No comas hasta que no puedas manejar el hambre.
Comer muchas verduras y frutas.
Comer muchas nueces
No es saludable, pero puedes comprarlos o batidos de proteínas en polvo.
Bebe huevos
No requiere preparación, es fácil para el estómago y debe estar bien.
Desearía que hubiera un batido que pudiera tomar un par de veces al día y acabar con él.
La vida es demasiado estúpida e inestable para molestarse con el mantenimiento del cuerpo.
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Pero por lo que entiendo, el cuerpo humano necesita fibra, grasas, proteínas y energía.
Las grasas son las más importantes para los nervios cerebrales y las hormonas.
En teoría, podrías diseñar una sopa de verduras para vitaminas y fibra.
Comer pescado crudo crudo para proteínas y grasas.
Nueces para energía y grasas.
Y trigo integral para la energía y la higiene del estómago.
Estarás muy delgada, tu comida no sabrá bien.
Compre, tendrá un cuerpo eficiente y no debería tener demasiados problemas para preparar la comida.
