Debe evaluar hasta qué punto su perturbación del estado de ánimo está interfiriendo con su capacidad para hacer algo con respecto a la situación. Si aún puede tomar medidas, entonces sí, siga el consejo de Rich para ir a las horas de oficina y hacer lo que pueda.
Combine eso con obtener ayuda con estrategias de estudio del centro de tutoría de su escuela, o si no hay un centro de tutoría, entonces de alguien que esté bien y pueda explicarle cómo están estudiando para obtener el tipo de resultados que son.
Si la situación se ha agravado tanto que es un esfuerzo sobrehumano llamar a alguien y pedirle ayuda mientras está acostado en su cama sin poder hacer nada en absoluto, entonces debe acudir a Student Health y
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1) obtener una certificación sobre su situación de salud que permita realizar las maniobras burocráticas adecuadas para aligerar su carga lo suficiente como para que pueda pasar algo al menos, y
2) encuentre un consejero / psicólogo que lo ayude a lidiar con el estrés y la depresión para que ya no obstaculicen su funcionamiento.
Entonces comienza la vida en el próximo semestre. Tal vez tome cursos diferentes, si los que está tomando no son adecuados para sus intereses y habilidades. Pero definitivamente comienza asegurándote de asistir a esas horas de oficina desde el comienzo del semestre y obtén ayuda con las estrategias de estudio, como mencioné anteriormente.