Cómo superar el sentimiento de fracaso y angustia.

Es el problema de cada ingeniero de TI típico en la India. Primero pregúntese si realmente odia su trabajo o si está siendo influenciado por las personas que lo rodean.

Perseguir el sueño de un MBA parece fascinante, pero el escenario es completamente diferente. Ya tiene 2 años de experiencia y para cuando se incorpore a cualquier universidad de MBA el próximo año, tendrá más de 3 años de experiencia. Si desea aprovechar esta experiencia al ubicarse para sus ubicaciones en MBA college, tendrá la intención de volver a la industria de TI. . Si no quieres TI, prepárate para sacrificar más de 3 años de experiencia y comenzar tu carrera desde cero y, lo que es más importante, la parte de compensación. Así que piensa bien por qué quieres hacer un MBA.

Llegando a un problema personal, todos pasan por momentos difíciles, pero esos parches en sí mismos lo hacen más fuerte y sabio. Aprendiendo de los errores, acepta la realidad, enfócate en tus objetivos y en tu carrera. Participa en cualquier pasatiempo, como jugar juegos o dibujar, para que pongas tu mente en algo que te guste y perseguir pasatiempos también mejorará tus niveles de concentración.

Las respuestas de la esperanza son útiles. Haz una sabia elección.

Todo lo mejor

No es fácil, ya veces también puede ser muy difícil. Sin embargo, es importante centrarse en el presente y el futuro que la leche derramada. ¿Qué puedes hacer a partir de ahora? ¿Cómo puedes mejorar?

La gente falla y comete errores de vez en cuando. Algunos tienen más suerte o son más capaces, otros pueden requerir más esfuerzo para tener éxito, pero muchas personas fracasan o cometen errores, incluso los grandes algunas veces en sus vidas. Así que no seas tan duro contigo mismo. Además, a veces tendemos a ser más críticos con nosotros mismos de lo necesario o peor de lo que es.

Entonces, el primer paso es aceptar y reconocer lo que sucedió y lo que hizo, y luego perdonarse, ya que los humanos no son perfectos y eso está bien. Permítase refrescarse de los sentimientos difíciles y pase un tiempo solitario o hable con amigos y familiares, dependiendo de lo que pueda ayudarlo a sentirse mejor. No piense demasiado por ahora, posponga el pensamiento más adelante cuando se sienta mejor. Por ahora, solo haz lo que te haga sentir mejor, un paseo, un baño de burbujas, música, etc.

Entonces aprende de tus errores. La gente aprende de los errores y nos ayuda a mejorar. Prepárese con eso cuando enfrente situaciones similares en el futuro.

Entonces mejora a ti mismo. ¿Qué puedes aprender o reflexionar para mejorar? ¿Qué necesitas hacer de ahora en adelante? El pasado es pasado, pero el presente y el futuro están aquí y usted tiene el poder de darles forma.

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Lo siento, no vi los detalles de su pregunta y solo el titular. Así que me gustaría añadir algunas cosas.

La elección de una carrera no es fácil, y esa “una verdadera pasión” en realidad es más rara de lo que la gente quisiera pensar y puede ser engañosa. Lo cierto es que muchas personas realmente no tienen eso y pueden adaptarse y disfrutar de diferentes trabajos, aunque no sean tan concentrados e intensos como la única pasión. En este caso, lo que es mejor es que encuentren lo que podrían disfrutar y apliquen sus propios rasgos y capacidades, y que permitan que la flexibilidad elija, en lugar de obligar a elegir un solo camino. Muchas personas realmente cambian de camino en medio de sus vidas. Y luego, ¿quién dice que las pasiones de nuestras vidas son solo sobre carreras? Algunas personas están contentas con un trabajo simple que proporciona diversión y algunos desafíos y una vida estable que les permite realizar pasatiempos como viajar, pintar, etc. Es solo para algunas personas que su carrera es muy importante, pero para otras esta importancia también se asigna a otras áreas de la vida.

Entonces, lo que puede hacer es pensar qué opciones tiene actualmente, cuáles son buenas opciones (lo fácil que es encontrar un trabajo donde vive, escuchar y hablar con las personas que tienen los trabajos que le interesan, etc.) LinkedIn puede ayudarlo a verificar los perfiles y la historia de los profesionales, Glassdoor tiene revisiones de la compañía) y lo que se necesita para llegar a cada una de las opciones. Siempre habrá un riesgo, pero recuerde que incluso los trabajos más estables pueden estar en riesgo de todos modos ya que no se concede nada. Por ejemplo, disfruto de lo que hago pero a menudo cambiar de trabajo es un éxito o falta, ya que cada trabajo es bueno o malo, depende de la compañía, los compañeros de equipo, los gerentes y los proyectos, y no es fácil encontrar la perfección en todos los detalles.

Cuando empieces a ver opciones claras, empieza pequeño. Defina pequeños objetivos, tal vez objetivos diarios o semanales al principio. Si define grandes objetivos, es posible que no los satisfaga, por lo que los pequeños crean primero el hábito. Luego, a medida que mejoras, puedes apuntar a más alto. Roma no se construye en una noche, así que sé paciente y persistente. También asegúrese de mimarse, encontrar una manera de relajarse puede ayudar mucho.

Parece que estás en una situación en la que el mundo parece desmoronarse.

En primer lugar, debes tener el control de tus emociones. No es fácil hacerlo ya que somos humanos, pero cuando miras algo lógicamente en lugar de emocionalmente, normalmente puedes ver una imagen más clara. Es decir, no estoy diciendo que debas tirar tus emociones o algo drástico como eso, pero no dejar que tus emociones negativas te abruman. Ya que es imposible cambiarlo en un instante, dé pequeños pasos. Cuando sientas una emoción negativa y te des cuenta, haz algo que alivie tu estrés. Canalizar la energía a otra tarea. Si en un día, tiendes a sentirte deprimido 5 veces, incluso ser capaz de controlarte 1 de esas 5 veces sería un gran comienzo. Lo mismo con la dilación. Si te encuentras demorando, encamínate a hacer algo productivo. La dilación a menudo comienza a partir del aburrimiento. Puede ser porque solo necesitas un descanso de lo que estabas haciendo, y eso está perfectamente bien. El problema es tomar un descanso demasiado largo. Por lo tanto, para superarlo, quizás pueda cronometrar sus descansos, o incluso planificar qué hacer durante su descanso, para que no siga y siga.

En términos de su trabajo, la realidad es que no todos tienen un trabajo que disfrutan. De hecho, aunque hay un todo, “sigue tus sueños y haz algo que amas, entonces no tendrás que trabajar un día en tu vida”, la mayoría de las personas NO están contentas con su trabajo. Así es como es. Piénselo, cuando se les pregunta a los niños qué quieren ser cuando crezcan, nadie aspira a hacer un trabajo repetitivo en una oficina o a sentarse en una oficina con mucho papeleo. No suena emocionante, pero paga la factura, y muchas personas están empleadas en esos puestos. Básicamente tiene 2 opciones, encuentre otra cosa en la que pueda estar más interesado para trabajar, o para seguir con lo que tiene. Parece que ha recorrido un largo camino para estar donde está ahora, y ir a una nueva posición realmente no tiene que ser inmediato, no solo deseche todo y busque otra cosa, sino que siga buscando algo. más mientras haces lo que estás haciendo ahora. Si decides quedarte con tu trabajo actual, puedes intentar encontrar algo que sea bueno al respecto. Puede parecer aburrido ahora, pero a veces no es el trabajo, pero las personas con las que trabaja, las iniciativas de la empresa o incluso la vista desde su ventana … cualquier cosa, realmente, puede hacer que no se sienta tan mal por su situación actual .

Con respecto a la persona que te gusta, bueno, si te han traicionado, realmente no vale la pena enfadarte. Sé que en este momento te sentirás muy mal por lo que sea que hicieron, pero si una persona te trata mal (a propósito), no vale la pena invertir demasiado cuidado en ellos. Es otra cosa si lo hacen involuntariamente, en cuyo caso, debes dejarte escuchar.

En términos de salir de la depresión, tendrás que dar pequeños pasos. La mayoría de las personas no solo se despiertan un día y se sienten felices cuando se sintieron horribles el día anterior. Encuentra algo que te interese, un pasatiempo, un libro, un deporte o incluso una religión. Encuentra que algo que pueda hacerte feliz, incluso por un corto tiempo, te permita alejarte de tu tristeza. Encuentre un amigo o familiar con quien pueda hablar, o si tiene miedo de lo que piensa la gente, busque a alguien en línea para chatear. Salir de la depresión es difícil por su cuenta, pero con la ayuda de otra persona y suficiente fuerza de voluntad, puede hacerlo. ¡Cree en ti mismo!

Cree en ti mismo. Todo el mundo tiene un punto débil, por lo que a veces nos sentimos decepcionados por ciertas cosas. Pero al igual que todos tienen puntos débiles, todos son geniales en algo y te sentirás orgulloso cuando te des cuenta de eso.