Cómo llegar a estudiar de manera efectiva porque cuando comienzo a estudiar, siento que estoy enfocado, pero después no podré recordar nada.

Personalmente, creo que los métodos de estudio varían de persona a persona. Algunas personas estudian largas horas de descanso y otras estudian solo 25 minutos, luego toman un descanso. Me gusta compartir contigo en lo que me funcionó. Fui un gran procrastinador y siempre trato de ser un perfeccionista, por eso siempre quise estudiar largas horas sin descanso. Después de pasar por este proceso, realmente descubrí que el estudio a largo plazo es algo malo sin descanso. También, encontré que el estudio efectivo es un método junto con un hábito fuerte. Todo lo que aprendas depende de tu buen hábito de estudio de manera efectiva. No podrá estudiar con eficacia y largas horas desde el primer día. En primer lugar, tendrá que hacer un buen hábito de estudio y crear una pasión por el estudio.

Básicamente, los métodos de estudio efectivos dependen de dos maneras.

1. lapso de atención.

El intervalo de atención varía de 25 minutos a 1 hora y 2 horas en alguna circunstancia. Después de estudiar entre 25 y 30 minutos, la capacidad de atención de las personas se reduce al 20-30% y otras después de 1 hora. Después de leer un montón de artículos sobre métodos de estudio efectivos, me di cuenta de que debía estudiar 25 minutos y luego romper durante 5 minutos. Y de nuevo estudia 25 minutos con 5 minutos de descanso. Cuando completaría 4 sesiones consecutivas, entonces debo tomar un descanso de 20 minutos. A qué método, las llamamos técnicas de pomodoro. Uno de los métodos de estudio más efectivos con concentración total, que también puede vencer la dilación. Ahora, estoy siguiendo este método, cuanto más difícil es el examen, no importa, solo sigo “Técnicas de Pomodoro”. En este método, siempre mi atención tiene un nivel máximo y una concentración total. Sea lo que sea, quiero aprender que puedo entender y recordar fácilmente sin abarrotar.

2. Repetición espaciada.

La investigación muestra que cualquier tema o cualquier estudio de temas de 2 o 3 horas seguidas no es efectivo en lugar de una menor cantidad de tiempo de estudio en tres momentos diferentes en un día. Cuando necesito estudiar cualquier materia 3 horas en un día, esa vez lo dividí en tres segmentos a lo largo del día. Me gusta estudiar 1 hora por la mañana, otra 1 hora por la tarde y hora final por la noche. Siempre trato de revisar el tema anterior antes de iniciarme uno. Por ejemplo, si desea estudiar 10 horas en 4 asignaturas a lo largo del día, nunca debe estudiar ninguna asignatura 2,5 horas seguidas. Debes estudiar cada materia min dos veces al día. Como deberías estudiar 4 asignaturas mínimo 8 ocho veces a lo largo del día. Cada tema dos veces en un día y si estudias 1,25 horas por la mañana, entonces otras 1,25 horas estudian por la noche y siempre revisas todos los temas antes de comenzar nuevos temas.

Si puedes seguir estos dos métodos, entonces puedes aprender fácilmente cualquier cosa difícil fácilmente sin abarrotar. Nunca trates de abarrotar sin entender. Solo sigo la técnica de Pomodoro. Inicialmente, estudio un tema, luego quiero entender primero para durar todas las palabras clave y conceptos. Después de leer tres veces en un día cualquier tema que entiendo y recuerdo sin grandes esfuerzos y abarrotamientos. Tuve que poner largas horas y esfuerzo para abarrotar cualquier tema. Tiempo máximo que estudié cualquier cosa sin entender. Después de estudiar largas horas, no obtuve buenas calificaciones en mi nivel de pregrado. Cuando solía seguir la atención y la repetición del espacio, obtenía buenas calificaciones. Ahora puedo completar cualquier tema o programa en menos tiempo. Disfruté mi vida de MS.

Espero que esto haya ayudado.

Cuando dice que “no podrá recordar nada” probablemente esté hablando de acceder y recuperar memorias, o memorias explícitas. No puede esperar que lo que lea o estudie se convierta en memoria explícita de una exposición. Sin embargo, parte de ella se convertirá en memoria implícita o memoria disponible. No puede acceder a ellos explícitamente, por ejemplo, al ver las oraciones, pero en una prueba de opción múltiple podrá reconocer la respuesta correcta. Estudia una vez y puedes reconocer, no acceder a los recuerdos.

Para aumentar la accesibilidad de lo que has estudiado:

• Usar la práctica de recuperación. La práctica de recuperación es el acto de tratar de recuperar recuerdos. Después de haber intentado obtener comentarios. Una buena manera de hacerlo es probarte a ti mismo.
• Distribuye la práctica a tiempo. En lugar de leer, mirar o probar lo mismo una y otra vez, hágalo una vez y deje pasar un tiempo considerable antes de volver a levantarlo. El tiempo depende de su intervalo de retención deseado (por cuánto tiempo desea recordarlo). Si desea recordar en el orden de días o semanas, deje pasar unos días entre cada episodio de aprendizaje, 20 a 40 por ciento de lo que desea recordar. Si desea recordar durante 5 días, el 40% está cerca de lo óptimo. 5 días * 40% = 2 días. Si desea recordar durante un año, la brecha de aprendizaje óptima se acerca al 10%. 12 meses * 10% ~ 1 mes.

Para más información sobre las técnicas de estudio, vea esta respuesta por mí.

Querido estudiante,

¡Bien, te sugeriré estos 3 enlaces que cambiarán tus métodos de estudio! su enfoque se puede mejorar al 100% si se siguen estas instrucciones, se mencionan en estos enlaces increíbles, mencione a continuación, lea y responda, estoy esperando …

La respuesta de Badar Shahzad a ¿Cuáles son algunas de las mejores actividades para aliviar su concentración entre intervalos de estudio agotadores?

Ir a través de estos enlaces para más detalles:

• La respuesta de Badar Shahzad a ¿Cómo se maneja el día anterior al examen?
• La respuesta de Badar Shahzad a ¿Cuántos días fuera debería estudiar para un examen?
• La respuesta de Badar Shahzad a ¿Cómo administro mis estudios, por favor, dame algún tipo de orientación?
• La respuesta de Badar Shahzad a ¿Cómo puedo disfrutar estudiando?
• La respuesta de Badar Shahzad a ¿Cómo puedo mejorar la eficiencia de mi estudio?

Ciao!

¡Buena suerte!

Si su enfoque de estudio es memorizar, hojear y recordar lo que hay en los libros, entonces lo está haciendo mal. Es un enfoque muy agotador e ineficiente.

Necesitas estudiar para entender. Esto implica desarrollar un sentido de dirección en sus estudios agregando un paso de reflexión al final de cada sesión de estudio para verificar su comprensión sobre cada tema. Esto le permite estudiar para comprender, lo que proporciona recuerdos sólidos, en lugar de estudiar para recordar.

Suponiendo que todavía estás en la escuela (aunque puede ser aplicable en la universidad), esto es lo que sugeriré que hagas

1. Tómese una hora cada día escolar (idealmente la hora antes de irse a dormir) para revisar lo que ha aprendido en clase para ese día en particular.
2. Esto incluye escribir algunas notas breves de lo que sabe y lo que aún necesita aprender de las lecciones de hoy.
3. En los últimos 5 minutos de esa sesión de revisión de una hora, reflexiona sobre lo que ha aprendido en todas sus lecciones de hoy. Esto significa hacer un resumen de lo que ha aprendido hoy y lo que aún necesita aprender o no está seguro o buscar ayuda del maestro al día siguiente.
4. Al hacer una reflexión, obtienes una idea clara de lo que sabes y no sabes, lo que te orienta sobre lo que necesitas aprender en la escuela. Esto, naturalmente, le dará un sentido de propósito en la escuela y el estudio, así como mantenerlo involucrado en la clase. Por lo tanto, naturalmente tendrás la motivación para seguir aprendiendo y estudiando.

Durante los fines de semana (o cualquier día completo), asigne una sesión de estudio de 2 o 3 horas, con un intervalo de 15 minutos entre cada fin de semana para una sesión de estudio. El momento ideal para hacer esto es en la mañana cuando acaba de desayunar. En los últimos 15 minutos de cada sesión de estudio, también reflexiona sobre lo que ha aprendido y sobre lo que aún necesita mejorar. Esto le dará un sentido de orientación sobre lo que aún necesita aprender en clase para la próxima semana. Si repite este paso, se dará cuenta de que está estudiando de manera más eficiente al enfocarse constantemente en mejorar. Puede agregar una sesión de estudio de 3 horas más en un día completo si no tiene nada más.

Todo esto te permite estudiar de manera eficiente y tener tiempo para divertirte y tener una buena noche de sueño.

GRACIAS POR LA A2A !!

Respuesta corta: ¡ Buena pregunta! ¡La solución es FIGURA DE QUÉ TIPO DE APRENDIZAJE USTED ES! ¡¡ENTONCES TE VERÍAS ESTUDIANDO DE FORMA EFECTIVA !!

Respuesta larga :

Estudiar no es TODO lo que tienes que hacer para tener éxito. .. en primer lugar, comienza a prestar atención a tu maestro o profesor. Asegúrate de que cualquier trabajo o tarea que recibas ESTÉ entregado … a tu mejor capacidad. Y cuando se trata de pruebas reales, podría ser su estrategia. Encuentro que las Flashcards son la mejor manera de estudiar con precisión.

Free Printable Flash Card Maker – Sitio web para una forma fácil de hacer tarjetas flash espero que esto ayude.

Algunos consejos para estudiar mejor:

Lo primero que debes saber es qué tipo de aprendiz eres. No hay dos personas que aprendan de la misma manera, pero hay estilos a los que la gente se inclinará:

1. Los aprendices visuales aprenden mejor viendo . Les gusta ver cómo se hace algo y hacerlo mejor cuando pueden mirar un cuadro, ver las palabras escritas en la pizarra, etc. Este tipo de aprendiz puede recordar dónde, en una página, vio algo. Para los aprendices visuales, necesitas crear visuales mientras estudias. Vuelva a leer pasajes y notas, y siempre que sea posible dibuje imágenes (tablas, gráficos …). Use marcadores de colores brillantes. Si hace notas , imprima imágenes para pegar en un lado siempre que sea posible.
2. Los aprendices auditivos aprenden mejor escuchando . Harán mejor escuchar a alguien hablar sobre un tema que solo leerlo. Puede sonar tonto, pero en la escuela secundaria cuando luchaba con la historia, leía un pasaje y luego lo repetía para mí. Decirlo en voz alta, en mis propias palabras, me ayudó a procesar la información . Use una grabadora y grabe sus notas para reproducirlas en lugar de escribirlas, y juegue con sonidos para ayudar a memorizar cosas (poner cosas en la música, encontrar palabras que rimen para jugar un juego de asociación). Si usa tarjetas de notas, diga las palabras en voz alta mientras las usa.
3. Los aprendices cinestéticos necesitan moverse o sentirse mientras aprenden . Lo harán mejor si pueden levantarse y caminar mientras estudian. Una vez más, las tarjetas de notas son geniales porque puedes manipularlas. Puede moverlos alrededor, como clasificarlos en categorías o clasificarlos cronológicamente, etc. Si es usted, también puede intentar tener algo en su mano, como una pelota estresante o un trozo de plastilina.

Consejos generales:
* No puedes aprender si no estás cuidando las necesidades básicas de tu cuerpo para dormir y comer. No trates de estudiar cuando no has dormido durante 18 horas.
* Romper las cosas en trozos pequeños . No puedes poner una manzana entera en tu boca. Tienes que dar mordiscos. Estudiar es lo mismo.
* Ponte a prueba, o haz que otra persona te pruebe . Haga listas de lo que cree que estará en la prueba y revise de vez en cuando para saber si lo sabe todavía.
* Intenta comprometer tus sentidos. Si mastica chicle de menta mientras estudia francés, luego mastica el mismo chicle durante la prueba, podría ayudarlo a aprovechar la parte de su cerebro que estaba usando mientras estudiaba.
* Utilizar mnemónicos (trucos de memoria). Siempre recordé que Ponce deLeon descubrió la Florida imaginando el estado de FL como la pata de un gato sobresaliendo para agarrar algo (abalanzarse). O poner cosas a la música.
* Revisa lo que sea que te esté costando justo antes de acostarte. Mientras duermes, tu cerebro clasifica la información del día. Es posible que su cerebro haya realizado parte del trabajo mientras dormía.
* Mantente organizado. Esto es tan importante. Sepa exactamente lo que necesita hacer para cada clase y cuándo debe hacerlo. Usa un planificador, un calendario, algo. No puedes tener éxito sin esto.
* Use un temporizador: si hay una tarea que teme y parece que no puede hacerlo, configure un temporizador durante 20 minutos y dígase que solo va a estudiar hasta que se apague el temporizador, y luego puede trabajar en otra cosa por un tiempo.
* Aprovecha el tiempo perdido. Mantenga las tarjetas de notas en su bolsa o bolsillo (o teléfono) y sáquelas cuando esté esperando en la fila, o de lo contrario, perder el tiempo. Los pequeños fragmentos de estudio frecuentes realmente funcionan mejor que las sesiones largas.
* Manténgase responsable. Obtenga un compañero de estudio, o consiga un amigo para que usted se mantenga responsable y verifique cómo le está yendo.
* Programar tiempo para estudiar . Planifique el tiempo en cada día que se reserva para el tiempo de estudio solamente. Puedes elegir cuándo, pero comprométete a ello.

Consulte mi respuesta: la respuesta de Sanjay a ¿Cómo debo hacer un horario de estudio para mi examen?

* Experimenta con diferentes formas de estudiar para encontrar lo que mejor te funcione.

¡Buena suerte! Espero que mi * larga * respuesta haya ayudado

Recomendaría no escuchar música, mirar televisión, etc. cuando estudie. Puede que sientas que la música o la televisión no te molestan, pero hacer esto puede almacenar información en la parte equivocada del cerebro. Al estudiar algo importante apaga cualquier distracción. Otra cosa que te ayudará a estudiar es hacer que el material sea significativo para ti. Puedes usar un dispositivo mnemotécnico para ayudarte a recordar el material. [1] Trate de no estudiar solo leyendo la información una y otra vez, pero haga conexiones con lo que está leyendo. Espero que esto ayude.

Notas al pie

[1] Dispositivos de memoria y mnemónicos | Psych Central

INTERESES INTERESES INTERESES

Cree una historia o comprensión del tema en su mente primero sin comenzar a estudiar todavía. Imagina lo que obtendrás del estudio o tema dentro de los límites de las páginas o capítulos que planeas estudiar. Haga preguntas interesantes a esta imaginación. Haz que encaje con otras cosas que te gusta hacer naturalmente. ¿Hay algún deporte o juego que te guste jugar? ¿Cómo se puede aplicar o ayudar lo que estás a punto de estudiar para mejorarlo? ¿Hay alguna forma de aplicar partes o la totalidad de lo que estudias a la vida real? Cómo te afecta. Al hacerlo, te conviertes en parte de ese estudio y podría ser un momento para inspiraciones e invenciones. Si es interesante y encaja o se fusiona con lo que ya amas … ¡BRAVO! Si no … hazlo.

Se puede utilizar la técnica y la PNL. Así que la técnica va así. Cuando entras en la habitación y te sientas y miras de frente, levanta suavemente los ojos hacia tus islas y enfócate en el lugar en la distancia. Al hacer esto, permita que su respiración se vuelva más lenta y, al tomar su visión periférica del lado izquierdo y del lado derecho, esto se llama su visión periférica; está ampliando su visión. Al hacer esto por un minuto, la respiración disminuirá, se calmará y tomará todo en un nivel inconsciente. espero que ayude a Jennifer

Como otros lo han indicado aquí, debes comprender cómo aprendes mejor.

Tampoco sin embargo, que podría estar leyendo para aprobar sus exámenes y no para entender, por lo tanto, la falta de interés. simplemente intente leer para entender cómo lees una novela, y debería haber cambios.

Para poder recordar cosas que tiene que revisar, no hay otra manera. Lea el texto una y otra vez o hojee las áreas importantes que ha resaltado.

No necesitas recordar todo. Sigue leyendo y revisando. Lea tanto que incluso si recuerda el 10% de lo que ha leído, aún sería lo suficientemente grande. Tenga confianza de que no olvidará incluso si lo hace.

Eso es ser mientras no estudias realmente. Te concentraste en estudiar y no en entenderlo. Debes estudiar para que entiendas lo que está parado en las oraciones. Mi sugerencia es que cuando se siente a estudiar piense que no está estudiando su relevancia para un tema y que lo leerá. Cuando cada vez que hago eso veo que es mejor para mí, puedes intentarlo también.

¿Por que sucede? ¿Es por tensiones crónicas? Entonces los ejercicios corporales como el qigong pueden ayudar.