Estoy deprimido. Raras veces hablo ahora. Mis padres no están entendiendo esto. Piensan que pienso demasiado, eso es, pero realmente estoy deprimido. Necesito ayuda. No quiero arruinar mi futuro así. ¿Qué tengo que hacer?

Sé que parece ser el fin del mundo en este momento que no pudo anotar lo que pensaba que era capaz de hacer. Pero la mierda pasa y así es la vida. No obtener lo que quieres es parte de la vida y es importante que lo aprendas. He pasado por estos momentos no hace mucho y estos incidentes me han ayudado a mejorar mi forma.

Está claramente deprimido y la buena noticia es que puede y saldrá de ello si hace lo siguiente:

1) Dar un paseo. Apague su computadora portátil / teléfono / o lo que sea que esté leyendo y camine por una hora. Hazlo ahora. Puedes volver y leer el resto de esto más tarde. Esperaré.

¿Espalda? ¡Genial! Estoy seguro de que la caminata debe haberte aclarado mucho la cabeza para escuchar lo que viene después.

2) Comprende que la diferencia del 10% (o incluso el 50%) en tus marcas no arruinará tu vida por completo. Sé que es difícil creer eso ahora. Pero confía en mí o confía en el proceso. Un giro equivocado en tu vida no te va a matar. Tiene una gran puntuación y ahora vea cómo puede usar esta puntuación para obtener un asiento médico. Hable con las personas mayores que han estado allí. Hay muchos exámenes médicos (supongo que usted está interesado en la medicina debido a la AIPMT) que lo admiten solo por los resultados del examen y no por sus calificaciones en el 12º. Encuéntralos.

3) Habla con tus padres / amigo de confianza sobre esto ahora mismo. Asegúrate de mencionar que tienes pensamientos suicidas. Definitivamente podrán ayudar. Si no es así, envíeme un mensaje personal y encontraré personas que puedan ayudarlo. No quiero trivializar tu problema, pero no vale la pena matarte por ningún problema. Especialmente no es una mala puntuación. Hay personas que te aman y serían absolutamente destruidas. Por tu pregunta, parece que tus padres están preocupados por cómo te sientes y no por tus marcas. Incluso si no están contentos con sus marcas, está bien. No los mates haciéndote algo a ti mismo. Esto tambien pasara . ¡Lo prometo! Recordatorio: ¡Ve a hablar con alguien ahora!

4) Dijo que no puede prepararse para sus otros exámenes. Le pido que programe un cronómetro durante 25 minutos y que ignore cómo se siente y que solo estudie de todos modos. Olvídese de si lo que está estudiando es el mejor contenido para el examen, etc. Simplemente compre cualquier libro relacionado con su examen y estudie durante 25 minutos. Al hacer esto, eliminarás toda culpa, autocompasión y depresión.

La vida es dura a veces. Pero confía en mí, mirando hacia atrás, incluso dentro de 5 años, te preguntarás por qué te preocupaste tanto por esto. – Hago.

tl; dr; – Mierda pasa. No vale la pena preocuparse demasiado por ello. Hablar con alguien Dar un paseo. Estudiar algo

No soy alguien calificado o con experiencia para escribir una respuesta aquí, por lo que la respuesta será muy genérica.

  1. Puedes salir de esta situación si quieres. Cualquiera puede entrar en esta situación, enfrentar los problemas que enfrenta. No simpatices contigo mismo. Hay personas en el mundo que enfrentan problemas mucho mayores.
  2. Si está preocupado por lo que dirían los demás cuando no obtiene la puntuación suficiente en el 12º y no se aclara el AIPMT, deje de hacerlo. El éxito no está vinculado a ninguno de los dos.
  3. Habla con tus padres y pide ayuda. Esto es muy importante.
  4. Lo más importante, tener fe en Dios. Él no te hace enfrentar más de lo que puedes manejar.

Puedo tratar de entender tu situación porque la vida es una perra, cada uno es superado por el infierno una vez. y estás en un punto de la vida donde muchas de las expectativas para ti mismo, académicos, carrera parecen bombardear y la presión está aumentando. a veces supera una capacidad para tratar problemas que, de lo contrario, pueden resolverse con éxito. Una de las razones por las que las cosas te parecen desordenadas es que pareces haber perdido tu paz mental al elevar tus estándares haciéndolo simplemente poco realista. Tu persona competente y capaz. no podría obtener buenos resultados en sus exámenes debido a su varicela, si su resultado bajado al 80% es absolutamente bueno, siempre y cuando tenga una razón por la cual no podría llegar al 90%. y no pudo llegar a AIPMT porque su primer encuentro con la situación en la que se consideraba a sí mismo “fracaso” (ya que se impuso demasiado a sí mismo) ciertamente perdió la motivación y la estima. así que primero necesitas recuperar la confianza y la estima perdidas. Mira, no tienes que ser exitoso en cada punto de la vida e incluso cuando tienes éxito, la perra exitosa pide algunos pequeños fracasos en el medio. PADRES: ¿intentaron sentarlos y explicarles cómo se han sentido desde ese incidente? es posible que haya hecho una declaración insuficiente para darse cuenta de la gravedad de su afección. realmente necesitas hablar con tus padres porque recuerda que serán las figuras más importantes para sacarte de eso. simplemente no seas tan duro contigo mismo. No esperes que tus padres se conviertan en figuras piadosas de que pueden saberlo todo, son solo humanos con los mismos defectos. Y realmente espero que siempre te amen incondicionalmente. Regrese con sus amigos, recuerde que tener un círculo social amplio y saludable siempre ayuda mucho en la depresión. saldrá de esta fase tan rápido como no pueda imaginar una vez que comience a hablar con sus padres, socialice con amigos de “contactos perdidos”, elimine esas altas expectativas que tenía sobre sí mismo. ¡Ya eres lo suficientemente capaz de haberlo intentado mejor, pregúntate cuál será el resultado cuando esa capacidad, trabajo duro y competencia se pongan en uso una vez que te veas de vuelta con una explosión!

Oh, querido, no te desanimes. Solo responde una pregunta. Dentro de diez años, alguien te preguntará cuál es tu calificación en los tableros. Tus habilidades que alcanzarás te ayudarán a alcanzar lo que quieres lograr en la vida. Créelo o no. Estaba navegando en el mismo bote cuando estaba en la clase XII. Conforme a la familia de clase media, con el presupuesto de cordones de zapatos que solía prometerme a mí mismo, que una vez que salga el examen de ingreso médico, haría que mis padres se sientan orgullosos. nada como esto sucedió. No pude pasar por ninguno de los exámenes y me hundí en la depresión por mucho tiempo. Más tarde aprendí las lecciones de auto admiración y auto amor que comencé a vivir mi vida. Creo que la vida vale la pena vivir. Me amo y me respeto. Soy financieramente independiente y estoy haciendo una marca en mi campo. No te desanimes. Tómalo de esta manera para que no estés hecho para el tipo de carrera que alguna vez pensaste que era bueno para ti. Algo mejor está ahí en el futuro para ti.

No me malinterpretes, pero por lo que has dicho, pareces tener esa confianza en ti 🙂

Podría considerar tomarse un año libre porque, francamente, siento que necesita y merece una segunda oportunidad.

Podría haberte dicho fácilmente que te recompongas y estudies mucho y lo lograrás.
Pero la competencia es tan alta que no quisiera darte falsas esperanzas.

Si no está demasiado dispuesto a hacerlo, busque un puesto de administración. Trabaja muy duro en la universidad y enorgullece a tus padres.

Todo lo mejor 🙂

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