Prestar atención
- 1 Escucha a tu profesor activamente. Escuchar y pensar en lo que dice el maestro es la mejor manera de mantenerse involucrado con el material de clase. La escucha activa implica tanto escuchar como pensar.
- 2 Tome notas completas. Si intenta anotar la mayor parte de lo que dice su profesor, permanecerá bastante ocupado y no se sentirá tan aburrido. También puede comenzar a mejorar en los exámenes porque está prestando atención. Este enfoque tiene el beneficio adicional de ayudarlo cuando es hora de estudiar o ayudar a un amigo que está ausente de clase.
- 3 Ilustra tus notas. Los estudios han demostrado que las personas que hacen garabatos en sus notas tienden a prestar más atención y retienen mejor la información. [1] Alterne entre dibujar y tomar notas. Los garabatos sin sentido pueden ser tan efectivos como las ilustraciones que se conectan con el contenido de las notas.
- 4 Interactúa con el profesor y tus compañeros. El tiempo pasará más rápido si aprovechas el entorno social del aula para interactuar con tus compañeros y tu profesor. [2] Haz preguntas sobre el contenido. Permanecerá concentrado y el tiempo pasará más rápido si levanta la mano y hace preguntas o si responde a las preguntas que plantea su profesor. Presente una observación o idea controvertida. Si crees que el contenido de la conferencia es aburrido, trata de encontrar la manera de introducir un giro controvertido. Es probable que el debate subsiguiente entre estudiantes de diferentes opiniones sea animado y entretenido. Juegue al “abogado del diablo”. Incluso si está de acuerdo con un punto que alguien hace, intente discutir con ellos. Esto desafiará a otros a defender sus posiciones y otros compañeros de clase pueden únase a cualquiera de los dos lados. Puede divertirse jugando un juego mental de argumentar en contra de algo que realmente cree. Los argumentos o los debates a menudo conducen a la diversión y al aprendizaje comprometido y harán que el tiempo parezca pasar más rápidamente.
- 5 Haz un juego de escuchar. Si el tema es aburrido, intente escuchar una conferencia por otras razones. Aquí hay algunas sugerencias: Tenga en cuenta los hábitos de habla molestos de su maestro (como decir “umm”) y mantenga marcas de conteo cada vez que ocurra. Organice una competencia cada día para ver si habrá más que el día anterior. Intente crear una nube de palabras manualmente. Escriba las palabras que aparecen frecuentemente de la clase en una nube en un pedazo de papel, haciendo las palabras más frecuentes más grandes y más prominentes en la página y las palabras menos frecuentes. Intente enumerar solo los sustantivos o los verbos que usa su maestro. Luego busque mensajes subliminales secretos ocultos en los patrones de uso de su lenguaje.
Método
2
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Ser productivo
- 1 Hacer la tarea para esta clase u otra clase. Si sabe que tiene tarea para la clase, salte y termine antes de llegar a casa. Si no hay tarea para la clase en la que está, haga la tarea para otra clase. No asuma que tendrá tiempo en la clase para hacer la tarea que debe entregarse el mismo día. En su lugar, use el tiempo para adelantarse en el trabajo que se debe entregar al día siguiente o más tarde.
- 2 Crear un sistema organizativo elaborado. Intenta idear e implementar un sistema organizativo por ti mismo. Obtenga coloridos bolígrafos y marcadores y escriba fechas importantes y eventos en su calendario o agenda.
- 3 Escribe una lista de tareas pendientes. Haga una lista de todas las cosas que necesita o quiere hacer una vez que salga de la clase. Esto lo ayudará a organizarse y a priorizar los elementos que debe hacer, así como a brindarle una actividad productiva mientras aún está en clase.
- 4 Planificar los próximos eventos. Si tiene un evento próximo, como una fiesta, escriba un plan para ello. Piense en cosas que necesitará comprar, ideas de decoración y una lista de invitados. Escribe todas tus ideas para que no las olvides.
- 5 Leer en voz baja durante la clase. Si tiene que leer para otra clase o por placer, desconecte a su maestro y lea. Oculte el libro dentro del libro de texto de la clase, especialmente si es una novela o un libro de texto más pequeño. Trate de recordar mirar ocasionalmente para que el maestro piensa que le estás prestando atención. Si te atrapan, discúlpate. Sin embargo, debes saber que es mejor que te atrapen leyendo que haciendo cosas menos productivas y que es menos probable que te metas en problemas.
Método
3
Cambiando su entorno
- 1 Evita mirar el reloj. Mirar el reloj y ver cómo pasa la hora lentamente lo hará hiperconsciente de la lentitud del paso del tiempo. Enfoca tu atención en otra cosa.
- 2 Sal de la habitación unos minutos. Si puede, obtenga un pase para el pasillo y vaya al baño o a la fuente de agua. Esto puede hacer que pasen 5 minutos más rápido. Trate de no permanecer fuera de la sala por mucho tiempo, o su capacidad de irse en el futuro puede ser restringida. No haga nada fuera del aula que pueda generar sospechas.
- 3 Bebe tu agua. Mantenerse hidratado puede ayudar a recargarlo mentalmente. [3] Beber mucha agua también puede crear la necesidad de salir de la habitación para ir al baño.
- 4 Muévete todo lo que puedas. Si tiene que permanecer sentado en su asiento, aún puede moverse estirando, levantando una pierna y luego la otra, sentándose en una pierna o cruzando y desenroscando sus piernas. Incluso los pequeños movimientos pueden ayudarlo a no tener sueño. el movimiento repetitivo y concentrarse en él pueden ayudarlo a sentirse menos aburrido. Trate de no hacer algo que distraiga demasiado a otros estudiantes.
- 5 Pregunte si puede pararse en la parte posterior o sentarse sobre un escritorio o en el piso. Un cambio de escenario o posición puede hacer que te sientas menos aburrido y más atento. [4] Trate de preguntarle a su maestro si puede tener una opción de asiento alternativo para prestar más atención. Asegúrese de decirle que no será perjudicial en la nueva posición.
- 6 Mantente caliente. Tener frío puede disminuir tu percepción del paso del tiempo. [5] Asegúrese de tener una capa adicional con usted. Incluso en el verano, los salones de clase en las escuelas a menudo están fríos, por lo que debe estar preparado en http://prepared.No obstante, tenga en cuenta que estar demasiado caliente puede hacer que se sienta adormecido. Intenta encontrar un medio feliz.
- 7 Mira por la ventana. Si tu salón de clases tiene una ventana, encuentra algo o alguien a quien mirar afuera. [6] Centrar su atención en el aire libre le ayudará a entretenerse de una manera refrescante. Dirigir su atención a algo fuera del aula puede ayudar a aliviar su aburrimiento. ¡No mires demasiado tiempo o el profesor te puede atrapar!
