¿Algún consejo de estudio para los exámenes finales?

Ha llegado la temporada de exámenes! Los niños y adultos están muy estresados ​​y ocupados durante este tiempo. Hemos escuchado y visto muchas situaciones en las que los niños tienden a degradar su salud durante los exámenes y los resultados. No te preocupes Estos consejos te ayudarán a superar tu estrés y darte opiniones frías. Durante este tiempo, los médicos a menudo aconsejan a los niños sobre todos los problemas mentales y psicológicos que enfrentan los niños mediante llamadas o mensajes que los ayuden.

Administre el tiempo: – Para la preparación de exámenes, es muy necesario que administre el tiempo de manera adecuada e inteligente. Preparar un plan de estudio y para un cambio seguirlo seriamente. Es una tendencia humana que tendemos a relajarnos pensando que tenemos tiempo suficiente para hacer y veremos cuando llegue el momento, esto genera estrés cuando es el momento adecuado, se está quedando atrás en sus preparativos. Y recuerda que “ menos tiempo y más entrenamiento” trae miedo. Así que gestiona el tiempo de forma inteligente para los preparativos de examen.

Evite el estrés: – Durante los exámenes, el estrés es uno de los sentimientos que rodean su cabeza. Puede deberse al hecho mismo de los estudios, o al temor de obtener menos calificaciones en los exámenes, lo que desencadena el estrés en su mente. Pruebe y esté libre de estrés durante los preparativos y exámenes, haga un plan de estudio adecuado y sígalo, revise sus temas Antes de salir para los exámenes. Evite a las personas cuyos pensamientos le causan estrés, ya que su estrés solo aumentará su estrés y lo hará dudar de usted mismo, incluso si sabe que estará bien.

Tomar dieta de equilibrio: – Los médicos han mencionado a menudo que

sus

Es fundamental mantenerse saludable durante los exámenes, ya que los hábitos alimenticios adecuados lo mantendrán en buena forma física, psicológica y psicológica, y podrá concentrarse bien durante sus preparativos. Tome comidas pequeñas en intervalos cortos, coma frutas, coma bocadillos o alimentos ricos en vitaminas y proteínas para mantener la energía y el nivel de concentración requerido para los estudios.

Leer más: 10 consejos que te ayudan a puntuar más

Si no tiene el control mental, acuda al médico y obtenga los mejores resultados en los exámenes.

Lea Fortalecimiento de la Caja de herramientas para estudiantes de John Dunlosky – http://www.et.kent.edu/fpdc-db/f … y / o compre Cómo aprendemos de Benedict Carey.

• Comience tan pronto como sea posible al aprender algo.
• Ponte a prueba, incluso ponte a prueba ANTES de estudiar.
• Se utiliza la repetición espaciada. Anki y Supermemo son dos grandes partes de software, o sitios de prueba como Memrise.
• Duerme, come y haz ejercicio bien.
• Elija al azar cómo, dónde y cuándo estudia: cada cambio en el entorno ayudará a crear diferentes recuerdos para el material que está estudiando.
• Cramming funciona para una prueba al día siguiente si no ha hecho nada más, de lo contrario, una buena noche de sueño es mejor antes del examen, que dice que debe estar consciente de la hora más productiva del día. Si lo hace de forma natural en las mañanas o en las tardes, es posible que desee sesgar su sueño para su beneficio.
• Enseñar a alguien más el material.
• Períodos de estudio más cortos para cada uno de varios temas (o subtema si solo se estudia en un área) son mejores que las sesiones de larga duración sobre un tema: divida el tiempo y estudie de 15 a 25 minutos por cosa .
• Convierte los hechos y los conceptos en preguntas y ponte a prueba utilizando la repetición espaciada.

¡Las finales están llegando! Respire hondo y prepárese para pasar tiempo de calidad con sus libros, notas y resaltadores.

Estilo de vida primero

Por encima de cualquier otra cosa, estás tú. No sea delirante, vivir varias semanas con comidas rápidas, cafeína y poco sueño disminuye significativamente su rendimiento. Controle su estilo de vida, eso es lo más importante.

• Nutrición: las comidas caseras son las mejores, ya que se puede asegurar que sean saludables. Elija aves de corral o pescado para obtener fuentes de proteínas, granos enteros para obtener energía sostenida (la avena es increíble) y nueces para obtener grasas saludables y ácidos grasos omega 3. Coma vegetales de hojas y frutas para obtener un ingreso estable de micronutrientes (zinc, potasio, vitaminas, todos importantes para la función cerebral ).
• Ejercicio: no te pierdas las sesiones de gimnasia, la práctica de fútbol o el jogging regular. Correr por 30 minutos cada mañana liberará endorfinas, que te harán sentir bien y te ayudarán a concentrarte por el resto del día. De acuerdo con la literatura más reciente, es probable que el ejercicio mejore el rendimiento mental. Más sobre el ejercicio aquí.
• Dormir: dormir es crucial para formar recuerdos a largo plazo, es una de sus funciones principales (confía en mí, soy (casi) un médico). Si estás saltando el sueño, ¡estás saboteando tu estudio en la etapa más importante! Trate de 7-8 horas por noche y la siesta ocasional de día (20-30 min). Este es un artículo interesante sobre el poder del sueño.
• Nootrópicos: son sustancias destinadas a aumentar la capacidad mental, como la inteligencia, la memoria, la concentración, las habilidades verbales, etc. Por supuesto, no hay ninguna sustancia como la de la película Sin límites. La cafeína, sin embargo, es un nootrópico popular y útil. Se ha demostrado que cuando se combina con L-teanina, la cafeína le permite mantenerse concentrado sin el choque. Tenga en cuenta que no estoy de acuerdo con tomar suplementos, solo le digo lo que hago.

Planificación

Saber qué estudiar y cuándo estudiarlo reducirá el estrés y aumentará el rendimiento. Asigne partes específicas de tareas a cada tema / examen y priorice las más difíciles. Este es mi método de planificación general:

1. Marcar todos los exámenes en mi calendario (uso Outlook)
2. Me aseguro de que todas las notas, libros de texto y otro material estén disponibles rápidamente (generalmente se archivan o en mi biblioteca)
3. Programo sesiones de estudio según la proximidad del examen y la dificultad de la asignatura . La anatomía, por ejemplo, es un tema que requiere mucha memoria y, por lo tanto, necesita un estudio diario para promover la retención.

Y ahora, mi proceso de planificación de sesión de estudio:

1. Obtener la fuente principal. Para mi suele ser un libro de texto.
2. Hojear todo el material. Obtenga una idea de los capítulos, titulares, volumen de cada sección, dificultad general, etc.
3. Divide el material en unidades. Estos no son exactamente lo mismo que los capítulos, pero pueden serlo. Cuando estoy estudiando, me gusta dividir el material en enfermedades (un capítulo puede tener 5-6 enfermedades).
4. Programar unidades contra descansos. Voy a negociar conmigo mismo para mantener la productividad. Tal vez estudiaré 2-3 unidades por sesión de estudio y luego tendré un descanso de 15-20 minutos.
5. Sigue avanzando hasta que llegue a 6-7 horas de estudio neto ese día. Después de ese punto, mi productividad alcanza el punto más bajo. Pero sepa qué funciona para usted, algunas personas pueden mantenerlo durante más tiempo, otras necesitan más descansos.

Memorizar

Esta podría ser una respuesta completa, pero te dejo con un par de herramientas y hacks de memorización.

• Mnemotécnica. O busque mnemónicos hechos por otros o hágalos usted mismo. Es una forma divertida de estudiar y memorizar datos o cifras. Ejemplo (uno que estoy usando en este momento): Causas de masa escrotal sólida única: FANTASMA , G umma (nódulo), H aematocele H , Ochitis, Testículos S Mall (con gran epidídimo), T umor / Torsión
• Flashcards: utilice un software como Anki para simplificar la creación de flashcard y automatizar el proceso de revisión. Esta es una herramienta muy poderosa que le permite revisar exactamente lo que está teniendo problemas para memorizar.

Comprensión

A veces, la memorización es su única esperanza de asimilar ciertos tipos de material. Sin embargo, la memorización generalmente se basa en la comprensión del material que se le asigna. Aquí hay algunos consejos:

• Aprende de diferentes fuentes. Si tiene problemas para entender un concepto complejo, busque videos en YouTube que los expliquen. Las explicaciones visuales han contribuido más a mi comprensión de la fisiología que cualquier otro libro de texto. En línea, también hay libros de texto gratuitos, conjuntos de problemas y comunidades para aprender.
• Aprender en grupos. Programe sesiones grupales para compartir sus dudas e inquietudes con amigos. La enseñanza es una de las mejores maneras de aprender y el intercambio de conocimientos durante tales sesiones puede dilucidar conceptos más difíciles.
• Deje que hierva a fuego lento por un tiempo. Cuando nos enfrentamos a un concepto difícil, dormir sobre él solía ser suficiente. Lo dejé pasar por la noche y luego, al día siguiente, lo contrarresté con energía renovada.
• Pensar visualmente Dibuje mapas mentales, esquemas, diagramas de flujo y otras representaciones visuales de su material de estudio. Los seres humanos son criaturas visuales y asociar conceptos abstractos con imágenes da como resultado una mayor retención.

Pero lo mas importante…

No te estreses. No te quedes despierto por la noche pensando en finales. No le niegues a tus amigos una bebida rápida el sábado por la noche.
Evite preocuparse demasiado.
Como lo expresó Interstellar: la formación de su maestro podría ser de 32, su cintura es de 41? ¿Entonces se necesitan 2 números para medir su trasero, pero solo un número para evaluar su capacidad?

[Descargo de responsabilidad: debería estar estudiando en este momento …]

Aquí es cómo estudiar para su examen:

Empezar ahora

Hablando en serio. Ahora. La acción se perpetúa, así que sal de Quora y comienza a trabajar. Puedes leer todos los trucos y consejos de vida que quieras, a menos que realmente estudies, el mejor consejo no te ayudará. (Termine de leer esta respuesta, sin embargo)

Tomar descansos frecuentes

En primer lugar, rompería todos los días en períodos de tiempo más cortos y utilizaría la técnica de Pomodoro. Su cerebro no es muy bueno para concentrarse en una cosa durante mucho tiempo, por lo que debe darle el descanso que necesita. Para obtener más información sobre eso, echa un vistazo a esta respuesta.

Utilice la “repetición espaciada”

Debido a que su cerebro necesita descansar entre las sesiones de estudio para “digerir” la información, debe estudiar todos los días antes del examen por un momento en lugar de tirar un anochecer. Cinco sesiones de estudio intensas de una hora son mucho más efectivas que una sesión de cinco horas.

No pienses que leer algo una y otra vez es estudiar.

Muchos estudiantes estudian simplemente leyendo el material que intentan retener una y otra vez. La cosa es: eso es realmente ineficaz. Si lees algo una y otra vez, no memorizas la información, sino que simplemente te familiarizas con ella. Eso significa que tu cerebro te dice ” Oh, sé esto, he leído esto antes. Esto es fácil ” cuando lees repetidamente algo. (Como se puede ver, no soy un experto en el cerebro y esto se simplifica demasiado)

Hacer un plan

Especialmente si planeas estudiar mucho material, es muy importante que planifiques lo que vas a estudiar. Haga una lista de lo que necesita saber para el examen específico y estructure sus estudios en consecuencia.

Pruébate

En su lugar, ponte a prueba en el material que quieres memorizar. Hágalo simplemente volteando la página o cubriéndolo y luego preguntándose ” ¿Qué acabo de leer? ¿Cuál es la información que estoy tratando de retener? ”

Rutina de ejercicio

Cuando se le preguntó a Richard Branson cuál es su consejo número uno para ser más productivo, dijo que está funcionando. El ejercicio aumenta sus niveles de energía y reduce las hormonas del estrés. Según la Escuela de Medicina de Harvard, “el ejercicio regular [también] cambia el cerebro para mejorar la memoria”. ( fuente )

¡Espero que esto ayude!

En pocas palabras: ¡ aprende a convertirte en el maestro de tu día! Ya sea que se trate de averiguar qué es lo mejor que puede hacer en la mañana o ser meticuloso al organizar su tiempo para que trabaje de manera más inteligente a lo largo del día, solo USTED tiene el poder de maximizar el tiempo entre este momento y el día del examen. ¡Así que aprovecha al máximo!

Estos 7 consejos de estudio pueden ayudarlo a crear la mejor estrategia de examen para su día , desde el momento en que se despierta hasta que cierra los ojos por la noche.

Consejo de estudio # 1: Comience su día alimentando a su cerebro correctamente.

• Tome un desayuno equilibrado combinando proteínas, frutas y grasas saludables como las nueces: puede ser avena o yogur con granola, fruta fresca, nueces y almendras. Las nueces mejoran la función cognitiva y pueden reducir la pérdida de memoria, y las almendras son beneficiosas para aumentar la atención y la conciencia.
• Comer un huevo o dos. Cocínalos, revuélvelos con un poco de espinaca o tómate un par de huevos con pan tostado. Los huevos son una poderosa combinación de vitaminas B (ayudan a las células nerviosas a quemar la glucosa), antioxidantes (protegen las neuronas contra el daño) y ácidos grasos omega-3 (mantienen las células nerviosas funcionando a una velocidad óptima).
• Prepare un bocadillo para aumentar la energía para más adelante. Puede ser fruta fresca porque es rica en vitamina C; la fruta aumenta la agilidad mental y reduce el deterioro de las capacidades cognitivas del cerebro. O bien, haga su propia mezcla de frutas y nueces con anticipación para que pueda reabastecerse de combustible durante esa recesión de media tarde.

Consejo de estudio # 2: Haz tu trabajo profundo temprano en el día.

• ¿Qué es el trabajo profundo? Es el trabajo que realiza su cerebro el que se centra principalmente en el pensamiento analítico y el que requiere la mayor concentración. Por ejemplo, el trabajo profundo puede ser leer, escribir, analizar, pensar críticamente o resolver problemas.
• ¿Qué tan temprano es “temprano”? Muchos científicos dicen que el rendimiento máximo del cerebro ocurre de 2 a 4 horas después de que nos despertamos. Si, por ejemplo, se despierta a las 6, sus horas pico son entre las 8 y las 10 am Extienda sus horas pico de rendimiento hasta el almuerzo para obtener el máximo efecto.
• ¿Porque es esto importante? Hacer su trabajo profundo temprano en el día le permite a su cerebro enfocarse completamente en el problema en cuestión, con menos distracciones, menos aportes de su entorno y con mucha energía que ha ganado en una noche de descanso. Es exactamente lo contrario de lo que puede suceder si dejas los cúmulos para los exámenes hasta la noche, cuando estás agotado por el día.

Consejo de estudio nº 3: utilice un temporizador para maximizar el día de estudio.

• Para revisar el material de estudio: configure el temporizador en incrementos de 30 o 60 minutos para maximizar la concentración; o pruebe la técnica Pomodoro, que consiste en bloques de tiempo de 25 minutos, seguidos de descansos de 5 minutos.
• Para practicar preguntas de examen: utilice las preguntas de revisión proporcionadas en su libro de texto o dadas por su profesor, o cree sus propias preguntas basadas en los conceptos más importantes de cada capítulo. Escriba las preguntas en una hoja de papel. Luego, usa la técnica Pomodoro para darte poco tiempo para responder cada pregunta. Use cada bloque de tiempo de 25 minutos para cubrir varias preguntas, y vaya a la lista hasta que las haya cubierto todas.
• Tome descansos después de cada segmento: aléjese de su escritorio y haga algo que no esté relacionado con el trabajo para darle a su cerebro la oportunidad de descansar: camine 5 minutos para respirar aire fresco, haga una serie de flexiones de brazos o algunos ejercicios de yoga simples, beba Mucha agua, y toma una taza de café o té.

Consejo de estudio # 4: Haga un plan para trabajar más tarde en el día.

• ¿Cuando? Los científicos descubrieron que las personas que hacían ejercicio cuatro horas después de la sesión de estudio conservaban mejor la información unos días más tarde que las que hacían ejercicio inmediatamente después de estudiar o aquellas que no hacían ejercicio.
• ¿Cómo? Si ya tiene una rutina de ejercicios pero tal vez la ha descuidado mientras estudiaba, es solo cuestión de volverla a programar en su tarde. Si no has entrenado en un tiempo, hazlo simple. Recupere su motivación con una sesión corta de 15 minutos y sea consistente. ¡Es mucho más probable que sigas haciéndolo si no te ocupa demasiado tiempo!
• ¿Porque es esto importante? Los escáneres cerebrales del estudio muestran que el ejercicio con retraso afecta el hipocampo, un área del cerebro que es importante para el aprendizaje y la memoria.

Consejo de estudio nº 5: Enseña lo que has aprendido.

• Primero por que Es una de las técnicas de memoria más poderosas: recuerda la información recién aprendida enseñándola a otra persona. Le ayuda a revisar, recordar y retener lo que ha aprendido mejor que solo mirar en silencio sobre el material.
• ¿Quién es tu audiencia? Puede ser un amigo cercano o un miembro de la familia. ¿Demasiado tímido para hablar con alguien? Imagina que tienes un par de estudiantes invisibles que realmente necesitan aprender lo que acabas de cubrir. O toma a tu perro de la familia; Son una audiencia excelente.
• ¿Dónde? Cree un aula privada: tome una hoja grande de papel blanco o pegue varias hojas para obtener una superficie de escritura más grande, luego péguelas a la pared de su habitación al nivel de los ojos. Asegúrate de tener espacio para las piernas para pararte frente a él. Tenga a mano un bolígrafo y un marcador negro grueso (o marcadores de diferentes colores) para subrayar conceptos importantes.
• ¿Cómo? Escriba un resumen de los puntos más importantes en el capítulo que acaba de cubrir, luego repase los conceptos en voz alta uno por uno. Haga que su “lectura” cobre vida dibujando diagramas en el costado y proporcionando algunos ejemplos; y no seas demasiado serio: agrega algo de humor con una broma o un cuento para mantener las cosas interesantes. Al final, resuma lo que pensó que eran partes clave de la conferencia y resalte estas secciones con su marcador o resaltador. Esto te ayuda a recordar mejor los detalles ya consolidar lo que has aprendido.

Consejo de estudio # 6: Tome una siesta en la tarde.

• ¿Por qué? Una siesta le dará a su cerebro la oportunidad de descansar y absorber el material que cubrió anteriormente en el día.
• ¿Cuándo y por cuánto tiempo? Las tardes de media tarde son mejores porque ahí es cuando tu energía comienza a disminuir. En cuanto a la duración, es posible que solo necesites hasta 20 minutos para el pick-me-up más rápido; o, si desea asegurarse de retener y recordar lo que está aprendiendo, es posible que desee extenderlo a una hora completa. Lea esta publicación para comprender qué período de tiempo beneficia más a su cerebro.
• ¿Cómo? Bloquee el ruido ambiental con auriculares que eliminen el ruido o un par de tapones de silicona suaves, y escuche música que lo ayude a relajarse (pruebe música clásica como Mozart, Bach o Vivaldi).

Consejo de estudio # 7: Mantenga su cerebro funcionando de manera óptima al dormir lo suficiente.

• ¿Por qué? Es posible que esté estudiando para los exámenes, pero para aprobarlos tendrá que asegurarse de que su cerebro funcione a niveles óptimos. La falta crónica de sueño puede reducir sus capacidades cognitivas, puede afectar su concentración e incluso puede reducir su coeficiente intelectual. Así que no pierda todo ese tiempo que pasó haciendo cramming, y asegúrese de que su cerebro pueda hacer su mejor trabajo el día del examen.
• ¿Cuánto cuesta? Varía, dependiendo de tu edad. Echa un vistazo a esta publicación para asegurarte de que estás descansando lo suficiente. ¿Su mejor apuesta? Apunta a un sólido de 7 horas. Hará una gran diferencia en la cantidad de información nueva que podrá recordar.
• ¿Cómo te entrenas para ir a la cama a tiempo? Primero, configure una alarma para la hora de acostarse en su teléfono para que se apague 30 minutos antes de irse a dormir. Tan pronto como escuches la alarma, aléjate de los aparatos electrónicos (principalmente tu computadora y las pantallas de TV). Realice una caminata corta para mejorar la digestión y darle a su cerebro algo de oxígeno adicional, y haga algo relajante: lea algunas páginas de un libro, escuche música, tome una taza de té caliente.

¿Qué pasa si todavía hay tiempo para planificar mejor para sus exámenes?

Estos 7 consejos de estudio pueden hacer una gran diferencia en la forma en que se prepara para sus exámenes. Por supuesto, la parte más difícil es lograr que su cerebro tenga la mentalidad de trabajar más rápido, mejor y en general de manera más eficiente para que pueda obtener los resultados que desea. Y eso es una cuestión de desarrollar los hábitos correctos para estudiar de forma más inteligente . Cuanto antes comience a hacer de estos hábitos una parte integral de su día, más fácil se volverán.

Si desea una guía práctica para hacer esto, diseñé un plan de 30 días para ayudarlo a estudiar de manera más inteligente. Le ayudará a entrar en el ritmo de estudio y estar bien preparado cuando llegue el mes del examen, por lo que no habrá ninguna necesidad de entrar en pánico o sentirse abrumado con el trabajo que aún debe hacer. Lee más sobre esto en mi blog.

Creía que ya te he descrito estos métodos anteriormente:

Sin embargo, déjame recapitular una vez más:

1) Dedique tiempo y esfuerzo a preparar notas de estudio globales consolidadas y resumidas, como parte de su examen final / preparación del examen, incorporando:

– notas premilimarias de la lectura de su libro de texto, la noche antes de la clase;
– apuntes tomados y hechos durante la conferencia;
– notas tomadas y hechas a partir de folletos, f cualquiera;
– notas tomadas y hechas de discusiones en clase o trabajo en grupo, si las hay;
– notas de informes de laboratorio y / o trabajo de campo;
– otras notas, por ejemplo, de la investigación en la biblioteca, o de la búsqueda en Internet;

2) Seleccione y transcriba “material básico”, definiciones particulares, terminologías, nomenclaturas, fórmulas y ecuaciones importantes, diagramas y gráficos vitales, en tarjetas de índice, digamos 4 × 3 de tamaño para su portabilidad de bolsillo, que facilitan las autoevaluaciones como parte de su aprender sobre la marcha: mientras viaja o espera en la cola;

3) Agarre algunos marcadores de color y una hoja grande de papel, preferiblemente un rollo de carnicero o un rollo de papel de periódico (que mida al menos 8 ‘por 4’).

Enmarca cada papel en la pared.

Transponga debidamente todo el “material básico” y el “material de elaboración” de cada tema, convirtiéndolos en preguntas, utilizando el conjunto de herramientas de preguntas 6W1H.

Es decir, un papel grande para un tema. Esta es una parte integral de su estrategia total de “divide y vencerás”.

Realice un análisis rápido de la serie anterior de preguntas del examen, ya que al hacerlo le proporcionará las preguntas adecuadas para plantear en la pared.

Cuando haya terminado, haga un trabajo en la galería y comience la autoprueba, a medida que recorre el papel completado, sin olvidar las tarjetas flash completadas.

En esta coyuntura, debo enfatizar que, si ya está familiarizado con los métodos gráficos como el mapeo de ideas, la diagramación de conglomerados o cualquier metodología de organización gráfica, ¡sin duda le sería de gran ayuda!

Desde una perspectiva tácticamente visual-espacial, los métodos gráficos le permiten obtener la sensación de gestalt o la vista de pájaro de su sujeto muy rápido.

Además, si se extiende para trabajar con un grupo de compañeros de estudio, puede ampliar fácilmente esta estrategia de “divide y vencerás”, con la participación de compañeros de estudio mediante el uso activo de la enseñanza entre pares y el cuestionamiento recíproco.

Incluso puede obtener sus diversas perspectivas al responder preguntas.

Justo antes de irse a dormir, pegue en el techo de su habitación el llamado gran cartel de pared grande.

Mientras está acostado en la cama, puede hacer un resumen / revisión / refuerzo rápido antes de quedarse dormido. Estoy muy en serio con esta iniciativa.

¡Que Dios te ayude!

Hola ava
El resultado de un examen depende en gran medida de cómo un estudiante ha abordado sus estudios desde el comienzo del año, con habilidades de gestión del tiempo bien desarrolladas, coherencia, autodisciplina y autogestión con sus estudios.

Si se ha seguido un programa de estudio y revisión, la preparación para los exámenes se maneja mucho mejor.

Aquí hay algunos consejos:
– Solo enfóquese en áreas del tema con las que no esté familiarizado, no con qué.
Ya lo sabes y confías en que esto te ahorrará tiempo.
– No tiene sentido tratar de abarrotar la noche anterior, es demasiado tarde, ya sea usted
Conozca el tema o usted no.
– Tener un programa de revisión y preparación para cada tema utilizando el
Regla 50/10. 50 minutos de estudio ininterrumpido seguido de un descanso de 10 minutos,
luego pasa al siguiente tema para que estés rotando a través de ellos
igualmente.
– Codifique con color las notas de estudio para que pueda encontrar la información que necesita.
con rapidez. Las notas de estudio deben ser versiones condensadas de sus notas de clase no
Más de 3 -4 páginas como máximo. Estos solo deben contener los conceptos clave,
teorías, fechas, personas sobre el tema, etc. junto con ejemplos (que
podría usar en el examen), así como referencias a otros materiales que haya leído.
– Utilizar la técnica de mapeo mental. Es un método donde se escribe la
tema principal o tema de un tema en el centro de una hoja de papel en blanco luego
Anote los conceptos clave, temas, ideas, personas, lugares, fechas, para que
se extiende como una tela de araña. Da la vuelta a la página y trata de recordar todo eso.
tu escribiste. Puntos de bala sólo porque esto es la revisión.
– Lectura rápida – probablemente la habilidad más valiosa para tener como estudiante, si
saber qué capítulos y secciones relevantes hay que leer que se relacionan directamente con
el sujeto lo busca en la parte posterior del libro y se enfoca en ellos. Tu no
Necesito leer todo el libro, ahorra tiempo.
– Si tiene tiempo, intente ver los últimos dos años de exámenes y ver
En cómo se han estructurado las preguntas. Específicamente mira la llave.
palabras que se usan en una pregunta que le dan una clara indicación de lo que es
requerido para responder a la pregunta. es “comparar”, “argumentar”, “contrastar”, “describir”,
“analizar” si entiendes lo que significan estas palabras, entonces sabrás cómo
para abordar la cuestión. Haga una búsqueda y escriba “Palabras clave de examen”
Esto le dará acceso a una amplia gama de palabras que se utilizan.
– Durante el tiempo de lectura, mire el valor de cada pregunta y asigne un determinado
Cantidad de tiempo para responder. Preguntas que tienen un valor de 2 – 5 puntos (5 minutos)
10 – 15 puntos (10 – 15 minutos) 20 puntos más (20 minutos) para el valor alto
Las preguntas primero y luego las de menor valor.
– Tenga un buen descanso nocturno antes del examen. No tengas la tentación de tomar alguna
Revisión de última hora antes del examen en la mañana que lleva a
Estrés innecesario y posible confusión. Sea despreocupado y tranquilo.

Espera esta ayuda y todo lo mejor con los exámenes.

Hay literalmente muchas formas de estudiar para un examen.

Leí un artículo recientemente que comparte algunos consejos interesantes. Aquí hay un vistazo de esto.

1. dormir temprano

No quiero sonar como tu madre, pero sabes de lo que estoy hablando.

Es por tu propio bien. (OMG, me parece a mi madre).

Hay toneladas de investigación realizada sobre este tema. Solo tiene que aceptar el hecho de que un piloto nocturno rara vez conduce a una A. 6-7 días antes de ese examen grande, asegúrese de tener 7-9 horas de sueño, para que la falta de sueño no anule toda su tarea.

2. No fuerce

Forzar información en su cerebro solo un par de horas antes de que los exámenes no funcionen. Estudiar es como una maratón, ¡tienes que superar tus estudios!

3. Identifica qué tipo de aprendiz eres

Conocer tu estilo de aprendizaje te ayudará a aprender mejor.

Hay 3 tipos de estudiantes:

• Aprendices auditivos
• Aprendices Visuales
• Aprendices cinestéticos

A través de este cuestionario puedes identificar qué tipo de aprendiz eres!

4. ser el maestro

Lo que esto significa es comenzar a enseñar a tus compañeros lo que entiendes y sabes sobre cualquier cosa. Esto refuerza el concepto en tu cerebro y lo integra aún más en tu mente.

Estos son sólo algunos consejos del artículo. Puede leer el artículo aquí: http://www.einsteintuition.sg/40 …

13 consejos prácticos de estudio para estudiantes ambiciosos.

1. Prepárese como un entrenador : los entrenadores aprenden lo más posible sobre sus oponentes para que puedan desarrollar su entrenamiento y su estrategia de juego. El examen es tu oponente.
2. Extraiga información de los profesores : reduzca sus áreas de enfoque haciendo preguntas a su profesor: “¿Cuáles son los temas clave en el examen? ‘,’ ¿Cómo debemos estructurar nuestras respuestas? ‘,’ ¿En qué criterios se evaluarán las respuestas? ‘,’ ¿Algún consejo final para el examen? ‘.
3. Arme su paquete de estudio : descargue todos los exámenes anteriores relevantes, respuestas de modelos y lecturas de clase. Esto te ayudará a comprender la cantidad de material que necesitas estudiar.
4. Forme un grupo de estudio virtual: reúna a algunos amigos (oa toda su clase) en un grupo de estudio de redes sociales. Esta será su primera llamada de ayuda, compartir información y motivación adicional.
5. Cree el horario de estudio definitivo : planifique su estudio semanal. Trabaje hacia atrás desde la fecha de su examen e integre todos sus cursos en un programa organizado y con un aspecto colorido.
6. Encuentre su lugar de estudio perfecto: estudie en un lugar cómodo y sin distracciones. Su entorno es muy importante para promover el enfoque y la intensidad.
7. Aprender material en orden lógico : secuenciar el aprendizaje en partes más pequeñas que se construyen unas sobre otras. Tener un enfoque estructurado te mantendrá enfocado y motivado.
8. Siga la ley de Pareto : dedique más tiempo a los conceptos importantes. Pregúntese: ‘¿En qué 20% de mi material de estudio debería concentrarme para obtener el 80% de mis resultados?
9. Refuerza lo que aprendes : recuerda los conceptos de cada sesión de estudio en tu cabeza o reserva una sesión de estudio con un compañero de clase y enseña otros temas alternativos.
10. Asistir a las horas de oficina : los profesores quieren verte triunfar. Reúnete con ellos y repasa preguntas o temas desafiantes. También es otra oportunidad para preguntarles sobre el examen.
11. Practique la forma en que desea jugar : procure completar al menos dos pruebas de práctica completas. Nada mejor que la práctica. Revisa tus respuestas al final para obtener una respuesta inmediata.
12. Incentivar el aprendizaje : motívate con un sistema de recompensa, por ejemplo, cada vez que completes un capítulo puedes jugar 10 minutos de juegos en línea. Elige algo que funcione para ti.
13. Haz que el estudio sea tu prioridad número 1 : sacrifica las cosas divertidas durante unas semanas. Tu futuro yo te amará por ello!

El estudiante reformado

Hola mi hermano

Bueno, la gente puede repetir los mismos consejos una y otra vez. Pero estoy aquí para compartir con ustedes los mejores consejos.

Dale importancia a los aspectos más destacados del libro de texto:

• Al final de cada unidad, es posible que pueda ver Aspectos destacados
• Aquí es donde necesitas mantener tu enfoque
• La mayoría de las preguntas son a menudo de Destacados según la técnica de cohete
• A medida que pasas por esta técnica, podrás explorar más

Lea el programa completo y tenga una buena idea sobre los temas:

• Como se ha dicho, el currículum es parte vital de cualquier curso.
• Da tu tiempo para leer cada tema dado en tu plan de estudios
• Asegúrate de haber revisado todos los temas, y de ello

Asegúrate de ser cuidadoso en las preguntas no formuladas:

• Como se dijo en la técnica de cohete, uno debería dar más importancia a las preguntas no formuladas.
• La probabilidad de obtener preguntas sin responder a menudo es alta en estos días para filtrar candidatos en una alta tasa.

Para obtener información detallada, consulte jobsrecruit.in, desde donde recopilé esta información.

1. Mantenga sus niveles de energía altos. Aunque es importante dejar un tiempo razonable para estudiar, creo que es más importante contar con la energía necesaria para optimizar sus estudios. Le irán mejor las pruebas si duerme de 7 a 9 horas por día. Para lograr esto, es importante utilizar el tiempo de estudio disponible de manera más eficiente.
2. Regla 50-10. Aprendí esta táctica hace dos años y me ha funcionado muy bien. La base de esto es estudiar 50 minutos de cada hora y mantener los últimos 10 minutos para despejar tu mente. La idea es que debes centrarte al 100% durante esos 50 minutos y utilizar el resto para relajarte. Cree una notificación de alarma en su teléfono para que suene cada vez que se terminen esos 50 minutos. Quédate con esa alarma; Será beneficioso.
3. Organiza un calendario. En este calendario, debe agregar no solo el período de tiempo de cada examen, sino también tratar de separar las horas que desea dedicar a cada tema. Deja tiempo, como dije, para liberar tu mente. El propósito es que mientras estás frente a los libros o la computadora, te dedicas el 100% de tu atención (sin distracciones). Los calendarios de Google pueden ser tu mejor amigo durante esta semana.
4. Crear guías de estudio una semana antes de la final. Muchas veces, la creación de guías de estudio es la parte más lenta del estudio. Una cosa que recomendaría es crear estos esquemas o guías una semana antes de las pruebas para que pueda leer el material organizado y poder responder las preguntas de manera rápida y eficaz.
5. Estudia solo en grupos si te beneficia. Ciertamente, hay muchos casos en los que estudiar en grupos puede ser beneficioso, ya que muchas mentes que trabajan juntas pueden ayudar a explicar conceptos que tal vez no entendió. Sin embargo, un grupo de estudio solo funciona bien si está concentrado y serio. Si no, las conversaciones, las bromas y las distracciones pueden tomar el control de las sesiones de estudio.
6. Tome su tiempo. Es importante gastar una cantidad adecuada de tiempo y energía para estudiar. Recuerde que los exámenes finales generalmente duran de una hora y media a tres horas y puede ser difícil (si no estamos preparados) manejar el nivel de concentración durante un período de tiempo tan largo. Estar preparado; práctica.
7. Termina tus problemas de práctica. Cuando te encuentres practicando tus problemas de matemáticas o algo por el estilo, no te rindas. Termine el problema completamente para que pueda entenderlo mejor para el examen y no deje lugar a dudas. Si tiene preguntas sobre esos problemas de práctica, revise sus notas o hable con un compañero que pueda ayudarlo. Asegúrese de resolver el problema porque, la mayoría de las veces, los que no comprende son los que terminan en la prueba.
8. Relajarse. Mantenga sus niveles de estrés bajos. Es bueno que te preocupes por tus exámenes finales, pero no dejes que el estrés y la ansiedad te dominen. Completa todo tu trabajo e intenta terminar todo temprano. Cuanto mejor distribuyas tus tareas durante las semanas previas a los exámenes finales, mejor comprenderás el material.
9. Hacer una prueba de práctica. Pídales a sus padres o a sus hermanos y hermanas que le hagan preguntas sobre el material que están estudiando. Cree un cuestionario “hecho en casa” con toda la información relevante que necesita saber y repáselo dos horas después de crearlo (o justo después de estudiar). Esto puede ayudar a mantener sus metas alineadas.
10. Hacer ejercicio y comer sano. El ejercicio y la buena nutrición no solo pueden ayudar a controlar sus niveles de estrés, sino que también pueden mantener sus emociones estables. El ejercicio ayuda a mantener su presión arterial baja y puede ayudar a elevar sus niveles de energía para que pueda continuar estudiando de manera más efectiva. Recuerde, el enfoque y la concentración (no necesariamente el tiempo) que pasa mientras estudia para un examen final es más importante que cualquier otra cosa.

Es la naturaleza humana esforzarse por la excelencia en todo lo que perseguimos. Estudiar es solo una de ellas. Ya sea en sus exámenes regulares o en las codiciadas pruebas que desea obtener; Siempre hay una presión inevitable para sobresalir. Con tu mente regalando tu agitado horario o el simple silencio de tu aburrimiento; Necesitas tener alguna forma de descubrir qué funciona para ti. Desviar sus energías en una dirección positiva ayuda mucho y, cuando se trata de estudiar, hay muchas cosas que pueden ayudarlo a mejorar su rendimiento. Te traemos 8 trucos que pueden ayudarte a estudiar de forma más inteligente:
1. Tomar notas cuidadosas
Las notas de cualquier profesor o profesor no pueden ser tan beneficiosas para sus estudios como las notas que usted mismo escribe; tomarse su propio momento para descubrir qué funciona mejor para usted. Revise los libros y asista a esas conferencias con un cuaderno para ayudarlo todo el tiempo; y para los expertos en tecnología, una aplicación de procesamiento de textos también puede ser tan efectiva. Podemos apostar a nuestras experiencias de que el aprendizaje podría ser mucho más fácil y efectivo una vez que comience a tomar sus propias notas.
2. Coma lo correcto
Su cerebro es una máquina y, como todos los demás, necesita la atención adecuada para funcionar perfectamente. Hay muchas cosas que su cerebro necesita para funcionar correctamente y comer la dieta correcta; Puede aumentar su rendimiento por múltiples. Para obtener una lista completa de alimentos que pueden mejorar su experiencia de estudio, consulte el enlace * inserte el artículo de alimentos *
3. practicar yoga
Su cerebro se beneficia mucho de varias formas de ejercicios; Pero cuando se trata de yoga, hace maravillas. Una memoria mejorada para una mayor concentración, una sesión de treinta minutos de Yoga puede ser el mejor truco para mejorar los resultados de tus exámenes.
4. salir con amigos
No hay nada como salir con amigos para aliviar el estrés del examen previo. Una charla cordial y una noche de fiesta podrían ser simplemente perfectas. Sin embargo, no salgas de fiesta salvaje y reduce el consumo de alcohol si no quieres que las resacas sigan avanzando en los planes de estudio de la mañana siguiente.
5. escuchar musica
Hay una razón por la que consideran la música calmante para el cerebro. La música tiende a calmar tus sentidos y puede ayudarte a concentrarte. Por lo tanto, elija una lista de reproducción agradable que complemente su estado de ánimo y sentimientos y utilícela para establecer el estado de ánimo para una sesión de estudio productiva.
6. Usa aplicaciones móviles
Desde un diccionario portátil hasta la enorme enciclopedia, el mundo está ahora en la palma de su mano. Usa tu teléfono móvil como tu arma secreta para superar las pruebas más difíciles. Usa varias aplicaciones para tu beneficio y ayúdate a ti mismo en tus estudios.
7. Estudiar afuera
Encuentra un nuevo lugar; Preferiblemente al aire libre, para hacer tus estudios. Un cambio de ubicación debería ayudarlo a canalizar mejor sus energías, y salir del aburrimiento de su sala de estudio definitivamente lo ayudará a disfrutar mientras estudia. Encuentre una cafetería acogedora o un parque menos visitado y disfrute de un tiempo productivo con sus libros.
8. Encuentra un compañero de estudio
Si eres un estudiante inquieto, no puedes comprometerte con las metas de estudio que te propusiste; Te sugerimos que te encuentres un compañero. Será más fácil encontrar motivación y estudiar será mucho más divertido con alguien cerca. ¡Qué más! Incluso puede formar grupos de estudio en su área y tener sesiones de estudio en grupo. ¡Siempre puedes registrarte en sitios web como “Studypal” y encontrar un StudyPal ahora!
El mundo moderno es uno de las posibilidades inmensas y con la ayuda de un poco de orientación, puede hacer maravillas. Las pruebas de desempeño no siempre son un trabajo duro, sino también algunos trucos realmente inteligentes que deberían formar parte de su rutina diaria. Estudiar puede ser fácil y asombrosamente fructífero, dado que lo haces de la manera correcta. Entonces, prueba estos trucos hoy y cambia la forma en que estudias para siempre; ¡Por algo mucho mejor!

Para los exámenes finales, varían.

Opción múltiple: simplemente puede crear una respondiendo literalmente a una pregunta que crea que estará en el examen. Incluso si escribe una respuesta incorrecta (no en el examen, por supuesto), puede estar seguro de que podría estar en el examen, pero tendrá la respuesta correcta según sea necesario.

Escrito: ¡Ponte a escribir! Escribe de forma gratuita hasta que de repente te preguntes si esto es relevante y no demasiado prolijo. También retienes información más de esta manera.

Exámenes de caso: Aquí es donde se pone divertido. Asumiré que has tenido conocimiento previo del contenido, pero este es tu momento de brillar. Si es posible, piense en escenarios que podrían ser estudios de caso en la vida real y vea si se pueden aplicar. Por lo general, me gusta ensayar esto oralmente en mi mente porque usted también puede averiguar si su comunicación estaba sincronizada con el caso.

—Hábitos—

Comida: Solo bebo agua y limitaría fuertemente mi consumo de café.

Dormir: cualquier sueño es dormir, aunque sea por unas pocas horas, pero tome siestas entre ellas. Un amigo te ayuda cuando puedes mantenerte bajo control para tomar una siesta.

Al final, leí mis planes de estudio antes y traté de obtener la máxima comprensión de lo que era el curso (s).

10 consejos de estudio efectivos: los estudios que debes saber en 2018

Consejo 3 de 10. Evitar la distracción.

Cuando estudies, podrás defender mejor las distracciones la mayor cantidad posible. Apague su teléfono y la red para que WhatsApp e Instagram no lo molesten todo el tiempo. Es terriblemente tentador utilizar la red de manera incorrecta en el momento del estudio.

Fuente: 10 consejos de estudio efectivos: los estudios que debes saber en 2018

En primer lugar, seamos realistas. No puedes estudiar todo el material los últimos 2 días. Sin embargo, puede optar por un grado medio. Sin embargo, creo que tiene una o dos semanas de estudio para el examen, le puedo dar un consejo muy útil de su experiencia personal.

Lee en pequeños trozos. Lo he leído en algún lugar de Quora y creo que esta técnica tiene un nombre pero no puedo recordar. Así que tienes que estudiar 2–3 líneas a la vez y leerlas una y otra vez, tratando de recordarlas y entenderlas por completo. ¿Porqué es eso? Debido a que su cerebro puede almacenar información que aprendió durante los últimos 30 minutos en la memoria a corto plazo, supongo que concentrándose en la información que contiene a largo plazo.

Espero que esto haya ayudado!

Las respuestas ya dadas son impresionantes. Léelos todos y aplícalos.

Solo tengo una cosa que agregar: empiece a estudiar el DÍA 1 de sus cursos. Haberme permitido atrasarme en un curso de primer año, el terror de tratar de ponerme al día fue horrible. No lo hagas Tome sus cursos en serio desde el principio y planifique de 2 a 4 horas de trabajo por cada hora de clase.

Colegio / universidad es tu trabajo # 1 mientras estás allí.

Recomiendo proporcionar evaluaciones instantáneas para administrar el proceso de aprendizaje y ver su comprensión real. Para ahorrar tiempo, intente la creación automática de cuestionarios de forma gratuita https://itsquiz.ai/ . Suscríbase ahora y obtenga características adicionales para evaluar el nivel de conocimiento.

Todas las buenas respuestas. Sin embargo, más específicamente, no sabemos lo que has hecho, cómo has estudiado y cuánto estás reteniendo, por lo que no podemos ser más personales. Si las finales están cerca, obtenga un compañero de estudio, use las estrategias que se describen aquí y trabaje en conjunto para evaluar su conocimiento. Esto lo preparará bien para los exámenes y también eliminará la mayor parte del estrés porque sabrá que comprende el material.

¿Sabes lo que hacen toppers de manera diferente?

Todos los que son toppers hacen las cosas de manera un poco diferente, de modo que su resultado puede ser muy diferente de los demás.

Mire este video hasta el final para saber si Raghav Podar, el Presidente Podar Education y la Podar World School comparten su experiencia de ¿Qué hacen los toppers de manera diferente?