¿Cuál es la mejor estrategia para revisar grandes volúmenes de información antes de un examen?

¿Cuál es la mejor estrategia para revisar grandes volúmenes de información antes de un examen?

Aprovechando mi vasta experiencia como entrenador profesional para estudiantes de secundaria y bachillerato en Singapur y ahora en Ho Chi Minh, mi mejor consejo para usted es que se mantenga alejado de sus libros de texto o notas de estudio en la víspera también el día de su examen.

Mientras tanto, también me gustaría compartir con ustedes tres perspectivas relevantes pero críticas, además de una serie de consejos y sugerencias probados sobre la estrategia de preparación para el examen:

1. Quiero que sepa que los estudiantes inteligentes no se preparan para sus exámenes / exámenes en el último minuto. Comienzan desde el primer día del calendario semestral. Al hacer en el último minuto y continuar con lo que se conoce como “abarrotar” o “quemar el aceite de medianoche”, solo está agregando una presión indebida a su ansiedad ante los exámenes / exámenes.
2. Los estudiantes inteligentes instituyen lo que yo llamo la estrategia de las 3 R: recapitular, repasar y reforzar, junto con la revisión de las lecciones espaciadas y distribuidas y la práctica de ensayo, como preludio a su preparación para el examen final. Ya he escrito un artículo extenso sobre este tema en Quora, y aquí está el enlace: EL ARTE Y LA DISCIPLINA DE LA ESTRATEGIA DE REVISIÓN por Say Keng Lee en OPTIMUM PERFORMANCE TECHNOLOGIES.
3. Hacia el final de cada semestre, los estudiantes inteligentes preparan notas de estudio globales consolidadas y resumidas, incorporando (i) notas preliminares de la lectura del libro de texto durante la noche antes de la clase; (ii) notas tomadas y hechas durante la conferencia; (iii) notas tomadas y hechas a partir de folletos, si los hubiera; (iv) notas tomadas y hechas a partir de discusiones de clase o trabajo en grupo, si las hay; (v) notas de informes de laboratorio y / o trabajo de campo; (vi) otras notas, por ejemplo, de la investigación en la biblioteca, o de la búsqueda en Internet , como parte de su preparación para el examen. Al hacerlo, se está enfocando en la información simplificada relevante, y no en grandes volúmenes de información .

Habiendo presentado las perspectivas anteriores, me gustaría adjuntar mi resumen de consejos y sugerencias de exámenes comprobados:

i) Ir a través de su horario de examen con cuidado;

ii) Conozca sus programas de examen, especialmente el estilo de las preguntas que los examinadores suelen plantear y las respuestas requeridas, las reglas y los requisitos específicos de disciplina;

iii) Practicar temprano para levantarse y temprano para acostarse;

iv) Cuida tu cuerpo, mente y espíritu;

v) Beber mucha agua;

vi) Evite mirar demasiada televisión;

vii) Tómate el paso y no te quemes;

viii) Evita las distracciones e intrusiones digitales de tus compañeros de clase;

ix) Aborda series de exámenes anteriores, tanto como pueda;

x) Ir a paseos cortos durante los descansos largos;

xi) Coma alimentos para el cerebro, por ejemplo, pescado, nueces, semillas, yogur, manzanas, arándanos, etc., pero manténgase alejado de la comida chatarra;

xii) Pregúntese a sí mismo recitando en voz alta y / o aplique la estrategia de dividir y conquistar a través del mapeo global de ideas;

xiii) Si es factible, forme un equipo con compañeros de clase para formar un grupo de trabajo de estudio y aplique la enseñanza entre pares, el cuestionamiento recíproco, la estrategia de dividir y conquistar a través del mapeo global de ideas, etc .;

xiv) En la víspera del examen, manténgase alejado de sus libros y descanse bien y duerma profundamente, para permitir que el cerebro ejecute su ciclo de consolidación natural;

xv) Aprenda y practique secuencias de relajación simples, con rutinas de respiración diafragmáticas lentas pero profundas, para crear un estado mental ingenioso y superior, con un cuerpo fisiológicamente relajado que lo acompañe; esta iniciativa también ayuda a reducir su ansiedad ante los exámenes, si la hubiera;

xvi) Si está familiarizado con el dúo dinámico de visualización creativa y ensayo mental, practicado a menudo por deportistas competitivos de todo el mundo, como golfistas y tenistas, ¡POR FAVOR, VAYA POR TI!

xvii) Revise su equipo de examen, por ejemplo, lápices, bolígrafos, gomas de borrar, instrumentos de dibujo, etc .;

xviii) Por último, pero no menos importante, ¡CREA EN TÍ MISMO QUE PUEDES HACERLO, CON COLORES DE VUELO!

[2016_Exam Prep 3 Perspectivas]

Como se dijo antes: trozos más pequeños.

Entonces:

1. Planifique su tiempo: estudie durante 30 minutos, tome un descanso de 10 minutos “programado” en el que está haciendo algo además de leer, jugar un videojuego o mirar televisión. ¡Actividad! Revitaliza tu cuerpo y descansa tu cerebro. Esto es esencial, por favor no lo saltes. Ah, y ve al baño.
2. Consiéntete con bocadillos y bebidas antes de sentarte a estudiar. Esto quita la tentación de levantarse y conseguirlos y perder tiempo.
3. ¿Con qué luchaste? Pégalo primero.
4. Usa notas de estilo Cornell para sintetizar la información. Solo busca las notas de Cornell en la web si no las has usado. Esto pone todo en un orden agradable al que es fácil volver.
5. Una vez que haya terminado con su parte, programe un cronómetro por 5 minutos y regrese con un resaltador y resalte sus notas de Cornell para cosas muy importantes.
6. No exagere en ningún período de tiempo. Estudiar por más de 4 horas pierde el efecto en TODOS los estudios. Así que duerme, ve a ver una película, algo y luego vuelve a verla.

Una vez que haya recorrido todo el camino, tome sus notas de Cornell y lea solo los materiales resaltados. Esto refrescará su memoria.

Y, por tonto que parezca, mastica chicle mientras estudias. Luego, en la prueba, mastique el mismo sabor a chicle (o las mentas funcionan si no puede masticar chicle en clase). Se ha demostrado que esta estrategia tiene acceso a la memoria ya que el sabor le recuerda a su cerebro cuando estaba estudiando los materiales. Cierra los ojos y visualiza el texto si puedes, “mira” el texto en tu mente. Increíblemente eficaz.

Tomar exámenes de psicología es algo asombroso. Algunos suenan tontos o una pérdida de tiempo, pero los resultados de la investigación y (en mi caso, personalmente y en mi propia clase) muestran que es efectivo.

Buena suerte, sé positivo, patea trasero.

La mejor estrategia para revisar gran volumen de contenido de Syllabus & Course es:

Divídelo en pequeños trozos.

Agrupe estos fragmentos en función de la secuencia en que se produzcan, Probabilidad con otros temas en grupo o lo que sea adecuado para su estilo de estudio.

Para un ejemplo:

Antes de mi examen de Física, dividí el programa de estudios en partes siguientes.

FÍSICA ATÓMICA Y MOLECULAR

DINÁMICA CLÁSICA

FÍSICA DE LA MATERIA CONDENSADA

ELECTROMAGNETICOS

DISEÑO EXPERIMENTAL

ELECTRÓNICA

FÍSICA NUCLEAR Y DE PARTÍCULAS

FÍSICA CUÁNTICA

TERMODINÁMICA

OTROS

Ahora procesa estos trozos uno por uno

NO SALTAR

SIN PROCRASTINACION

NO CRAMMAN

Estudia inteligente no es difícil, hazlo lo más simple posible.

Hay muchas formas de almacenar la información.

Debes conocer el resumen y utilizar tu vocabulario para elaborarlo y recordar el resumen.

Lo mejor es que use su imaginación para vincular una historia a su alrededor. Recuerde que la historia debe ser extraña, esto hace que sea imposible de olvidar.

la segunda cosa es el uso de tarjetas de memoria, esto ha sido probado para mejorar su recuerdo, el único problema con esto es que debe preparar esto antes y practicar con ellas.

El mapeo mental también puede ser usado

Y si desea que se escriba la información exacta, la podredumbre es la única forma de hacerlo, puede hacerlo leyendo el segundo día, el segundo, el quinto y el séptimo día, dando espacios que su cerebro formaría una base sólida y recordaría más

Todas las técnicas deben practicarse durante un período, excepto el mapeo mental y el método de imaginación.

hay tantas maneras en que un cerebro funciona simplemente buscándolo en google para obtener más técnicas

Consejos para revisar:
– Asegúrate de estar despierto y no cansado.
– Cada media hora tiene un descanso de 5 a 10 minutos.
– Asegúrate de tener el estómago lleno.
– No hay nada a tu alrededor que te distraiga, por ejemplo, la televisión o la música.
– Tienes un horario programado para cada asignatura.
– Hacer un poco ya menudo, por ejemplo, una hora al día.

Las mejores formas de revisar:
– Maquillaje : canciones, poemas, historias que puedas recordar fácilmente.
– El resaltado colorido ayuda a su cerebro si lo coordina por colores.
– Actúenlo.
– Usa señales / partes del cuerpo para recordar cosas en una canción / historia / poema.
– Encuentra cosas que rimen y júntalos.
– Sigue refiriéndote a lo que acabas de aprender para que se te quede en la cabeza.
– Pídale a un amigo / familiar que le haga una prueba de lo que estaba estudiando.
– Dibujos / tablas de ayuda si son brillantes y coloridos.
– Si tiene una prueba de expresión oral, grabe su propia voz, luego continúe reproduciéndola en lugar de escuchar música como música y escúchela antes de acostarse / mientras duerme.
– Pegue cosas en su pared que sean importantes, por ejemplo, verbos y significados para un idioma.

Espero que esto te haya ayudado …

Una forma que siempre me ha funcionado ha sido ver la lista de capítulos que se encuentran en la tabla de contenido al comienzo de la mayoría de los libros.

Comienzo con el primer capítulo de la tabla de contenidos y repaso todo lo que sé que se enseña en ese capítulo. Si siento que no entiendo muy bien lo que se enseña en ese capítulo, doy la vuelta a ese capítulo, le echo un vistazo y releo las partes importantes.

Usando esta técnica, no tengo que volver a leer todo el libro, y no necesito leer los capítulos que ya entiendo. Ha funcionado muy bien para mí hasta ahora.