¿De qué manera puede uno hacer frente a la sensación de que un examen importante que acaba de tomar fue muy mal?

Sería útil conocer los detalles del examen y para qué propósito se supone que debe servir el examen.

Esta respuesta sirve a un grupo muy específico de personas, pero podría intercambiar los “SAT” con la mayoría de los exámenes: una prueba de manejo, el examen de barra, el GRE, lo que sea.

Recuerdo haber pensado en la escuela secundaria que los exámenes SAT eran esta prueba realmente importante de mi aptitud, o algo así , pero me tomó un tiempo internalizar realmente que todo es un juego mental (y uno superficial, en ese sentido). En cualquier caso, esto es lo que necesita saber:

  1. Los SAT significan muy poco. De Verdad. No son en absoluto indicativos de inteligencia, y no validan ni niegan ningún sentimiento de autoestima que debas tener.
  2. Puedes volver a tomar los SAT. Puedes volver a tomarlos hasta que estés viejo y gris.
  3. En 10 años no te importará qué puntaje obtuviste en los SAT.

Puede ser cierto que los exámenes SAT tienen algo de peso en las solicitudes de ingreso a la universidad, pero incluso si se sumó a sus exámenes SAT, e incluso si eso restringió severamente sus oportunidades académicas, todavía hay otras formas de alcanzar su meta supuesta (ir a la universidad y obtener una licenciatura).

El fracaso rara vez es el escenario del día del juicio final que hacemos para estar en nuestras cabezas. Es un contratiempo, claro, pero en 10 o 20 o 50 años, mirará hacia atrás y casi no recordará que no pasó este examen la primera vez.

En el improbable caso de que no pasara un examen que solo puede realizar una vez, lo remito al punto 3: No le importará en 10 años. No lo recordarás en 20. Probablemente olvidarás que lo tomaste en 50. Y bueno, en 100 años, estarás muerto. Así que ahí está eso.

Como uno de mis compañeros de cuarto en la universidad siempre decía: “La vida real es más importante que la escuela”.

Esto se aplica completamente si estás preguntando acerca de un examen escolar. Esto todavía se aplica en muchos escenarios, incluso si no se trata de un examen escolar. Solo necesita recordar cuáles son las cosas más importantes en la vida, como su salud.

Si el examen realmente se refería a tus metas y pasiones más elevadas en la vida, y si no puedes volver a realizar el examen y no puedes encontrar ninguna manera de superar la mala calificación del examen para seguir avanzando hacia tus objetivos, es cuando se convierte en un problema. Si ese no es el caso, recuerde que la vida real es más importante que la calificación del examen.

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