Sí lo es. He citado a muchas personas que lograron quebrar GATE mientras trabajaban en una organización. El único problema que enfrentará es la gestión del tiempo. Hay un par de cosas que podrías hacer.
1) Tome descansos regulares y realice las tareas más importantes inmediatamente después de los descansos
En lugar de tomar demasiada presión y estrés, es importante tomar descansos cortos. Toca un instrumento, escucha una canción, habla con amigos o da un paseo por la naturaleza. Mi consejo personal: no te metas en las redes sociales ni en la televisión, nunca te refrescan. Y una vez que vuelva a su mejor modo después de la pausa, haga primero las tareas más importantes y prioritarias.
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2) Aprender a decir ‘NO’
Recuerda que no puedes hacer todo en el mundo. Se niega cortésmente a aceptar tareas adicionales si cree que ya está sobrecargado de trabajo. Eche un vistazo a su lista de “cosas por hacer” antes de aceptar realizar trabajos adicionales.
3) Programe y priorice sus tareas de trabajo:
Todas las tareas que realice a lo largo del día se deben dividir y priorizar en 4 cuadrantes.
Las personas que pasan la mayor parte de su tiempo en el cuadrante por lo general tienen vidas estresantes. Lo que necesitan hacer es importante y urgente. Las personas que pasan la mayor parte del tiempo en el cuadrante III generalmente tienen un enfoque a corto plazo. El Cuadrante IV se trata de pérdidas de tiempo o actividades que no proporcionan ningún valor.
El cuadrante II es el cuadrante donde quieres pasar más tiempo. Es el cuadrante de planificación, preparación, equilibrio y proactividad. Le ayuda a ser altamente productivo y su mejor yo en asuntos importantes y tratar problemas importantes antes de que se conviertan en URGENTES.
4) Enfocar y bloquear la distracción.
Cuando trabajas, solo tiene que haber una cosa en tu mente: Tu Trabajo. Recuerde que todo lo demás es secundario y puede esperar, pero la tarea en cuestión no lo hará. Silencie su teléfono, desconecte el Internet y pida a las personas que no lo molesten si es necesario. También mantenga una ficha del tiempo dedicado a cada tarea.
Para más información refiérase a este blog.
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