro que lo entienda.
Lo siguiente en la lista, que es nuevamente igual de importante, es la recreación. Cualquier cosa que te guste, tienes que refrescar tu mente, no puedes estudiar continuamente. Solo terminarás desperdiciando mucha mente y no entendiendo nada. Así que asigne breves descansos entre sus sesiones de estudio cuando tome una pequeña siesta, menos de media hora, escuche música, juegue una sesión de 15 minutos de videojuegos, salga a caminar u otro ejercicio físico, coma y beba algo … etc. .
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Por último, cuida tu salud y bienestar. Bañarse regularmente, comer adecuadamente, tener suficiente agua, mantenerse hidratado es de suma importancia para las buenas sesiones de estudio.
Entonces, divida sus 24 horas de tal manera que obtenga lo mejor de todo. También sugeriría que mantengas tu sesión de autoaprendizaje a altas horas de la noche o temprano en la mañana, lo que más te convenga para enfocarte, concentrarte mejor y cubrir el tema con mayor rapidez.
¡Espero que esto ayude!