Gracias por la A2A.
Ningún sistema de creencias es necesario para hacer muchas formas de meditación. Uno, por ejemplo, es la Meditación Trascendental, que es una técnica que, por su propia naturaleza, fortalece y sana tanto el cuerpo como la mente. Es una técnica para la mente que no implica un proceso de pensamiento específico, sino que busca trascender todo proceso de pensamiento, que por supuesto incluye creencias.
Existe un sistema de pensamiento a partir del cual TM se origina, pero eso es algo disponible para aquellos que desean perseguirlo. De lo contrario, es discutible. Es por esta razón, y su potencia, que muchos profesionales que de otra manera no se adherirían a las técnicas que surgen de la filosofía oriental, abrazan la Meditación Trascendental. Una de las razones por las cuales los maestros de TM son tan apasionados de ponerlo a disposición de los profesionales y pensadores tradicionales, es porque son los que más lo necesitan, y tienen menos tiempo o ganas de seguir la mayoría de los sistemas de pensamiento fuera de lo común. Cuando lo experimentan, se dan cuenta de su facilidad e impacto con tan poca aplicación de su parte, descubren que pueden ajustarse a sus horarios y pronto se preguntan cómo se las arreglaron sin eso.
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Meditación, toda meditación en su núcleo es un camino más allá del pensamiento y la creencia, hacia la divina “presencia” de uno. Aunque, uno no necesita creer en la “presencia divina” en absoluto para que la meditación sea verdaderamente beneficiosa. No hace ninguna diferencia. Las personas pueden quedar atrapadas en la conceptualización de la meditación, categorizarla, diferenciarla y disminuirla a través de la búsqueda para que se adhiera a un proceso de pensamiento, en lugar de darse cuenta de que la meditación tiene el propósito de liberarse del proceso de pensamiento.
La meditación es una técnica para acallar la charla continua de la mente superficial, ese enfoque puede liberarse para fluir, expandirse y expandirse de manera natural hacia la profundidad de la mente, en la que nuestro mayor potencial para ser uno con nuestro ser más efusivo e integral. En este lugar, la mente no conceptualiza la sabiduría, sino que se convierte en la frecuencia de esa sabiduría. Es un proceso natural, parte de nuestro potencial evolutivo, no un sistema de creencias.
La verdad es que no importa qué creencias tiene la mente si estás meditando correctamente. Es una técnica. Así como no importa qué creencias tienes para ejercitar tu cuerpo. La meditación es el proceso de liberación y desarrollo del enfoque más allá de toda definición, concepto y creencia.
