Cómo sobrellevar la situación si sigo estudiando el mismo tema durante mucho tiempo mientras tengo un gran programa de estudios para cubrir

¡Me imagino que estás agotado, intentando terminar tus estudios y viendo mucho más que hacer!

Estos son algunos consejos de estudio que pueden ayudarlo a integrar el material más rápidamente:

1. A medida que lea, para cada párrafo, anote en el margen una PREGUNTA que el párrafo conteste. Si puede, resalte la respuesta en el párrafo. Esto le ayudará a internalizar la información más rápidamente y lo dejará con una guía de estudio útil. Por ejemplo, este párrafo responde a la pregunta “¿Cómo puedo usar las notaciones de margen para ayudarme a estudiar?”

2. A continuación, recuerda tu bioquímica. Aprendemos más efectivamente cuando nuestro cuerpo y cerebro obtienen lo que necesita. Si necesitas un descanso, tómalo. Si necesitas comer, no te saltes las comidas, come algo. Ingiera alimentos saludables y suplementos saludables que respalden la función de su cuerpo, sin azúcar ni comida chatarra. También puede considerar el aceite MCT y una mezcla de gaba con taurina y Vit B6; se sabe que ambos apoyan la claridad mental y el enfoque. El aceite MCT con alimentos a la hora del desayuno incluso tiene evidencia anecdótica de ayudar a mejorar su coeficiente intelectual. También recuerde Vit C, que soporta muchas funciones corporales críticas.

3. ¡Socializa! Específicamente, trata de estudiar con amigos. A veces el trabajo de estudiar solo puede ser agotador. Tal vez si encuentra un compañero de estudio, apoyará su enfoque y lo ayudará a atravesar el material más rápido. Los compañeros de estudio son especialmente útiles para la memorización de tarjetas flash y para leer juntos (turnarse).

4. Dormir. Si su cerebro funciona con gases, su capacidad para retener información disminuirá. Asegúrate de dormir por lo menos 8 horas. Pequeñas dosis de Gaba (por ejemplo, 200 mg) + Vit B6 una hora antes de acostarse pueden ayudar.

¡Espero que esto ayude!

¡Fuerza a tu brazo!
maya

Aquí hay algunas cosas que puedes hacer:

  1. En mi experiencia, encontré que a veces los autores explican un solo tema / concepto / idea que cubre la mayor parte del capítulo en el que se colocó. Intente marcar dichos conceptos en cada capítulo (o cualquier otro concepto que se explique en más de 10 puntos). páginas). Ahora, en lugar de leer todo este concepto, que eventualmente lo atascará, intente encontrar recursos que expliquen este tema en Internet. MIT Open Courseware y Stanford en línea son buenos lugares para comenzar. Si puede encontrar algún recurso de video que explique este tema, entonces está en un buen lugar.
  2. Otra cosa buena que hacer es tratar de encontrar un amigo / grupo que esté en la misma posición que el suyo. Divida los conceptos / temas entre todas las personas e intente explicarlos entre sí. Enseñar a otros también te ayuda mucho a entender bien el tema y, al mismo tiempo, sacar la esencia del concepto escuchando a alguien que te lo explique, evitarás que lo leas.
  3. Siente curiosidad por las cosas que vas a aprender. Esto te mantiene motivado para aprender nuevos temas y conceptos. Una forma de lograr curiosidad es tratar de descubrir las aplicaciones reales del tema. Trate de pensar en cómo los conceptos explicados en el tema pueden ser entretejidos para construir algo que es tan sorprendente y complejo. De esto se trata la ingeniería.
  4. La clave aquí es encontrar diferentes recursos de aprendizaje para el mismo tema. Como mencioné anteriormente, trate de encontrar video conferencias, podcasts, blogs sobre el tema que está leyendo.

En mi opinión este no es el fin del mundo. Necesitas administrar bien tu tiempo. Aquí están mis sugerencias:-

  1. Céntrate primero en los conceptos clave de tus clases. Esos probablemente aparecerán en los exámenes. No trates de abarrotar todo el libro ni te cuelgues de un tema en particular.
  2. Levántate y anda fuera. Cuando estás estudiando un tema durante mucho tiempo, tu mente está adormecida. Piensa en hacer ejercicio en el gimnasio. Si hace las mismas repeticiones para estar en forma durante mucho tiempo, ¿no se cansa su músculo? Lo mismo con tu cerebro. Sal a tomar un poco de aire fresco. O cambia un poco tu ritmo mirando otra cosa.
  3. Realmente el tiempo te manejas. Asigne una cantidad fija de tiempo para dedicar a cada materia en su programa de estudios. No pongas todos tus huevos en una canasta. Comenzar temprano.

Para obtener más ayuda, obtenga esta aplicación Coach académico en su bolsillo.

Aquí hay algunos consejos de estudio de las experiencias de mi vida. Pueden o no trabajar en ti; Solo estoy compartiendo algunos de mis consejos.

El mayor problema que veo entre mis amigos es que, a veces, se centran en todo el proyecto, el trabajo de toda la noche. Asegúrese de no fijarse en el hecho de que tiene que cubrir un gran programa de estudios. En su lugar, piensa en ello como muchas pequeñas tareas. Divida su plan de estudios en partes más pequeñas y más controlables. Ver tu próxima tarea como todo el programa de estudios a menudo puede desmotivarte. ¡Tú no quieres esto!

Otro consejo es asegurarse de no realizar cambios drásticos en su estilo de vida. Mi entrenador de carreras siempre le dijo a mi equipo que se asegurara de que hiciéramos todo como lo haríamos normalmente la noche antes de cada carrera. No hay nuevas peculiaridades. Si regularmente tomo una papa y un filete para la cena (deseo), no debería probar algo nuevo para la cena.

Sin embargo, tengo que agregar un punto en contra de la respuesta de Gail. Un punto que señala es que la socialización y el estar en un grupo de estudio pueden ser beneficiosos para la concentración. Esto puede ser útil para ella; Sin embargo, esto ciertamente no funciona para mí. Lamentablemente, estudiar con un amigo nunca me funciona.

Por último, establece un horario para ti mismo (o alguna forma de mantener el ritmo). Si está leyendo un libro, intente establecer un límite de tiempo para cada página utilizada. Una cosa que debes hacer es asignar menos tiempo del que deseas en cada página. De esta manera, tendrás más tiempo al final para mirar hacia atrás en las páginas que consideres importantes. Este sistema de programación también puede ayudarlo a mantenerse al día con los descansos y finalizar su estudio.

Buena suerte, y gracias por la A2A!

Si tiene demasiados temas que cubrir mientras estudia cada tema en profundidad, deberá comprometerse.

Puede emplear una técnica para priorizar los temas y dar a algunos de ellos un tratamiento más preferencial. Por ejemplo, haga una gráfica de sus dependencias y céntrese en los fundamentos primero: sin los fundamentos, rápidamente llegará a la pared con temas más avanzados.

Otros ya han dado buenas respuestas, pero también intentaré esto.

Lo primero y más importante es que tienes que disfrutar de lo que estás estudiando, si disfrutas de lo que haces, todo se hará cargo de sí mismo.

Si no disfrutas de lo que estás estudiando, entonces debes estar orientado hacia tus objetivos. Pregúntese por qué está haciendo lo que está haciendo y trate de encontrar una conexión entre eso y las cosas que disfruta haciendo.
Entonces, si estudio x (odio x) entonces podré llegar a y (y es muy bueno), así que me estoy preparando para y (¿mencioné que es muy bueno?).

Una vez que tenga el estado mental correcto para acercarse a su gran programa de estudios, entonces puede pasar a cosas más prácticas:

1) Construir un horario. Planifica tus días; las reglas son importantes
2) Haga ejercicio por la mañana, luego estudie (posiblemente después de una agradable ducha relajante).
3) No empujes demasiado fuerte. Estudiar es mucho como hacer ejercicio. No hay una solución rápida, la paciencia es la clave.
4) Rompa las reglas 1, 2 y 3. Las reglas son importantes porque nos mantienen en orden, pero también es importante mantenerse feliz y romper las reglas siempre es divertido

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